Диета 12 дней. Слабо?

зачем отписываться? нам не интересны ваши ляшечки)))

+++++++. Автор, сидите хоть на 70ти днях, все по фиг

Автор,а как вы эти 30кг сбросили? на какой диете?Пожалуйста,напишите.

диета правильножрин называется

ну правильно,сначала 12 дней....потом 40 дней.

100000 нормально есть не пробывали. Или вы только 2 крайности знаете жрать и голодать)

автор,вопрос не в том,слабо или не слабо,а на.рена? Я два месяца назад при вашем же росте весила 86,сейчас вешу 75,цель тоже где то 50кг в итоге. Я не сижу на диетах,ем что хочу просто не более 1050кк в день и каждый вечер хожу на пробежки с подругой,скидываю в сутки по 300-500г,голод не мучает при этом. Не понимаю тех,кто насилует себя диетами.

Кстати,автор,если вы не измените свое питание и после диет начнете есть так же,как ели раньше,можите опять набрать свои кг да еще и десяточку сверху.

Мне помог в свое время тренинг http://hudeem99.ru/lp/?a9800

Фу! Какие все злобные! Худые, наверно? Нет чтобы поддержать человека, гадости пишите. Автор, вы на какой диете собрались сидеть?

я со Светиком согласна, человек написал, чтобы его поддержали, а не стёб выслушивать. Мамонтенок20 молодец, что занялись собой, не слушайте никого, но и с диета так сильно не усердствуйте, лучше просто продолжайте спортом заниматься и правильного питания придерживаться