гречневая диета, помогите советом!
Здравствуйте милые девушки) Так получилось, что я дама крупная и вот решила сесть на диету. Вес у меня большой, точно какой не знаю, но за 90 точно. Много читала, думала, и вот увидела гречневую диету, много отзывов прочитала, в принципе, все положительные, решила попробовать) Сегодня второй день, чувствую себя отлично, запарила гречку еще позавчера, примерно 200 гр, но не съела, поэтому доедала сегодня) Чувствую себя хорошо, пью много воды, ем гречку, вечером выпиваю чашку кефира и съедаю яблоко) Поделитесь пожалуйста своим опытом, возможно кто-то из вас сидел на ней, скажите, сколько примерно можно скинуть за 20? Очень нуждаюсь в ваших советах и поддержке, спасибо за внимание)
Класс. Я до 47/174 похудела.
но я еще спортом занималась
но я еще ела овощные салаты
Что будет если есть ТОЛЬКО каши о овощи?
Сообщение было удалено
будет модельная фигурка, чистая кожа и здоровый вид.
гречка скоро осточертеет... зачем так издеваться над собой?
Сообщение было удалено
Да знаете, я гречку в принципе люблю. поэтому для меня это не издевательство в принципе)
Насколько помню, на гречневой диете можно сидеть не более 7 дней. Она слишком жесткая и для здоровья опасно долго на ней сидеть, т.к. организм не получает всех необходимых веществ
наберете с лихвой все что потеряли
У меня друг на ней сидел. Как-то не принесло это успеха. Какой был, такой и остался.
Я тоже когда то гречку любила. Пару лет назад сидела на диете, гречку ела 2-3 раза в день. Осточертела она так что от запаха даже воротит, не говоря уж о вкусе
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я сидела на диете и за 2 недели сбросила с 58 до 52кг) но я на этом не остановлюсь пока не добьюсь своего результата.
-
Сильный аппетит. Какие сдать анализы?
12 ответов -
Какие антидепрессанты лучше?
2 ответа -
Голод после еды
13 ответов -
Я не пила алкоголь один год
9 ответов -
Во время беременности начался запор
4 ответа -
Не могу набрать вес
2 ответа -
Как пополнеть девушке?
5 ответов -
Как набрать вес
4 ответа -
Разгрузочные дни и сколько скидывали
2 ответа -
Как восстановиться после длительного приема слабительных?..
6 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Голод после еды
13 ответов -
Сильный аппетит. Какие сдать анализы?
12 ответов -
Я не пила алкоголь один год
9 ответов -
Как пополнеть девушке?
5 ответов -
Во время беременности начался запор
4 ответа -
Какие антидепрессанты лучше?
2 ответа -
Не могу набрать вес
2 ответа