Не ела 2 дня. Как без последствий выйти?

Посоветую начать с геркулеса на воде, на обед куриный бульончик, ничего жареного, острого, солёного и сдобного.

А зачем выходить? Переходи на полное голодание.

ага, и сразу повешьтесь листике салата

Почитайте диетолога ПОЛЯ БРЕГА. ОН подробно описал, как проводить подобные голодания и как из них выходить

Ой автор не смешите. У такой рацион все жизнь по будня. А в выходные обьедаюсь шашлыками с пивом :)

вы тоже особо не блещете умом раз такая *****

Немирович-Данченко - клевая фамилия) Вы из-за кого не ели? из за Сашки С чтоль? ну его в баню. Лцчше на 8 марта со сцены спойте что нибудь.
А на счет еды - бульончика попейте и грудки отварной скушайте.

ovsyanoi kisel

Ой боже мой ВОТ ЭТО М Л Я ПРОБЛЕМА!
Я бывало неделю толком не ела и ничего,всё нормально.
Садись да ешь от пуза.Ты ж не 2 месяца не ела.Это всего 2 дня.
Е п аааа ть проблема

главное не с0жрать целого, наспех недожареного гуся в один присест, не зная чем он перед смертью болел.

*****, и что??? я вообще так все время питаюсь. Не морозь дурь

Это разве не ели? "пара бутербродиков,чай,йогурт" - А это что? Вода что ли?)))
А вообще, выходят из голода выходят свежим пюре из фруктов - на тёрке. Только не смешивайте разные фрукты между собой.

Был случай. Мужик после недельного голода мяса наелся. Умер.

Вы же два дня не голодом абсолютным себя морили. Чай, бутерброды и йогурты - это тоже еда. Так что ничего не будет с вами, если вы нормально поедите.

Пара бутербродиков, чай и йогурт это голодание? Я в шоке. Я неделю голодала на воде только и то спокойно вышла из голода на вареных овощах, каше по чуть чуть. Ничего страшного в общем.

Как это не ели? А бутерброды, йогурты не считаются? Голодовка- это когда вообще ничего не ешь несколько дней. Просто начинаете есть как обычно.

Господиииии..... че ж вы все такие ***** злые??????
тут захочешь доброй не станешь, потому что вокруг одно быд.ло...
не ешьте много.диета 5 ложек или блюдечко вам в помощь. а потом понемногу добавляйте.
И да, 2 дня, тем более бутеры присутствовали, ничего не значат.

Дана, ду ра ты.И это знает весь форум. Ду ра со смайликами.

Автор,вы ели.А для этого форума, у которого нормальный вес для 170 см-47 кг,так вы просто,простите,обжирались

из голодовки выходят на соках, сначала разбавленных водой. но у вас не голодовка была.

я еще раз повторяю.из-за нервов.

спасибо

Такие все злые... Я вот тоже из за нервов не ела дня 4, может больше.. Не специально себя голодом морила, а так получилось. Только чай пила... А сегодня так страшно стало за себя... Голова кружится... Но аппетита нет, ком в горле и не знаю с чего начать, хотя бы через силу и чтобы не навредить себе.

Да

Зачем вы не едите,сидите на воде можно худеть и есть!!!! Я похудел на салате овощном с кефиром и каши на воде. Скинул 26 кг.

А можно узнать какие овощи с кефиром и сколько в день? Пожалуйста

Ты скоро сдо хнеш ь от рака желудка и двенадцатиперстной кишки земля камнем и адом вместе с своей ё б мамашей