Гость
Статьи
Веганство. Так ли оно …

Веганство. Так ли оно прекрасно?

Я уже 3 года, как не употребляю продукты животного происхождения. Мне хорошо, легко, комфортно - одним словом, такой образ питания мне на данный момент подходит. Но. Слышала много восторженных отзывов, мол, веганство/вегетарианство решает все косметические проблемы, болезни то проходят и вообще, только молодеешь каждый день и чуть ли не заново рождаешься) Это россказни фанатиков, преувеличение или же правда кто-то так чувствует? Что Вы думаете? Поделитесь опытом

Автор
415 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Автор

Сообщение было удалено

А слышали, что веганство признано психическим заболеванием?

Гость
#2

Я думаю, что с волосами ногтями кожей и зубами, будут явные проблемы. А так же с костями(в будущем) т.к кальций как ни принимай в таблетках, а усваивается он только в виде продуктов.

Ирочек
#3

С таким опытом я бы автора лучше послушала. Сама планирую стать вегетарианкой и посыроедить летом. Мой рацион на 50% состоит из овощей и фруктов.

Гость
#4
Гость

Сообщение было удалено

хаха
вы реально думаете, что на свете так мало продуктов, которыми может питаться вегетарианец?)

Гость
#5
Гость

Сообщение было удалено

О_О Я где-то это написала??

Гость
#7

у меня от веганства выпадают волосы. при том, что белое мясо и рыбу я ела

Ирочек
#8
Гость

Сообщение было удалено

Конечно слышала. У нас все люди, которые хоть чем-то отличаются от массы считаются ненормальными.

Гость
#9
Гость

Сообщение было удалено

Это как- быть вегетарианцем, и есть животную пищу (мясо, рыбу)????

Автор
#10
Гость

Сообщение было удалено

Судя по своему опыту, таких проблем нет. Даже наоборот) Поступление необходимых микроэлементов, витаминов и минералов контролирую. Поступление в виде продуктов питания.
О долгой перспективе говорить сложно. Но явно в 70 лет названные Вами параметры дадут сбой (по причинам, отличным от образа питания)

Гость
#11

Автор, я не знаю может так не у всех, но у меня подруга веган уже 6 лет. Сказать что бы она как то внешне отличалась от не веганов - не могу. Никакого омоложения или иного чуда. Зимой мы с ней одинаково паршиво болели гриппом и всю весно обе ходили в соплях. А вот на детях ее разница видна хорошо. Оба ребенка очень болезненные. У младшего рахит и плоскостопие, у старшего - косоглазие и плоскостопие. В сад они ходят очень редко, почти каждый месяц болеют. Даже летом, когда обычно дети не болеют вообще, ее мальчишки из болячек не вылезают

Гость
#12

кстати, оба ребенка аллергики сильные

Гость
#13
Гость

Сообщение было удалено

Жесть.... это у нее дети тоже вегетарианцы????
Куда органы опеки смотрят?...

Автор
#14
Ирочек

Сообщение было удалено

Половина овощей и фруктов от общей массы еды - хорошо, чем бы Вы ни питались в принципе. Попробуйте, Ваш организм и тело - лучший советчик

Гость
#15

а за три года своих выводов вы так и не сделали??

Гость
#16
Гость

Сообщение было удалено

это как?
веганы мясо не едят и рыбу тоже

Гость
#17
Гость

Сообщение было удалено

ну она всю беременность оставалась веганом и до детского сада дети мяса не видели. Едят они его в спду или нет, для меня это загадка. Подруга свято верит в силу поливитамин.

Автор
#18
Гость

Сообщение было удалено

Ох, настораживает опыт Вашей подруги. Неясно, в чём реальная причина, и есть ли связь между слабым здоровьем детей и веганством мамы. Не в курсе, во время беременности, ей врачи, что говорили по этому поводу?

Автор
#19
Гость

Сообщение было удалено

Мои - при мне, и, в соответствии с ними, живу и питаюсь) Вопрос про Ваш опыт

Soho
#20

Знакомая вегетарианка, говорит чувствует себя отлично, ведет вполне адекватно, никому не навзывает на чужую тарелку не фукает, но ее мешки и синяки под глазами пугают даже мужиков, там явно анемия у женщины.

Гость
#21
Автор

Сообщение было удалено

она не информировпла врачей об особенностях своего питания. Но человек она не бедный и это видно, поэтому думаю что врачам и в голову не приходило особенно докапываться. Родились мальчишки без особенных проблем. Старший кажется 3,2 кг. младший - 3,5. Разница между ними - 1,5 года.

