Даосские практики и цигун!

Цигун - это китайское, йога - индийское. Попробуйте то и то, что больше понравится, на том и остановитесь))

пробую цигун) немного не получается крутить орбиты) думаете,это правда?

да, почему нет?))
я сама именно этим не занимаюсь, но все такие практики действительны)

Думаю с помощью них можно стать настоящей женщиной!)

А почему без них нельзя? В чем причина?))

Они умиротворяют)

Ой блин что тут не уметь! Я систематически не занимаюсь, так по юности пробовала, так сразу все вышло! На воображении, концентрацией, просто представляете и на дыхании, так незаметно начинаете двигаться и пошевеливаться, чуть то напрягаться, то расслабляться, так и возникает полное ощущение движения потока!

Вам помогало это?)

Я занималась даосской практикой "Восемь отрезов парчи" на Николоямской. Мне очень понравился отрез на желудок и селезёнку - сразу чувствуется улучшение. Также хороши упражнения на лёгкие - когда выводится холод из лёгких, то человек начинает кашлять, а потом становится легко дышать. Остальные упражнения также порадовали - можно оздоровить любой орган. После занятий чувствую себя бодрой и одновременно умиротворённой. Сейчас я пока не занимаюсь, но как станет полегче на работе, обязательно вернусь.

А я занимаюсь цигун-практикой 8 кусков парчи на Большой Грузинской, 58. Впрочем, мы там ещё и динамикой занимаемся и сваей, для набора энергии. И целительные звуки для очищения органов делаем.