как заставить себя не лениться и заняться собой?

Здравствуйте дорогие женщины и девушки. Хочу поделиться своей проблемой, в которой надеюсь вы мне поможете.
Все дела в том что я очень сильно набрала вес 2 года назад мой вес составлял 58 кг при росте 170, меня устраивало все , не было живота не было огромных ляшек , растяжек, цилюлита и соответственно не было комплексов. Моч самооценка всегда была в норме , так как я достаточно красивая девушка и внимание мужчин никогда не была обделена , как многие мои подруги. Но два года назад я встретила мужчину моей мечты , этот тот о ком я мечтала , он красив , не сказать конечно что худой , но при его росте 197 и весе 98 , он выглядит хорошо. Мы начали жить вместе и я как будто перестала за собой следить и сильно набирать вес , сначала прибавление веса было на заметно, потом мне начали говорить об этом или друзья , но я была уверенна в себе и опять же не замечала изменений , потом даже моя мама которая считала меня очень уж худой и то начала делать пни замечание по поводу фигуры . И тут вдруг спустя два года я начала понимать , что действительно я поправилась будь здоров , на данный момент я вешу 73 кг.
Так вот самое главное что я начала даже стесняется переодеться при моем молодом человеке и секс теперь не такой как раньше так как я стеснялась своего тела .
Девочки подскажите как похудеть , как набираться силы воли ? Я не могу взять себя в руки , каждый день засыпаю с мыслью том что завтра ничего кушать не буду , но на следующий день не могу остановит себя от многочисленных вкусняшек , И так далее ...

Что делать, как быть ? Посоветуйте диету и как заставить себя заняться собой?