я ем один раз в день - с утра до вечера

пей воду с отрубями

Уходи из дому на день или держи только овощи/фрукты дома.Силу воли не разовьешь за раз - это большая работа

съешь губку поролоновую. она надолго заполнит желудок и притупит голод.

Займись чем-то полезным. Вымой полы, разбери ненужный хлам. И согреешься и отвлечешься) Зимой так бывает)

а вас не рвет?

Кисель в помощь. Настоящий, как мама делает.

Да. И воды побольше. Захотела что-то сожрать - выпила воды. Только не чай, кофе, а воды.

Ой, у меня тоже. Это наверно сезонное. Я обычно не так много ем

ахххахаххахххххххххххххххххх

Я ем один раз в день, с утра до вечера. Хахахахха.

Блин я тут думала как у меня проблема - 1 раз в день вообще... Ну там утром или часа в три. Боюсь желудок испортить, и все равно больше не хочу есть

Воду пейте, яблоки кушайте. Не помогает- купите в аптеке Редуксин. Это препарат как раз для снижения чувства голода. Один раз с утра его надо пить и потом целый день кушать не будет хотеться. Будете наедаться от небольших порций.

И я один раз- с вечера до ночи.

Мало зелени ешь. Делай зеленые коктейли. В день нужно 300 гр зелени съедать. Ну и остальные продукты, особенно очищенный крахмал (муку, рис) замени на овощи. Зелень и овощи очень сытные, хорошо аппетит отбивают.

Раньше, потом у меня закончилась та" эра". Вылечилась "типа"

У меня это месяцами, а не днями... Очень сложно придумывать что-то постоянно

Расскажите подробнее!

девочки, надо влюбиться и жор как рукой снимет)

Какой там влюбиться! Я и влюбляться боюсь. Кому я такая толстая нужна! Один депресняк. Сейчас решила, что раз уж на дитеах не получается, значит пора пить Редуксин. Смотрела программу "Здоровье", так там у Малышевой тети по 20 килограмм посбрасывали на редуксине. Вот это мое!

Не помогает вода,ещё больше есть хочется.Та же история.