Голодание на 7 дней. Ищу соратников, нужна ваша поддержка

Автор, я с вами. Завтра первый день. Вес 57. Только я 5 дней голодаю, в субботу выход. Давайте вместе.

Да, автор. Я только на воде - никаких кофе и тд. Хочу 52 кг. Результаты буду писать.

отлично, отписывайтесь о результатах, о самочувствии.
Кстати был уже опыт голодания?

Для меня это не совсем вариант, я хочу именно "наказать" себя за жор и за свою слабость. Голодание очень хорошо практикует силу воли.

Какой у вас вес сейчас? Я без кофе не могу, это мой допинг и заряд бодрости))))

девочки и я с Вами! планирую воду, кофе, чай без сахара

Кстати от моего жора у меня появились прыщи на спине, которых раньше не было, видимо даже тело сопротивляется набору лишнего веса))))))))

Вэлком!!! не забываем писать свои изначальные данные и отписываемся как идет процесс

Да, был. Но в клинике. Вес держался больше года, потом я забеременела и вес после родов вернулся. А тогда голодала неделю на воде и еще неделя диета была на овощах и фруктах. Самочувствие первые 4 дня - плохое. Потом легче.

Пейте воду. Конечно это не айс, но мне легче поголодать, чем 2 месяца на диете сидеть. Кому как.

Сейчас 57, рост 168. Хочу 50 в идеале. Но это только после недели голода и недели выхода если только.

Автор, вы же не глупая женщина и должны понимать, что ладно вред здоровью, но после такого голодания ваш организм каждую крошку будет преобразовывать в жир, и ваш метаболизм нарушиться, а разогнать его будет сложно. Не будьте *****, просто умеренно ешьте, ограничьте вредные продукты, ну или сидите на овощах.

Голодаю постоянно. Поэтому многое уже об этом знаю. Очень вредно потреблять на голоде что-ли кроме воды. Да и воду в первые три дня я пить не советую. Любые чаи (даже травяные) вредны в этот период! Ничего кроме вреда вам такое голодание не принесет. Подготовка к голодание должна быть минимум 2 недели. Не делайте ошибок. Заработаете таким "голодом" камни и печень убьете.

Нет, у меня в далеком 2010 г. никаких проблем не было. Понятное дело, что лучше не активничать, я вот офисный работник - не перетруждаюсь особо))))
Можно витамины пить, но если честно у меня с витаминами не заладилось, 2 раза их пила и потом бросала, никакого эффекта не заметила.
Кстати многие звезды худеют именно на голодании, Собчак уже давно его практикует, Джаред Лето тоже не раз говорил, что ради ролей голодал. Не лучший пример для подражания, но выглядит чертовски молодо.

Это в корне неверное суждение. Правильный голод идет только на пользу. Никакого набора веса не происходит. При условии правильного выхода.

Да понимаете, я как раз знаю на что иду. И напоминаю, что уже голодала и прекрасно худела. Метаболизм я убила очень давно, как раз когда потолстела и весила под 80 кг., помню на толчок вообще неделю не садилась.
Сейчас пью слабительное, пью уже 4 года, с желудком все в порядке.

К сожалению я так не смогу, я без кофе с утра просто зомби...Да и 2 недели на подготовку...увы...

Ну как вы не понимаете, что губите свой организм? А потом все считают голодание убийственным методом. Конечно, когда люди так бездумно себя ведут. Вы можете остаться на всю жизнь инвалидом после таких экспериментов! Ресурсы организма не безграничны. 100 раз было все хорошо, а на 101 все кончится очень плохо. Почитайте о тех, кому желчный пузырь вырезали.

Пр
Я думаю,что в голодании важно прислушиваться к своему организму, и делать так как нужно для него. все люди разные, идеальной системы питания а уж тем более голодания нет. Без пищи человек может прожить и месяц, а от пары дней голодания еще никто не умирал, так что не надо всяких баек на тему

Сок и кофе с молоком- это не голодание, а диета. Голодание - это голод+ вода.

Для меня отказ от еды- это голодание. Голод и вода -это уже больше пытка)))))

Кстати как насчет диеты 7 лепестков от нее вроде тоже результаты хорошие и не голодание в принципе?

Верно, всё именно так. Голодание бывает на воде или без неё, остальное - диета.

А кофе и чай это вообще мочегонные, в период вот такого "голодания" как у автора вы наносите огромный удар по почкам (вы почти ничего не кушаете, но пьёте чай и кофе, соот-но количество токсинов в период диеты увеличивается и большинство из них проходят через ваши почки!!)