Krispy
#22

Я 5 лет веган. Все замечательно, я всем довольна, особенно внешним видом.
Но помимо животных продуктов я еще не ем растительные масла в чистом виде. Считаю их очень вредными.

Guly
#23

а расскажите пожалуйста чем вы питаетесь? зимой особенно я понимаю в супермаркетах овощей и фруктов навалом но качество их честно говоря подозрительно... помидоры на помидоры из огорода не похожи совсем вкуса нет, как будто пластмассу ешь... я отказалась пол года назад от мяса и птицы... остались только морепродукты, хочу тоже отказаться но как то страшновато не знаю почему... что организм не доберет чего((( расскажите пожалуйста если не сложно... ну там самый любимый завтрак обед и ужин если не сложно? могу сказать что я себя чувствую иначе уже! залипаний как минимум стало меньше и с ЖКТ проблем нет совсем

Гость
#24
Автор

Сообщение было удалено

Без животного белка женщина превращается в ту пую кор ову! Вы разве не знали. Кушать надо мясо, птицу, рыбу, яйца, молоко, кефир, творог. После можно и салатик. Не жрите макараны и хлеб. И будет вам счастье.

Гость
#25

Я веганом стану врядли.
Но мясо каждый день уже давно не ем. Несколько раз в неделю ем мясо птицы, немного. И птица не магазинная. говядину и свинину не ем вообще. Но почти ежедневно ем яйца, несколько раз в неделю творог. Еще люблю соленую форель и икру.
Чувствую себя прекрасно.

Гость
#26
Гость

Сообщение было удалено

легко и просто. А зачем вы столько знаков ставите?

Гость
#27

у меня такой вопрос к веганам. как вы восполняете зппасы железа?

Кристина
#28

не понимаю веганов! если вы так яро отказывайтесь от этого,то прекратите мыть руки мылом(там животные жиры), носить обувь из кожи.
я считаю это не очень нормально,отказываться добровольна от множества пит. веществ.
че бы тогда на лугу траву не жевать?
а когда на этой детей подсаживают-убила бы.
одна у нас в городе была веганом дети ее тоже. они с рождения не если НИЧЕГО животного происхождения. когда впервые попробовали сосиску-отравились с непривычки. дети отставали в школе,имели проблемы психические. страдали рахитом,множество органов было как у стариков.весили мало,мыщцы(или подобие их) было атрофировано. и где польза ?
почему все в прошедшем времени??
потому что погибли у моей мамы(врача) на руках, в 7 и 11 лет.

хотите быть здоровыми?питайтесь правильно,без кретинской идеи стать веганом. организм в сто раз благодарней будет

Krispy
#29
Guly

Сообщение было удалено

Я например ем много фруктов, особенно бананов. Люблю ананасы, виноград, яблоки. В сезон - нектарины, дыни, арбузы. Если не считать фрукты то любимые блюда - роллы с авокадо, рис карри, рис с овощами, разные овощные котлеты.

Krispy
#30
Гость

Сообщение было удалено

Я не съела ни одного животного продукта за 5 лет, тем не менее гемоглобин у меня в этот период - 125-135.
Помню что в детстве был 90, несмотря на то что ела мясо

Автор
#31
Кристина

Сообщение было удалено

Вот всё бы хорошо. И даже можно было Ваше мнение учесть. Если из-за своего непонимания, Вы бы не вели себя, как агрессивное *****

Гость
#32
Krispy

Сообщение было удалено

у меня тоже 5 лет всё было нормально, а потом началось

Фасолинка
#33

[quote="Кристина"]не понимаю веганов! если вы так яро отказывайтесь от этого,то прекратите мыть руки мылом(там животные жиры), носить обувь из кожи.
я считаю это не очень нормально,отказываться добровольна от множества пит. веществ.
че бы тогда на лугу траву не жевать?
а когда на этой детей подсаживают-убила бы.
одна у нас в городе была веганом дети ее тоже. они с рождения не если НИЧЕГО животного происхождения. когда впервые попробовали сосиску-отравились с непривычки. дети отставали в школе,имели проблемы психические. страдали рахитом,множество органов было как у стариков.весили мало,мыщцы(или подобие их) было атрофировано. и где польза ?
почему все в прошедшем времени??
потому что погибли у моей мамы(врача) на руках, в 7 и 11 лет.

хотите быть здоровыми?питайтесь правильно,без кретинской идеи стать веганом. организм в сто раз благодарней будет

Ужас! Если мамо хочет быть веганом пожалуйста. Но зачем заставлять детей? Пусть они сами выберут в более сознательном возрасте чем им питаться и как.

