Я вешу почти 80 кг.
24 года. Рост 166 см, вес 79. размер одежды русский 48, европейский M/L или 42.
Тип фигуры песочные часы, но при таком весе это не очень заметно.
Грудь 3-4 размера. Срочно надо худеть. С …
Сообщение было удалено
Все зависит от роста и строение скелета.
Мой рост 164 см вешу 85 почти и размер одежды 50-52. Весила 112. Автору, чтобы худеть диет не надо миосто меньше есть, по принципу обьем еды кулак раз 5 в день.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Главный принцип похудения - меньше жрать!
Автор, выложите свое меню за один день для сравнения.
Для сравнения мое меню за сегодня:
завтрак - вареное яйцо, кусочек хлеба, чай с одной долькой шоколадки,
обед - большая тарелка щей, хлеб, чай с бутербродом, помидор,
перекус - груша, чай с печеньем (2шт)
на ужин будет - 100 г картофеля фри с соусом, ***** отварная - 100 г, печенье, кефир 200 мл.
Мой вес 57 кг, рост 170. Поправляюсь иногда, если начинаю жрать плюшки, булочки, нарезки всякие.
А я при таком рационе не буду худеть вообще . 🙄
-
Похудение в зале
8 ответов -
Кто занимался дома спортом? Поделитесь опытом
9 ответов -
Вес стоит на месте
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Переедание
7 ответов -
Как похудеть и прекратить кидаться на сладкое?
17 ответов -
Не нравится как я выгляжу
9 ответов -
СРК – это симптом вялотекущего хронического панкреатита
5 ответов -
Откуда такие скачки сахара, если я правильно питаюсь?
1 ответ -
Как похудеть, вес не уходит?
13 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
Как похудеть и прекратить кидаться на сладкое?
17 ответов -
Кто занимался дома спортом? Поделитесь опытом
9 ответов -
Не нравится как я выгляжу
9 ответов -
Похудение в зале
8 ответов -
Переедание
7 ответов -
СРК – это симптом вялотекущего хронического панкреатита
5 ответов -
Вес стоит на месте
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Откуда такие скачки сахара, если я правильно питаюсь?
1 ответ