Есть четкие методики, разработаные специалистами. Все что я написала имеет научное обоснование. Неделя голода для зашлакованного организма может оказаться очень печальным испытанием. Любое голодание требует специальной подготовки. А своей безграмотный бред поберегите для своих единомышленников.

Я не представляю себе, как можно прожить неделю без еды... А тем более еще и на работу ходить! Я сидела однажды на японской диете 13 дней, так на 5 день у меня уже при резком вставании и при любой физ.нагрузке все белело перед глазами, голова шла кругом, так что падала. Да и при любой низкокалорийной диете у меня слабость, головокружения, зубы ноют, словно хотят чего-то пожевать, голова болит. Как тут работать?! Всякий интерес к жизни пропадает(

Я бы хотела поголодать, но под присмотром) И в дали от дома и главным образом от кухни) Но пока не судьба. Практикую разгрузочные дни на овсянке и кефире.

Хотите худеть , худейте , но зачем всякий раз подбивать таких же д у р о ч е к на ваши эксперименты. Чтобы потом сказать - не я одна такая и д и о т к а ???
Здесь все с таким весом отписались , что вам бы просто физрой заняться , а не сидеть на воде. Д у р ы .

Себя любить надо, а не наказывать. А вы себя (своё тело) именно наказываете. Употребляя мёртвые продукты. Ну вот, например, кофе. Это пережаренные кофейные зёрна землисто-чёрного цвета. Жизни там нет. А всё мёртвое это наркотик. Да, после термообработки вкус становится превосходным, а вот пользы для организма уже нет. Сплошное наказание для организма. Ведь он должен утилизировать то что вы съели ради вкуса, тратя на это свою жизненную энергию.
Ваши прыщи на спине - прямое подтверждение моих слов. В третьем посте вам прозрачно намекнули на единственный выход из вашей ситуации. Когда вы едите нужно заботиться об организме. А всему живому нужна жизнь. Живые фрукты и овощи - её источник. Поэтому и "вес уходит хорошо", потому что у организма появляется энергия, чтобы вывести из организма разнообразные токсины, которые вы съели из-за своих вкусовых пристрастий.
Подумайте.

Слушайте вот не понимаю, зачем поливать других грязью? Автор взрослая уже, сама может решить что и как ей делать.
Всегда бесят такие вот умники))))не нравится проходите мимо, вас никто не заставляет!!!

Можно, просто этот способ вам не подходит)))))

***** *****.Свой метаболизм и здоровье загубила и людей за собой тащит .

Ну правильно! Аптечные витамины мёртвые и тут же выводятся из организма. Толку от них нет.)))
Пейте свежевыжатые соки.

Еще одна нашлась, молчите кого, что не устраивает

Ну вот, отписываюсь. Первый день прошел - итог , минус 800 грамм. Слабость, а так самочувствие нормальное. Поставила на телефон фотку худенькой и красивой девушки, она меня мотивирует. Автор, вы как? Сейчас вес 57,2. Буду голодать пока 52 кг не будет, потом выход.

суп сварите лучше из белого куриного мяса. и калорий мало и желудок наполнится.

Ну вот 1-й день, но я не голодала...Позволила себе грушу и 2 киви, выпила вместо кружки с утра пол чашки кофе, сейчас пью чай с лимоном, у меня проблемы со сном в связи с этими долгими выходными. взвесилась, на весах - 60.800, ходила пипи очень много раз...оттеки спали, слабости нет, просто устала...Пока голодать не буду, лучше поем понемногу овощей и фруктов, и по чуть чуть под готовлю себя к голоданию и то на случай если вес встанет.
Поняла, что сейчас не лучшее время, волосы страшно выпадают, думаю и без того много стресса для организма

Думаю, что на сырой пище - овощах и фруктах я смогу за 2 недели сбросить ненавистные 5-6 кг, это за 1 день ушло 2 кг)))))не хочу себя истезать, лучше понемногу уменьшать желудок

Всем кто отписался спасибо за мнение, но я как уже и говорили буду слушать свой организм, к голоданию он пока не готов

28. Гость | 12.01.2015, 07:12:12 [2141831464]
Хотите худеть , худейте , но зачем всякий раз подбивать таких же д у р о ч е к на ваши эксперименты. Чтобы потом сказать - не я одна такая и д и о т к а ???
Здесь все с таким весом отписались , что вам бы просто физрой заняться , а не сидеть на воде. Д у р ы .

Люди зомбированы по уши. Если принять на веру всё, что с утра до ночи на эту тему долдонят по ТВ и в прессе, то выяснится, что сегодня 99,99% людей имеет пресловутый лишний вес- все, кроме отбрасывающих коньки анорексичек. Это- прибыльнейший бизнес, и необходимое для его успешного развития промывание мозгов работает на ура. Ничто не принимается во внимание- ни соматическая конституция каждого человека, ни генетическая предрасположенность и национальные особенности, ни климат, ни социальные условия. А думать своей головой, а не слушать разинув рот дядю, делающего деньги на здоровье и жизни людей,- удел немногих, увы.

Ирина, вы правы- сейчас людей научили доверять только зомбоящику...к сожалению. А качество продуктов оставляет желать лучшего, да я тоже замечаю что толстых все больше, у детей в школах ожирение уже в 7-8 лет, печальная картина

Оо! Девчонки я свами!! 5 лет назал весила около 51-52 кг при росте 170!
Сейчас жутко набрала. 64!! Старые вещи не сходятся, сапоги на голень не налазят, да что говорить... Любимая шуба стала мала...
Сейчас встречаюсь с парнем, все просила дать мне стимул похудеть. Так вот он и дал! Сказал "скинешь 10 кг - помолвка, 11кг - свадьба"!! Вот это стимул... Худею с Вами!
Итак. Сегодня уже было 61.8. Пол-литра кефира выпила, съела 2 яйца, 60 гр рыбки и очень много воды выпила. Травяные чаи, просто чаи, вода и тд...
Поддержите меня! Ну уж очень хочется замуж, гораздо больше чем быть жирухой))))

Но ведь это полный бред, во-первых это очень вредно для здоровья, худеть быстро, во-вторых это не парень, а, простите за высказывание "*****", я то что сомневаюсь что вы будете несчастны вместе, а то что, я уверена в этом, но если же вы хотите знать почему люди поправляются, и как держать вес нормальным, я много информации черпала и этой статьи. http://3mu.ru/?p=264

У меня сегодня первый день, очень тяжело( но за 2 года набрала 15 !!!! кг...сейчас вешу 70- мой вес 55

Вы просто на диете или в планах голодать?
Соглашусь с автором, лучше поначалу посидеть на диете с ограничением калорий, не есть после 5 совсем.
Когда встанет вес, можно поголадать

Голодаете?

Я отлично знаю свой организм и как мне худеть. Без голодания 2-3 дня это не возможно, желудок уменьшится и будет отличная диета. А по поводу парня, вы не правы. Я сама его попросила, иначе стимула нет. А так ему пофиг 63 у меня или 55... И я счастливачто у меня именно такой, который заботится и следит за мной. А то жены жиреют, а их потом бросают... Не проще ли просто контролировать?

У меня, к сожалению, организм так не может. Мне наоборот надо поголодать дня 3, а потом на диету... Но я хочу попробовать диету 10 на 10. А потом поддерживать диету и вес... Я не то что бы голодаю, просто ем столько что б голод уталить. Корочка хлеба, кусочек сыра, яйцо или кефир. Все буквально по полкусочка, что бы кушать не хотелось...

я люблю голодать, но для меня зимняя голодовка это пытка...........Лучше весной или летом, самое то.

Многие так считают, но зачем откладывать на лето, то что можно сделать сейчас. Мне например к марту надо уже стать той, какой я себя вижу. Буду встречать свой 24 день рождения в том весе в котором хочу. А хочу я 50 кг. Надо сбросить целых 10!!!Вроде мало, но на самом деле их тяжело сбросить.
Спорт сразу как похудею, буду дома заниматься по методике Джиллиан, накройняк табата.
Автор как у вас там дела?

Ясно, если ситуация такая, то всё правильно, но я не готова голодать :)

Сегодня день прошел сложнее, вечером очень хотелось есть, выпила водички, поела 2 груши)))))Отпустило))))
Сегодня не взвешивалась, привычка вечером взвешиваться плохая, надо бы с утра)))))в животе легкость правда он урчит весь день, посижу еще пару дней на фруктовой диете посмотрю сколько уйдет веса, возможно поголодаю в пятницу либо в субботу...
А вообще наедаешь лишнее не заметно, а уходят кг с трудом)))а хочется сразу чудес...и это не реально