Жизнь в легком весе

изыди дьявольское отродье, ***, хуже свидетелей иеговых

Всем привет! В центре семейной диетологии, где мы были с ребенком в субботу, у меня состоялся разговор еще и с детским психологом. Готова сообщить душещипательные подробности. Может кому рекомендации этого врача будут полезны. В общем, она сказала, что у моего ребенка "поплыла самооценка". Поскольку в 5 лет внутренних ориентиров еще нет, все ориентиры - родители и сверстники, моей семье дали задание. Отмечать, что у детки красивого и рассказывать ей об этом. Психолог еще сказала, что важно, чтобы Маня ни от одного члена семьи не слышала, что она непривлекательна. И еще, кроме того, нужно переключить внимание моего ребенка с внешности на качества характера. Ввести в систему ценностей дочери доброту, отзывчивость, ум и т.д. (в общем, все ее душевные богатства).

а че ты до того ребенка сваго чморила?

притихла совесть грызет

Даже не собираюсь отвечать на этот неуместный вопрос

У Вас совесть "притихла"? Это я вполне допускаю...

Всех со светлым праздником Пасхи Христовой!!!

Нашла интересный материал:

Лечение детского ожирения

Проблема детского ожирения с недавних пор стала одной из основных проблем педиатров всего развитого мира. Современные дети в большинстве своём слишком мало двигаются и употребляют очень много высококалорийной пищи. Это приводит к тому, что у детей появляется лишний вес, который может стать катализатором для возникновения проблем со здоровьем и множества психологических проблем.

Очень часто родители слишком несерьёзно относятся к ожирению своих детей. Они мало следят за питанием ребенка и не считают его вес избыточным. Особенно это характерно для семей, где большим весом отличаются и родители. Многие считают, что это "запрограммировано генетически", не обращая внимания на неправильно питание ребёнка. При этом переход на сбалансированное питание мог бы решить проблему очень просто. К диетологу же такие семьи часто обращаются уже после настоятельных рекомендаций участкового педиатра.

Проблема детского ожирения состоит в том, что нельзя растущий организм сильно ограничивать в пище. Поэтому, если ребёнку менее семи лет, снижать его вес не стоит, нужно просто научить малыша и его родителей правильно питаться и стараться удержать вес на прежнем уровне, пока малыш не подрастёт и его вес не станет нормальным для его возраста.

Также очень важно изменить мышление и пищевые привычки семьи. Маленькие дети крайне редко переедают по своей воле, скорее наоборот, большинство детей трудно накормить. Если родители часто заставляют малыша кушать и предлагают ему высококалорийную пищу, это может стать причиной развития ожирения. Поэтому, если у ребёнка ожирение – посетить диетолога необходимо всей семье.

Но перед тем как обращаться к диетологу, необходимо посетить и других специалистов, которые проведут исследования здоровья малыша и установят, не обусловлена ли его полнота каким-либо заболеванием. Очень важно обследование у эндокринолога, который сможет исключить большой диапазон заболеваний.

Одной из трудностей, с которыми сталкивается каждый диетолог и родитель больного ожирением ребёнка, является нежелание маленького пациента садиться на диету. Дети могут просто отказываться кушать неинтересные продукты. При этом не каждая мама сможет дождаться, пока малыш настолько проголодается, что согласиться на любую пищу. А хороший диетолог сможет составить рациона малыша таким образом, что он будет включать очень вкусные блюда и его любимые продукты, но при этом питание будет правильным и сбалансированным. Ребёнок просто не заметит, что его «посадили на диету».

Обязательно необходима малышу и встреча с психологом. Совсем маленьким психолог поможет понять, что такое лишний вес и почему с ним надо бороться. Это поможет мотивировать ребёнка, не травмируя при этом его психику. У детей постарше часто возникают комплексы из-за лишнего веса. Чтобы помочь ребёнку нормально общаться и жить, ему необходима помощь психолога. Только психолог поможет поднять самооценку и посмотреть на свой вес и связанные с ним проблемы адекватно и с позитивным настроем, а тем более дать хороший стимул к борьбе с лишним весом.

Всем известно, что снижение веса и формирование привлекательной фигуры невозможно без адекватных физических нагрузок. Подобрать оптимальный комплекс упражнений поможет специалист ЛФК. Очень важно, чтобы малыша во время занятий поддерживали и сопровождали дорогие ему люди, поэтому обучиться упражнениям предстоит всей семье.

Проблема лишнего веса у детей решается просто, но необходимо подходить к ней комплексно, объединяя усилия ребёнка и его родителей, а также докторов. Только при комплексном подходе положительный результат гарантирован.

А у нас семейная радость: ребенок похудел на целый килограмм!!!)))

Последствия детского ожирения

"Что стар, что млад" — эта пословица на сто процентов верна, когда речь заходит о совсем недетских осложнениях ожирения у малышей и подростков, ведь при избыточном весе поражаются все системы и органы ребенка.

Лишняя масса тела у детей может спровоцировать развитие таких опасных болезней, которые более характерны для людей среднего, а в основном, почтенного возраста, как например, гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени. Эти заболевания не только влияют на здоровье пока еще маленького человека, но и сокращают срок его жизни.

Различают следующие осложнения ожирения у детей и подростков:

- со стороны сердечно-сосудистой системы: дислипидемия, повышенное артериальное давление, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз, стенокардия;

- со стороны пищеварительной системы: панкреатит, запоры, хронический холецистит, геморрой, желчнокаменная болезнь; отложение жиров в печени приводит к недостаточности функций печени из-за замещения нормальной ткани жировой; в редких случаях данное заболевание, называемое гепатозом, становится причиной развития цирроза печени;

- со стороны опорно-двигательной системы: деформация костного скелета, разрушение суставных хрящей, эпифизеолиз, гиперостоз, плоскостопие, вальгусная деформация коленей;

- со стороны эндокринной системы: нарушенная толерантность к глюкозе, сахарный диабет, инсулинорезистентность, раннее или позднее половое созревание — у юношей часто псевдоевнухоидный фенотип: скромные размеры половых органов, «женский» тембр голоса, ложная гинекомастия; у девушек — дисменорея, синдром поликистозных яичников, нарушение репродуктивной функции;

- со стороны кожных покровов: акантоз, грибковые поражения, гирсутизм;
со стороны нервной системы: нарушение функции памяти и обучения.
У детей с избыточным весом часто наблюдаются расстройства сна: храп, апноэ (эпизоды отсутствия дыхания).

Это еще одна полезная статья. И предупреждающая, ага.

блин не топик а читалка

а скока еще надо? есть ваще повод для радости-та?

Какие вы молодцы! Многие мамочки, у которых толстые детки, поступают по-другому, они ничего не делают, и их сыновья и дочери вырастают толстыми с кучей комплексов и претензиями к родителям. А что это за центр такой? Вы про него как узнали?

Вас никто здесь насильно не держит. Не нравится - не засоряйте ветку! Я считаю наоборот чем больше полезной информации, тем лучше. Спасибо автору этой темы!

Еще раз вступлюсь за автора - Вы ветку-то внимательно читали, уважаемый?

Вот-вот, только почему-то большинство родителей толстых детей об этом как-то нарочно забывают!

достаточно не выпендивайся тут

где хочу там пишу. не твое дело!

Они просто не замечают, что их дети толстые... к сожалению:(((

Это Московский Центр семейной диетологии на Варшавке, 125. Узнала от знакомых, там их друзья худели и остались довольны. Мне было важно, чтобы бы весом ребенка занимались комплексно - и диетолог, и психолог, и тренер ЛФК и эндокринолог. А там это условие соблюдено.

Нашла интересную информацию:

НЕУМЕНИЕ ВЫРАЖАТЬ СВОИ ЧУВСТВА ПРИВОДИТ К ПОЛНОТЕ!