светлана
#34
Автор

Сообщение было удалено

А зря. Относится к разряду психических фобий. Может вам и легко, и выглядите прекрасно,но головка явно наперекосяк.

Гость
#35
Krispy

Сообщение было удалено

и чем масла вредны?

Krispy
#36
Гость

Сообщение было удалено

у меня тоже 5 лет всё было нормально, а потом началось
а что началось?

Автор
#37
Guly

Сообщение было удалено

В кратце: овощи, фрукты, бобовые, крупы, орехи, семена и производные от них.

К примеру, завтрак: обязательно фрукты + сложные углеводы. Сначала фрукты или фреши/смузи, затем овсяная/гречневая каша или коктейли из миндаля/соевого молока/рисового молока. Всегда добавляю отруби, семена, сухофрукты, ягоды.

Обед: обязательно овощи + белок. Салат из свежих овощей/тушеное рагу/запечённые или приготовленные на пару овощи... В качестве белка: чечевичный крем-суп/гороховые котлетки/тефтели, соевая спаржка, блюда из сейтана. Ржаной хлеб без брожжей.

Ужинаю редко.

Автор
#38
светлана

Сообщение было удалено

Онлайн врач-диагност обнаружен

Гость
#39
Krispy

Сообщение было удалено

а что началось?
облысение

Автор
#40

Ужас! Если мамо хочет быть веганом пожалуйста. Но зачем заставлять детей? Пусть они сами выберут в более сознательном возрасте чем им питаться и как.[/quote]

Абсолютна с Вами согласна. Мама ведь веганом стала в сознательном возрасте? В детстве наверняка за неё выбор никто не делал.
Дети - растущие организмы, в отличии от взрослых легко усваивают молочные продукты (благодаря ферменту лактазе). Наша задача не навредить, не навязывать, а дать деткам всё необходимое для их полноценного развития.
Став взрослыми, они успешно решат для себя, что и как им лучше

Гость
#41
Автор

Сообщение было удалено

я бы на таком рационе да ещё без ужина весила бы 40 кг и была бы голодной. у вас вес рост какой?

светлана
#42
Автор

Сообщение было удалено

Нет,не врач. Просто читала про клинические исследования по теме,как раз, вашего веганства. Очень испугалась за здоровье нации. Много вас развелось.

Автор
#43
светлана

Сообщение было удалено

Бойтесь за себя, свой желудок, тарелку, холодильник.
Ваши треволнения "за здоровье нации" пусты, беспочвенны, бесплодны и бездейственны

Автор
#44
Гость

Сообщение было удалено

Рост 159, вес 49

Гость
#45

я считаю, что немного мяса, птицы, молочных продуктов нужно кушать, просто немного добавлять к растительному рациону. вреднее есть жареное, сладкое, мучное, всякие чипсы. а полное вегетарианство, не знаю, думаю это не идеальное питание.

Гость
#46
Автор

Сообщение было удалено

Карандаш в стакане.

Озорная Свинья
#47

про психические отклонения отчасти согласна тк у меня нет ни одного АДЕКВАТНОГО знакомого вегана или вегитарианца.Все с пеной у рта доказывают свою точку зрения,приводят примеры и аргументы,агитируют,не дают своим детям мясо,не разрешают есть мясо своим вторым половинам до истерик и кровавых чертей,на шашлыках фукают,закатывают глаза и изображают рвотный рефлекс...А вот мясоедам ,чаще всего,и дела нет до того кто и чем питается.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Автор
#48
Гость

Сообщение было удалено

До сих пор судите о внешности по цифрам?)) Умно.
Тогда ещё три цифр для Вас: 91/62/93

Лика
#49

Человек всеяден, это определено самой природой. Для нормальной работы организма ему необходима пища и растительного, и животного происхождения. Всё хорошо в меру, всё должно быть сбалансировано.

Веганство - ненормальный рацион питания и плюс "завихрение мозгов" (застревание на идее-фикс, это тоже не есть гут).

Автор
#50
Озорная *****

Сообщение было удалено

Не встречала ни одного Вами описанного идиота. (Вы, я думаю, тоже). Зато людей, питающихся традиционно, и ведущих себя как агрессивное б.ы.д.л.о, считающих себя вправе судить, выносить диагнозы, лезть в чужую тарелку - пруд пруди.
Данная ветка - отличный тому пример

Озорная Свинья
#51
Автор

Сообщение было удалено

я же написала,что таких знакомых у меня полно.Один из них-крестный моего ребенка.Зачем я такого выбрала?а он нормальный был до крестин.А потом ударился,жену заставил удариться,троих детей.А уж про бесконечные агитирования промолчу.Не общаемся уже много лет.