Зажор - как этого избежать?

У всех бывает) Я вот завтра устраиваю на арбузе разгрузку....

Каждый раз вспоминать,что вы все-таки не животное,и что люди не поддаются инстинктам.

Очень вкусный разгрузочный день)
Автор, такое бывает от нехватки определенных витаминов и микроэлементов, к тому же шоколад -антиоксидант.

у меня еще от стресса...а вот кстати на огурцах не могу разгружаться-есть охото,арбузы вещь-прямо сытно и Вы правы-жутко вкусно

А вы высыпаетесь? то что вы тут описали похоже на последствия недостатка сна...

2. Гость | 24.07.2014, 20:56:08

Каждый раз вспоминать,что вы все-таки не животное,и что люди не поддаются инстинктам.

Это люди-то не поддаются инстинктам? Ну-ну.

Ой, меня от зажоров только редуксин спасал. Я не что плитку шоколада могда съесть, а целый килограмм конфет. Была прямо зависимость от сладкого. Думала, что в каой-то момент лопну от этого.Во время взялась за себя: редуксин, изменение питания, находила разные дела для себя, чтобы не думать о сладком.

Т.е. Вы хотите сказать, что редуксин ослабляет тягу к сладкому? я уже не знаю, что делать... все хорошо, диета, спорт. Это все присутствует, но сладкое это мой бич..

Он не тягу к сладкому ослабляет, это блокатор аппетита. Т.е. когда вы его пьете, то кушать не хочется. при чем это касается не только сладкого, но и мясного, сосисок там разных, пирожных и т.д.

Я с шоколадом и сладким сама бороться не смогла, когда набрала лишние 10 кг тогда уж кинулась к советчикам, мне и посоветовали редуксин лайт усиленную формулу. Прекрасно отбивает тягу к сладкому, я теперь кушаю иногда, под настроение и только содержанием какао не менее 80%. Кстати, уже сбросила 6 кг!!

А он правда помогает хорошо похудеть? Вес потом назад не возвращается и как самочувствие после похудения?

Самочувствие и во время похудения и после просто замечательное. А похудеть мне редуксин лайт помог на два размерчика, как раз столько сколько мне и надо было. Вес назад не возвращается, потому что я уже привыкла к тому режиму питания, который установился во время его приёма, вот всё и держится, даже в первое время ещё 2 кг ушли, уже без приёма препарата. И сейчас держатся мои 60 кг на месте.

Значит чего не хватает вашему организму, раз случаются приступы обжорства. Спорт и правильное питание это прекрасно, у меня тоже самое, регулярный фитнес и питание только правильное. И бывает, что хочется что нибудь, стараюсь не отказывать себе, лучше я утром съем одну печеньку или кусочек шоколада, чем вечером сожру кг печений с пирожком вдогонку.
А вот корить и потом наказывать себя спортом не стоит, все это в совокупности с приступом внезапного голода может привести к нарушению пищевого поведения.

не пейте этот редуксин, не помогает он ни фига, сама пропила упаковку, что с ним. что без него все равно тянуло на сладкое, только силой воли себя сдерживала и все равно эффекта ноль, хоть и на фитнес хожу и плаваю и на велике катаюсь
сейчас еще испанский этот обрегас пропила, такая же ерунда, плюс постоянно живот пучит, как после горохового супа
хватит уже этих фармацевтов кормить, так красиво рекламируют, только пустышки все это и выброс денег

Если вам редуксин не помог, это не значит что надо делать выводы, что он и другим не поможет. давайте лучше на это посмотрим с другой стороны: если он многим помогает, а мне не помог, то почему так произошло? может по тому, что я его неправильно пила и не придерживалась инструкций? или может быть из-за того, что препарат неправильно подобран, потому что я сама себе его назначила и врачи мне не указ?

У меня редуксин пила мама и сестра. Обе похудели. Сестра похудела на 16 килограмм, мама на 11 кг.

. Заклеить автору рот скотчем)))

А реально на нём за месяца 10 кг сбросить?