Тема нисколько не нова:я не могу похудеть

Сыроедение! А именно, диета Протасова.
У меня (после операции) была точно такая же проблема - аналогичный вес при росте 170-171. И я нашла группу *****, посвященную диету. 10 недель длится вся диета (из них 5 недель строго (относительно), другие 5- выход). За этот период похудела на 8 килограммов. Осталось килограммов 5, которые я планирую плавно "добить" спортом и пп. Зато не обвисла ни грудь, ни лицо.
Если что, спрашивайте, с удовольствием поделюсь знаниями )

Автор, сколько конкретно калорий вы употребляете ежедневно?

пейте больше воды!

1300-1500 в последнее время. До этого были периоды когда было и намного меньше (когда пробовала различные диеты) и больше

Я и так ее очень много пью, и просто воду, и с лимоном и мятой, около 2л не считая кофе и чая (они всегда без сахара)

тогда ходите в день пешком километров 8-10, я так легко худею сразу на 200 грамм в день)

Вы знаете, я недавно вернулась с отдыха, где ходила целыми днями по10 км, тк погода была плохая и на пляже не удалось полежать)) так надеялась, что приеду похудевшей, но не поменялось ничего! Уехала 70 и вернулась 70 ((

я тоже не могу сбросить 2 кг. Еше не могу отказаться от кофе со сдобным печеньем, горячих бутербродов, а так-то я ниче не ем!

Опишите ваш рацион одного дня. Судя по калориям он совсем небольшой.

ну и смысл мне было бы сюда писать? ради смеха? бред

с утра маленькая порция овсянки с тертым яблоком, днем 2 яйца вкрутую и хлебец цельнозерновойс творожным сыром, полдник персик и абрикос, ужин обезжиреный творог 100г.в течении дня чай зеленый и черный кофе без сахара и вода. примерно так...

Если вы от этого не теряете вес, тогда бегом к врачу. Тут уже гормональное. Как начнет разносить не остановите

Годится не для всех, сразу предупреждаю! Только для тех, у кого лишний вес связан с нарушением обмена веществ. Есть такой препарат Стрептобластолизин. Он растворяет тромбы в сосудах и снижает отечность. Кроме того, восстанавливает обмен веществ. Моя тетя принимала при болезнях суставов. В качестве побочного эффекта сбросила 10 кг от своих 115. Еще раз повторюсь, тем, кто генетически расположен к полноте, этот препарат не поможет.

У меня такая же проблема, как у вас автор. Думаю, что делать. А именно собралась идти на йогу, надеюсь с помощью дых.упражнений восстановить баланс жизненный и вес нормализовать. Вешу 75 при росте 175. Год отпахала в спортзале, занималась, потела, пилатесом тоже занималась, 1-2 кило сбрасывала максимму. Не ем уже ничего, и все одно не худею.
У меня проблема, запоры, иногда набрасываюсь на сладкое в неимоверных количествах. Все надеюсь с помощью йоги убрать. Когда-то давно пробовала начать заниматься, была сыта яблочком в день, вес уходил и энергии был воз.

Спасибо, узнаю поподробнее

Я тоже пробовала йогу зимой, но мне она не подошла-у меня проблемы с позвоночником, сразу ужасно начала болеть спина. Пилатесом я занималась 2 года и бед не знала, но в то время я толстой не была, не было цели худеть. Когда возобновила занятия будучи 70 кг, от него толку не было (для похудения, по крайней мере)

Рекомендую попробовать препарат Лида Максимум он мне в своё время помог сбросить 12 килограмм за 40 дней.А за здоровье не переживайте он никак на него не влияет.