как похудеть!

худей давай, ленивая кор ова

Может проще поднять себе самооценку пройдясь по поводу его корнишончика или его неумелого применения?

Моно диета, любая. Выбирай сама.
Только ВСЕ диеты, имеют временный результат (пока на них сидишь)
Как только начинаешь питаться опять как раньше, вес возвращается.
По этому, не диеты приоритетом нужно ставить а правильное питание и СПОРТ!

калории считай, безмозглое копытное

Вы наверно сейчас довольны собой??
Нахамили ни за что человеку, оскорбили.
Это у вас "воспитание" такое?? Или просто жизнь не удалась?

хочешь похудеть-убери ложку и закрой рот. ничего более действенного еще не изобрели.
как вариант можно сменить мч на того кто будет восхищаться и такой

Автор, признавайтесь, что сегодня съели? Двигались много?

Вы наверно сейчас довольны собой??
Нахамили ни за что человеку, оскорбили.
Это у вас "воспитание" такое?? Или просто жизнь не удалась?
не стоит обращать внимания на таких личностей

влюбиться. А иначе шансов ноль.

Мне не помогает😔

Для начала пошлите Вашего МЧ в пешее эротическое путешествие. И начинайте страдать. Вот тут и похудеете, если будете правильно страдать.
А если серьезно, то действительно пошлите. А чтоб не сохнуть с горя займитесь спортом, больше двигайтесь. На диету не садитесь, это только здоровье гробить. Но вот жирное, жареное, белую муку (изделия из нее) исключайте. Забудьте про колбасу и сосиски. Ешьте строго по режиму, минимум три раза в день. Не перекусывайте. Сделайте пару растительно-разгрузочных дней в неделю. Заменяйте сливочное масло на растительное. Ну и т.д. От сладкого совсем отказываться не надо, им мозг питается, можете глупой стать.) Ешьте мед, сухофрукты, немного горького шоколада. Старайтесь встать из-за стола ненаевшись. Используйте любую бытовую возможность для физических нагрузок: не лифт, а лестница, к примеру.

глупость какая! Если после диеты придерживаться пп, то ничего не вернется. А так ясен пень, что если "слететь" с пп, то тоже можно набрать вес обратно.
ПП не панацея от набора веса.

Мне помогло похудеть когда вечером занималась спортом и очень мало ужинала (чай с маленьким бутербродом, фрукты), спать шла рочти с пустым желудком, а днем ела все что хотела. Но это тяжело, потому что после спорта (мин 2 часа, чтобы результат хороший) аппетит зверский. Так я очень быстро похудела, когда цель была достигнута, то я ела как обычно, но только спорт никогда не бросала, таким образом калории не успевали усваиваться в организме, и вес не вернулся, пока на месте стоит уже несколько лет. Но это мой метод, не всем он подойдет. Просто я ем много, особенно сладкое люблю, поэтому и приходится потеть по 2-3 часа 5-6 раз в неделю 50/165.

п

Вам не диета нужна, а спорт и правильное питание. Похудейте и шлите своего МЧ в пешее эротическое. Зачем нужен рядом мужик, который тебя гнобит?

Считать каллории.

да все хрушки созадаут тему и не пропадаут,об'едаутся,наверно

propadaut

Сесть на протасовку...сначала тяжело, но потом привыкаешь. Результат отличный

Ну и что, мне муж тоже пару замечаний сделал)) села на правильное питание + тренажерка, спасибо мужу - сама себя обожаю)))

хорошо тем, кто сам раз и села на диету. А я раз 50 садилась на диету и срывалась. набирала снова. Пошла к врачу,рассчитали массу тела индекс и назначили редуксин, аппетит он снизил очень и помог на правильное питание перейти.

Вот все так классно пишут, мол брось своего МЧ, как он мог он тебя недостоин. У моего брата есть девушка. Когда они начали встречаться, ее вес был около 50 кг при росте 170, но ей было 19. С годами она начала набирать вес. И вот через 4 года она уже 95 кг. Естественно брат влюбился в нежную фею, а кусок сала при всех ее человеческих качествах его просто не возбуждает. Вот и сами подумайте, что ему делать. Девушку он любит и дорожит ей, но парень в 25 от вялой сексуальной жизни (раз в месяц примерно) явно усохнет совсем. Вот и он ничего лучше не нашел, как начать ей намекать на пп и спорт, так как проблем со здоровьем нет. Потому что не хочет с ней расставаться. И потому что заботится о ее здоровье.

Чушь какая.
Именно пп, залог нормального веса, а в купе со спортом, еще и залог подтянутого тела.
Вам ЛЮБОЙ диетолог и спортсмен скажет.

А я разве где-то написала другое?
только никто не гарантирует того, что с правильного питания так же легко слететь как и нажраться после диеты

Мы запускаем похудательный курс онлайн с 08.06. Участие для всех БЕСПЛАТНО!!! Подробнее здесь http://vk.com/reformaclubspb

Очень долго писать, легче пять минут по скайпу объяснить в чем дело, если кому-то нужно, Skype: anna.filippova64

Попробуйте фитнес тур, то есть активный отдых где-нибудь на море с занятиями спортом и пешими походами, плаванием в море, а также если подключить рациональное питание - и результат будет прекрасный, испытала на себе)))

От правильного питания зависит очень многое, на самом деле. Если хотите привести свой обмен веществ в норму, похудеть, от болячек избавиться, например аллергии, то попробуйте пройти через ротационную диету по методике taliolab в Лаборатории Здоровья taliolab.ru. Там по анализу крови готовят карту, по которой ты видишь что ты можешь употреблять в пищу, а что запрещено. Главное следовать этой карте, расписанной диетологом, и тогда будет результат уже через пару недель!Многие не знают что у них есть пищевая аллергия, как например я. А методика эта позволяет узнать все о полезной для твоего организма еде!

Дробное питание, немного спорта и закрыть рот своему молодому человеку. Если ему не нравится ваша фигура, чего он до сих пор еще с вами и вообще почему допустил, чтобы вы поправились? Еще как вариант можно редуксин пару месяцев попить. Он снижает аппетит, в месяце килокрамма по 4 будет уходить.

Я тоже за редуксин. Я сама похудела на нем на 15 кг. Очень большое желание было похудеть. Я довольна

Год назад я столкнулась с такой же бедой. Для начала я купила препарат Полисорб, пропила курс, очистила организм от шлаков и токсинов, а потом села на диету и начала заниматься бегом, такой способ мне помог.

прошла курс инъекционного похудения из витаминного коктейля по акупунтурным точкам вводят, результат очень быстрый.
сходите н консультацию к лилии лещинской в Dance&beauty на речном, она ткими уникальными методиками владеет

Не знаю, мне кажется у нас проблема даже не в самой основной еде, а именно в перекусах. Даже элементарно до похудения я все время гоняла чаи прижевывая сладеньким. Вот отказавшись всего-то от этих вероломных перерывов на чаек да занявшись больше спортом я потеряла больше пяти килограммов. Еще мне тогда очень помог Орсотен Слим надо сказать. Он не дает жирам усвоиться.

Не надо диет, просто переходите на правильное питание, и не возводите пищу в смысл свое жизни и единственный источник высшего удовольствия!

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни
худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга
она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего
такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию
я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был
после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вотсап 79965176395. Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.