Как вам такая диета? Хотите со мной?
Я худею к новому году, начинаю завтра. Пока мой вес 58 при росте 168, но очень хочу хотя бы 46, а лучше меньше. Поскольку груди у меня нет вообще и все лишние кг на животе руках и бедрах то смотрится 58 кг очень полно. Сама диета такая. День сладости, день день белки, день фрукты, день хлеб/каша. И так повторять, все раздельно. Собираюсь сидеть на такой диете как минимум до нг а лучше месяца 3. Что думаете? Может кто-нибудь присоединится чтобы одной не скучно было?
Сообщение было удалено
Шо за бред?
Сообщение было удалено
чейто бред?
сладости это 2 мороженых или 2 йогурта
белки 2 яйца
фрукты 2 яблока например и все
хлеб каша ну на день 2 куска хлеба или пакетик каши растворить
всего не больше 300 ккал получается в день
С ума сошли!? 300 ккал в день это очень мало. Так до окончания диеты не доживете
Сообщение было удалено
Бред и есть.
Питайтесь нормально, проконсультируйтесь у диетолога и фитнес-тренера, иначе метаболизм убьёте и до пенсии 300 ккал есть придётся.
Я лучше диету знаю, а сладкое не ем вообще.
Очередной похудательный идиотизм.
Автор, нормальный вес человека всю жизнь рассчитывался по формуле: рост человека минус 110.
Например, 170 -110 =60. У Вас нормальный вес, то, что Вы хотите называется анорексия.
сами диету придумали? у вас на ней ж опа еще больше станет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да уж, 300 кал. это вообще уже ни в какую... У меня был опыт - 600-800 кал. в день, похудеть-то похудела, да через год еще больше весить стала...
-
Успеть похудеть до Нового года
11 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
51 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Успеть похудеть до Нового года
11 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа