Без сладкого становится плохо..

У меня низкого давление, не полностью, но подтверждаю Ваши слова. Просто купите хороший шоколад (плитку распределите на неделю) и утром с заварным кофе, мне помогает (главное, от булок отказаться, позволить себе шоколад, зефир и мёд можно).

дорогуша, у вас зависимость от сладкого. отучайте себя, постепенно уменьшая, так будет наименее болезненно.

такая же( но считаю, что сразу отказаться от сладкого проще, чем по чуть-чуть. низкое давление можно побороть физнагрузками

оно может и проще вам психологически. а вот организму будет сложно очень, будет огромная нагрузка для него

У меня тоже самое, по анализам нехватка сахара в крови, т.е.диабет наоборот, и давление низкое, и без сладкого не могу, плохо. Как уже написали, главное не есть булки, мучное, а шоколад, горький, можно и даже нужно. Ставила эксперименты, давление 100 на 55, съедаю шоколадку - 110 на 60, сразу полегче)

Вам надо сделать анализ на сахар. Вообще и совсем сладкое исключать нельзя. Это пища для мозга. Вот голова и болит.

+10000000000000
Сдать анализ, а потом уже думать.

А вы не пробовали заменить сладости фруктами или мёдом? Эти продукты являются замечательной и здорОвой альтернативой для худеющих. Конечно, не нужно форсировать и объедаться десятью кг хурмы за один присест, но если невыносимо хочется сладкого (у меня тоже такое бывает, особенно на работе), то можно себе позволить, например, съесть сочную грушу, манго или сладкое яблоко. Вкусно и полезно.

Пробовала - не помогает, легче становится, в осовном от шоколада:(..

Не - это точно не зависимость, есть сладкое вообще не тянуло, только из-за самочувствия искючительно..

Это миф. Пища для мозга - глюкоза. Организм ее прекрасно получает из сложных углеводов, а простые ему для этого не нужны.

У автора 100% сахарная зависимость. С полпинка эта проблема не решается. Но если работать над собой - постепенно отступает.

Поверять сахар крови нужно всем. На всяк пожарный.

Организм так манипулирует вами: самочувствием. Это пережито лично мной. Как только урезала сладкое - через две недели вообще вся еда приобретала вкус бумаги, мне вообще всё было невкусно. Темные глубины бессознательного манипулируют таким образом. Наберитесь терпения. Это излечивается.

А потом будет помогать. Добивайтесь своего. Долго и методично. Отступайте, чтобы отдышаться и снова идите в наступление. Я на это потратила больше двух лет.

Я съедаю плитку горького шоколада в день. Главное есть до 18 , отказаться от сдобы, хлеб - минимум и только черный. Не есть жирного. Орехи (напр, миндаль - не больше 10 зерен в день)

Если еда вписывается/ или не вписывается в ваш энергетический баланс, то совершенно не важно, когда вы ее едите. Баланс соблюден - набора веса нет. Баланс не соблюден - идет набор веса. Люди, ну когда вы перестанете жить мифами?

У меня тоже, видимо, сахарная зависимость. Без конфет и шоколада не могу, люблю и тянет. Фрукты терпеть не могу с детства, кроме кислых яблок, для меня это сладкая требуха, не более. За все лето ни разу арбуз не куплю, не хочу и все, а пихать в себя, потому что это якобы полезно, не хочу..Сахар в норме, проверяла неоднократно. Вес 58 кг при 171 рост. И мне уже 49 лет. А вот моя подруга чай пьет, и серьезно размышляет, один пряник съесть или два, ибо плывет сразу. НУ что тут поделаешь, каждому свое

если вы осознаете, что с зависимостью от сладкого не можете справиться, то нужно к эндокринологу. как минимум-разобраться, психологическая это проблема или нарушения в организме. проверьте не просто сахар в крови (глюкозу), еще и инсулин. моя проблема, например, именно в нем. врач даст правильный совет, а на форуме мы можем миллион предположений выдвинуть))удачи вам!

Я такая же, садкое ем что бы улучшить самочувствие. Могу до 2х месяцев вообще не есть сладкое, но потом наступает слабость,
апатия и лень и от этого помогает только шоколад. Короче я без сладкого вялое никчемное сонное и злое создание, если кушать по чуть-чуть то веселая и здоровая. В остальном ничего вредного не ем, нагрузки регулярные и не маленькие, сахар в норме, фитовидка тоде, давление пониженное.Хочу отказаться от сладкого, пока не получается, реконд год не ела.

Девочки выше правильно написали, глюкоза важна, сахар – это не глюкоза. Но организм привыкает к сахару, снять себя с этой зависимости очень сложно. Попробуйте уменьшать продукты содержащие сахар постепенно. Сначала перейдите на кофе без сахара, шоколад замените на горький и так далее. Все это сложно и организм будет сопротивляться, как может, не стоит упорствовать на первых порах, если доходит до головных болей, то позвольте себе съесть “конфетку”, а чтобы вес не набирался, купите XLS medical, это немецкий препарат, добавьте его, он блокирует набор веса, а вы, постепенно, не ставя себе жестких ограничений отучите свое тело от сахара.

А у меня была зависимость от сладкого. И вообще была ужасной сладкоежкой. Мне посоветовали пропить антипаразитарное средство с кораллого клуба на травах. Сказали сахара хотят звери и грибки, которые якобы в тебе живут.Пропила и вот какой результат. Уже шесть лет пью чай, кофе без сахара и сладостей. Не ем никаких печенюшек, тортов, мороженого и не тянет. Фрукты редко, но с радостью. По поводу фигуры, не похудела. Но самочувствие лучше.

Да,надо проверяться на гипогликемию,толерантность к глюкозе,и главное в нормальном месте

Инсулинорезистентность,гипергликемию

Мне на второй день стала плохо без шоколада, виски давить. Еле-еле встала сегодня, вялость. Или я сама себя психологически накручиваю.

Найти бы ещё его, это нормальное место. Лабораторий пруд пруди, а где не косячат, не доищешься

У меня тоже самое как и у Вас на пример сижу день на белке уже ближе к ночи начинает ужасно болеть голова боль напоминает мигрень заметьте пью таблетку от боли не помогает выпиваю чай буквально ложку сахара ложу и боль не заметно проходит нашла выход как просыпаюсь позволяю себе пить кофе сладкий но потом ни грамма сладкого даже позволяла маленькую конфету кит кат но при всем этом нужно сбалансировать свой рацион и вы не заметно начнете худеть я конечно ещё и бегом заниматься стала за 2 года привела себя в порядок плохая погода прыгала на скакалке сейчас как доченьку родила беру ребенка и иду гулять на Большие дистанции и приобрела эллепсоид час занятий не надо лишать себя сладкого главное позволить в начале дня хлеб кусочек в день тоже позволяю грубого помола или отруби с кефиром

У меня тоже самое перестала кушать мучного и сладкое теперь кружится голова плохо себя чувствую на днях только сдала все анализы все хорошо и решила отказаться от сладости так как у меня хорошая анализ как так может быть зависимост на сладкое значеит нехватка сладкого в организме

Вы вообще в курсе что любой рафинированный Саха не является пищевым продуктом? Все углеводы в продуктах это и есть сахар (питание для мозга) не говорите ерунды если не знаете! Сахар это сильнейший дестабилизировать для организма.

Не сахарный диабет называется, организму Вашему нельзя без сладкого совсем

Мне тоже бывает плохо если отказываюсь от сахара,но я добавляю мёд.В результате поняла,что мёд не помогает,а вот шоколад -да,съешь и минут через 10прилив сил и голова не болит,энергия возвращается.Получается что сахар сахару рознь.У всех организмы разные.

...болит голова, причем в районе темечка, при этом закладывает немного уши и общая вялость, а, еще озноб...
Это уже старость пришла!

Несколько лет почти не ела сладкое, чувствовала постоянную слабость . Сейчас начала есть шоколад давление немного поднимается настроение силы тоже.. зависимостью это не назовёшь в моем случае.

Жизнь одна - ешь сахар, не ешь сахар, вечно жить не будешь. Радуй себя в этой жизни, другой не будет.

Пробыл но очень хочется спать даже ночью просыпаюсь и хочу сладкого

Я танцор. Физнагрузки мне не помогают, за всех говорить не буду

Как хочется сладкого, соси пиструн.

Единственное, что могу посоветовать,- нормализовать сон, если есть с ним проблемы