За сколько времени похудели?
Какую диету соблюдали?
Похудела на 12 кг (в течении года) - размер изменился с 52 на 48. И пока вес остановился
Сообщение было удалено
Сообщение было удалено
где редуксін брали
Сообщение было удалено
Я похудела. только скакалкой и диетой. Была М, сейчас стала xs, худела с декабря. Сейчас май месяц. За 5 мес похудела.
Сообщение было удалено
А на какой деете?
Сообщение было удалено
Расскажите как
Сообщение было удалено
Как
Сообщение было удалено
Здравствуйте.А на какой диете сидели??
Сообщение было удалено
Девочки весила 137 правда похудела до 96 и остановилась и дальше ни в какую.
Сообщение было удалено
Как худели?
Девчонки, есть верный рецепт! Главное строго соблюдать режим. Утром перед завтраком 10-15 минут, потом в после обеда 20 минут, перед ужином 20 минут и перед сном. Что делать? ибаца, конечно же. Каждый день в течении месяца! Стопроцентный результат с 60 до 44 рамера!!!
Точно! Мы когда с мужем съехались, через 3 мес были как коты в апреле - кожа и кости, но довольные!
Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.
Вика, Вы редуксин все 8 месяцев пропивали? Сколько раз в день? Я сейчас редуксин-лайт пропиваю, аппетит убавляет, но энергии хоть убавляй, заснуть не могу. Да и такое ощущение, что я с него только полнею🙈 хотя мучное и сладкое совсем перестала есть. Вот за две недели никаких изменений.
Похудела с 52 до 46 размера, за 7 месяцев. Начала в июне прошлого года, закончила в январе нынешнего. Сидела на довольно строгой диете: нежирное мясо, овощи и молочка (творог, кефир, ряженка), из углеводов - гречка, овсянка, чечевица и т.д., в день не больше 1300 кк. Ходила в зал, чтобы фигура не оплывала. С этого февраля начала потихоньку добавлять разные продукты, потому что так или иначе - на диете всю жизнь не протянешь и если честно, я очень устала от бесконечных овощей и творога. Хочется уже чего-то более разнообразного. Чтобы переход на ʺнормальныйʺ рацион не привел к привесам, в феврале же начала принимать xl-s директ, это порошки, которые не дают лишним жирам усваиваться. За почти два месяца весы показывают, что мой новый вес держится без изменений.
Можете подсказать что за порошки?
Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.
Здравствуйте, поделитесь,
с редуксином был какой то контроль в плане питания и физ нагрузки? Тоже врач выписала рецепт на него, после обследования, но прочитала, что физ нагрузки очень рекомендовано совмещать с таблетками
я похудела с 152 кг до 46 размера и продолжаю худеть это бег, ходьба, велотренажер, паровое мясо, рыба, овощи, обильное питье не менее 2 литров в день, за 4 года.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я пока до 46 скинула,но мне нормально и в этом размере На диетах никогда не сижу,просто не жру,а именно сладкое,жирное,мучное,в основном овощи,фрукты,вода,молочка,мясо постное.я себя не мучаю)))