гречневая диета, помогите советом!
Здравствуйте милые девушки) Так получилось, что я дама крупная и вот решила сесть на диету. Вес у меня большой, точно какой не знаю, но за 90 точно. Много читала, думала, и вот увидела гречневую диету, много отзывов прочитала, в принципе, все положительные, решила попробовать) Сегодня второй день, чувствую себя отлично, запарила гречку еще позавчера, примерно 200 гр, но не съела, поэтому доедала сегодня) Чувствую себя хорошо, пью много воды, ем гречку, вечером выпиваю чашку кефира и съедаю яблоко) Поделитесь пожалуйста своим опытом, возможно кто-то из вас сидел на ней, скажите, сколько примерно можно скинуть за 20? Очень нуждаюсь в ваших советах и поддержке, спасибо за внимание)
Класс. Я до 47/174 похудела.
но я еще спортом занималась
но я еще ела овощные салаты
Что будет если есть ТОЛЬКО каши о овощи?
Сообщение было удалено
будет модельная фигурка, чистая кожа и здоровый вид.
гречка скоро осточертеет... зачем так издеваться над собой?
Сообщение было удалено
Да знаете, я гречку в принципе люблю. поэтому для меня это не издевательство в принципе)
Насколько помню, на гречневой диете можно сидеть не более 7 дней. Она слишком жесткая и для здоровья опасно долго на ней сидеть, т.к. организм не получает всех необходимых веществ
наберете с лихвой все что потеряли
У меня друг на ней сидел. Как-то не принесло это успеха. Какой был, такой и остался.
Я тоже когда то гречку любила. Пару лет назад сидела на диете, гречку ела 2-3 раза в день. Осточертела она так что от запаха даже воротит, не говоря уж о вкусе
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я сидела на диете и за 2 недели сбросила с 58 до 52кг) но я на этом не остановлюсь пока не добьюсь своего результата.
-
Веганство и алкоголь
1 ответ -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
27 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
27 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов