10 дневное голодание для похудения!

10 дней для новичка оч много, надо начинать хотя бы с 5 дней

у меня есть опыт голодания! 3 раза по с7 дней. обычно раз в год провожу.... вот сейчас хочу до 10 дней удлинить.

ужас, голодайте до обморока, будет вам потом сотрясение. одна знакомая тоже голодала и то недолго, около недели , ела только яблоки, упала в обморок, разбила голову и сидит теперь с сотрясением

Автору - для похудения помогает разумное питание (диета, если хотите) и спорт.
Голодание скорее для оздоровления, после него пища еще лучше будет усваиваться, большой риск еще сильнее вес набрать. Поэтому важна привычка нормально кушать и физически напрягаться, иначе бестолку. Проверено!

А я наоборот не знаю как поправиться и меня раздражают темы про похудение и голодание

на второй день сорвется

Может мозги на место "встанут", раз было чему сотрясаться, это же надо придумать - голодать (это что ли проще, чем серьёзно подойти к своему питанию)

Поголодаете, похудеете, получите проблемы с желудком, метаболизмом и головой..
А как вернетесь к нормальному, пусть и правильному питанию, то за пару недель снова разжиреете до 62 своих, или больше..

я бы поголодала но для меня экстрим) я 50 вешу) но хотелось бы свои 46 вернуть хотя бы...

Третий день голодания! Вес утром 59,8)))) очень довольна! Сегодня предстоит тяжелая физическая работа 7 часов. Очень надесь завтра на отвес побольше. Еще я занимаюсь гимнастикой 1 час 4-5 раз в неделю и много гуляю с детьми.

На вумене как всегда одни жирдяйки собрались, кто 50, кто 55, а некоторые аж 59. Ужас! Ну коровы просто!!!