Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кто реально похудел за …
Назад
1
...
...
6
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Кто реально похудел за месяц на 10 кг?

Поделитесь пожалуиста

Venera09
Всех здесь знаю
[31484932]
278 ответов
Последний — Перейти
Страница 6
Гость
[2045352825]
#269
Марина

Прежде всего питание.
Дробное маленьким порциями до 150 ккал 5-6 раз в день
До 17 дня желательно

В 8 утра поели - в 10 закинули чё то -12 закинули в 14 поели в -16 закинули .

Тогда ускоряетя обмен веществ.

Также можете пойти в тренажерный зал самый жконом вариант

И заниматься надо либо каждый 6 дней в неделю по несколько раз утром вечером
Или 4 дня занимаетесь отдых ещё 4 дня

Что за бред 😂😂
Чтобы сахар никогда не падал👍🏻 отличный совет 😂👍🏻

Гость
[39153629]
#270

У меня сейчас такие же симптомы, я уже испугалась, что

Гость
[39153629]
#271

Я вообще не надеялась, что так похудею, тем более у меня климакс, мне 47 лет, диеты пробовала разные, но нашла человека любимого, чувства влюбленности захлёстывает обоих, а это как известно полность блокирует аппетит, весила 73 сейчас за месяц 63, минус 10 кг, конечно так нельзя, я просто таю, но есть уже не могу, у него тоже самое, любовь и эмоции блокируют полностью аппетит, но надо пробовать есть, так как сил физических всё меньше и меньше

Гость
[1540821129]
#272
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Здравствуйте скажите пожалуйста как ?

Гость
[690077853]
#273
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Как?

Гость
[1433071308]
#274
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Здравствуйте, как вам помогло так хорошо и быстро скинуть вес?

Гость
[1380578256]
#275
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Подскажите как худели

Гость
[4281194944]
#276
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Здравствуйте,как вам это удалось сделать?

Гость
[3379561868]
#277
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Мне интересно, тоже хочу так скинуть. Мне 37 лет, поделитесь секретом стройности.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3301735521]
#278
Гость

Мне 37 лет. Я похудела с 70 кг до 54 за 4 месяца. Вес держится уже 7 месяцев. Побочек не было. Кому интересно пишите.

Как похудели? Уже конечно сто лет прошло.

Похожие темы
Назад
1
...
...
6
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!