Сколько это примерно калорий?

А в интернете посмотреть слабо?

зависит еще от размера порций

Если едите жареную картошку, то прикрываться творогом просто смешно

Правильно семечками и медом:) Семечки, самое калорийное, что Вы съели:( Потом мед, потом мореженное, потом вишня и т.д:)

Калории, при минимальном использовании масла при жарки картошки, тянет на 2400 ккал. Порции так же важны, если больше, чем 150 гр. , то и до 3400 ккал можно при таком рационе дойти. Успокоила?

Автор, а слабо в граммах написать, сколько этих продуктов вы съели?)

Без этой информации ни один калькулятор калорий вам не посчитает.

Но даже без подсчета калорий, навскидку вижу крайне калорийные продукты, как то: сметана, мороженое, семечки, жаренная картошка (!).

И предполагая, что автор всего этого съела не крупицы, калорий за день приличное количество.

Автор, а к чему в 9:00 творог и сметана?! Сахар из мороженого не даст усвоиться кальцию. Так что все пойдет в жиры, а на пользу ничего.

Неясно какой размер порции и сколько семечек. В общем, явно больше 2000 ккл.

Детям делать нечего летом совсем.
Таблицу калорийности найти проще чем создать бестолковую ветку на вуман ру