Принято считать, что полнота обычно является следствием неправильного питания и сидячего образа жизни. Между тем отечественные и зарубежные исследователи в последнее время связывают наличие лишнего веса с алекситимией - неспособностью описывать свои чувства. По всей вероятности, эта психологическая "патология" возникает у людей еще в детстве.
Алекситимия не болезнь, а особенность психики. Как выяснили психологи, ожирение нередко развивается у детей, которые страдают от неблагоприятного климата в семье. Речь не обязательно о семьях алкоголиков. Может быть, родители ребенка часто ссорятся, слишком строги или, напротив, почти не обращают на него внимания… Малышу неуютно, но рассказать об этом он никому не может, и в качестве "защиты" начинает постепенно наращивать вес…
Влияет алекситимия не только на вес. У алекситимиков нередко появляются проблемы в общении и личной жизни, поскольку поддерживать отношения с эмоционально неразвитым человеком сложно. Алекситимики часто глухи и к чувствам других людей, не могут делиться с ними своими переживаниями, даже если для этого есть все предпосылки.
Многие из них из-за проблем вынуждены обращаться к психологам. На приеме у специалиста выясняется: человек не может описать, что он чувствует. Также ему сложно выражать нюансы своих переживаний при помощи жестов, поз или мимики, и "расшифровывать" чувства окружающих. Чувства алекситимики часто пытаются заменять рассуждениями.

Как понять, что перед вами именно алекситимик?

Представители данной категории часто связывают свои ощущения с телесным дискомфортом, например, в ситуации, требующей выражения эмоций, говорят, что у них болит сердце, нога, неудобно сидеть и пр. Следующий признак - подмена чувств мыслями. Алекситимики часто путают воспоминания о чувствах и размышления с проживанием самих чувств. В некоторых ситуациях алекситимики показывают то поведение, которое уместно в данной ситуации, не проживая события в полной мере. Алекситимики боятся проявления своих чувств и эмоций. Наконец, алекситимия может выражаться в неконтролируемых всплесках эмоций. Человек слишком долго держит чувства в себе, но какое-нибудь незначительное событие может выбить его из колеи, вызвать истерику, неадекватное поведение… На нервной почве у них могут возникать различные заболевания: астма, гипертония, ишемическая болезнь сердца, различные желудочные недуги…

Как лечить "алекситимию"? "Помочь в этом может творчество, постоянный поиск красоты вокруг себя, полноценные отношения. Это очень долгий путь. Более эффективна в этом отношении психотерапия.

И самое главное - всех с наступающими праздниками!!!

че только не придумают токо бы обжорство оправдать!

деньги только выколачивают из доверчивых мамаш... гы

Дэн, как Вам не стыдно! Себя хоть не позорьте! Миранда Вы большая молодец! Я целиком на Вашей стороне!

А сайт у центра есть?!

Не знаете, а говорите.

Спасибо за слова поддержки)))

Да, есть: http://diet-clinica.ru/ Там много полезной и прикладной информации, насколько я могла понять.

гы, могла понять хихихи. сайт для умных да?

сдохла ветка!

ээээй.

Спасибо огромное! Жене информацию передам, она говорила, что у нее кто-то спрашивал центр по диетологии в Москве.

Подбирайте выражения в самом деле! И потом, что Вы хотели с таким отношением к другим людям.

http://dietimira.jimdo.com/ Вот хороший сайт с множеством диет)

Спасибо, Гость, но здесь речь идет не о диетах.

Ну, "веткой" это назвать довольно сложно, мне кажется, я тут одна за редким исключением... Да Вы еще ругаетесь:(

Иван, не связывайтесь, не надо. Меня этим сложно пронять.

извиняй светские беседы не виду

не хош ни читай рыцарь блин

Что затих???

Кто затих? Или это, Дэн, Вы с собой разговариваете???

И между прочим, рыцарь - это благородно.

Я вообще, честно говоря, не понимаю причин Вашего присутствия здесь...

Вчера повторили семейный велозабег, Маня на своем трехколесном так укаталась, что сегодня тиха и не игрива. Но ЛФК утром мы с ней все-таки сделали.

Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять - вообще зашибенски! Врачи очень лестно отзываются об этих процедурах, для похудения. Правильное питание, активные занятия спортом + фитобочка = дают отличные результаты!
От процедуры замечены результаты:
- потеря в весе;
- рассасывание целлюлита;
- подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;
- улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;
- фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;
- Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места.
http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.
За 2 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.

эээ ты темой не ошиблась фитопаренная?