Гость
Статьи
кто с завтрашнего дня …

кто с завтрашнего дня на гречневую диету?

Мне 21 год. Всегда весила 50кг. После родов (стыдно писать)-72. Ооочень нужно похудеть, а одной не получается. Кто со мной?

ksynchick
29 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Она тяжелая эта диета, автор. Скинуть то скинете, но быстро наберете обратно. Гречневая диета подходит только тем, кому надо быстро скинуть пару кило к какому нибудь мероприятию.

Елизавета
#2

Автор, я попробую завтра посидеть на гречке, но не обещаю )))))))))

Супер-панда
#3

Автор, а почему Вы не хотите просто на овощах с куриным филе посидеть месяцок ? 12 кг уйдет точно. Филе можно рыбой заменять, яйца можно есть. Все же вкуснее и разнообразнее гречки, а эффект тот же !!!

Гость
#4

Ну за месяц вряд ли уйдет 12. Это если вес СЛИШКОМ излишний, тогда и уйдет, но это весить надо килограмм за сто.

ksynchick
#5
Гость

Сообщение было удалено

СЛИШКОМ излишний. У меня рост 153 см

Гостик
#6

Не садись на нее. Монодиеты вредны. Видела девушку в интернете, у нее от диеты обострился пиелонефрит, она в больницу попала с температурой 38. Система минус 60, почитай в интернете, только в ней есть белки жиры углеводы короче все что надо.

Гость
#7

Автор , у меня почти при таком же росте было 65 кило и ничего, сбрасываю потихоньку. За пару недель - шесть кило, правда у меня срывы бывают на вредное. А так все как всегда- не нажираться на ночь, еда полезная типа каш, овощей, мяса вареного/тушеного.

Инна
#8

Яблочную диету не хотите попробовать? Одно яблоко до завтрака, одно до обеда и два до ужина. На ночь не объедаться. Конфеты, чипсы коробками не есть.

Вес уходит каждый день.

Вода
#9

Зачем вам это гречневая диета? ведь со времнем эта гречка так опостылет, что смотреть на нее не захотите. А она ведь очень полезная. Самая полезная крупа из всех существующих. Но она все равно не снабдит ваш организм всем нужным. лучше распецатайте себе таблицу калорийности и придерживайтесь 1200 калорий в день. зато хоть все сможете кушать. Или было бы хорошо индивидуальную диету. На сайте Примавера можно распечатать такую диету, учитывая ваши параметры.

Елизавета
#10

Блин, я сорвалась!!! Ела сегодня все, кроме гречки...Причем организм так испугался видно моих намерений, что я ем еще больше, чем обычно!!!)))

ksynchick
#11
Елизавета

Сообщение было удалено

Ну у меня все нормально. Позавтракала гречкой , выпила зеленый чай. 4 часа уже прошло, а кушать не хочется

Бабокач
#12

"Я сидела, за неделю можно сбросить 10 кг, но потом половина ооочень быстро возвращается... да и обмен веществ нарушается. Лучше начать правильно питаться и СПОРТ, Спорт, Спорт"

ksynchick
#13
Бабокач

Сообщение было удалено

Так я бросать и не собираюсь. Просто после гречки будет еще что-нибудь. А спорт-это для тех, у кого есть время. Ну я только бегаю по утрам и упражнения дома делаю. На спорт зал времени нет.

Гость
#14

ФУ, ужасная диета. Две недели ела гречку и кефир. с 85 похудела до 78. Но кишечник себе посадила. А потом начался приступ панкреатита. Вывод: нельзя скинуть за две недели то, что нажрано годами.

ksynchick
#15
Гость

Сообщение было удалено

Ну, допустим, не годами, а за пол года. И еще раз повторяю: свои советы-оставьте при себе. Я задала конкретный вопрос.

Наташа
#16
Елизавета

Сообщение было удалено

А вот чтобы не было срывов, попробуйте попить Редуксин. Тогда и кушать будете нормально ( раз пять в день, но маленькими порциями) и вес будет уходить. Редуксин- это хорошая страховка от обжорства.

ksynchick
#17

И так: 3дня -3,5кг

#18

Ja s zavtrjashnego dnja svami, ochen mnogo nabrala pri beremennosti vse vremja srivajus nadejus shas smogu proderzhatca hotjabi nedelku. napishu rezultat kazhdij den kto so mnoj?

#19
ksynchick

Сообщение было удалено

za 3 dnja 3.5 horoshij rezultat

Инесс
#20

Ну и зачем так издеваться над собой? кушать одну гречку... почему нельзя зайти на сайт Примаверы: http://primavera.pro/secretcode/ и распечатать себе индивидуальную диету? Тем более, что это бесплатно. Я сейчас на такой худею и горя не знаю. :-)))

Валентина
#21
Наташа

Сообщение было удалено

Редуксин шикарно помогает в похудении. Проверенно на себе. Лучшей страховки от срывов не придумаешь. Вот вам еще видео для стимула к похудению. Это отрывок из проекта "Сбрось лишнее" с Еленой Малышевой: http://www.youtube.com/watch?v=EwvLgESNBsg

ksynchick
#22
Инесс

Сообщение было удалено

Ну и где там бесплатно? диету не распечатаешь, только на прием можно записаться, и я не из России. И операторы там тупорезы

Виктория
#23

Можно сбросить вес по-другому: 2 раза в неделю (например, в среду и пятницу) есть только овощи (тушёные, варёные, в салатах, заправленные подсолнечным или оливковым маслом (используйте всё растит. происхождения). В другие дни ешьте всё, но исключите: майонез, вафли (печенье, сдобные булки, пирожные, мороженое), чипсы и т. п. вредную для организма продукцию. Проверьте, какого качества мясо используете (советую из Белоруссии), не берите наколотое (например, курицу больших размеров или с повреждениями по всей поверхности, могут гормонами быть напичканы), не берите газированные напитки, соки (они - разведённый концентрат, если только сами не сделаете или купите фреш в каком-нибудь ресторанчике). Ешьте больше рыбы, чем мяса (особенно морской). Уберите из рациона макароны. Не исключайте молоко, творог, сыр, каши. Начните ходить пешком сначала на небольшие расстояния, а потом постепенно их увеличивайте. Делайте зарядку, включайте упражнения в положении лёжа на животе и спине. Увидите, как уже через 2 недели - месяц похудеете! (И, что важно- диетой это трудно назвать!!!) Мне очень помогло! Желаю удачи!

ksynchick
#24
Виктория

Сообщение было удалено

А за какое время и на сколько Вы похудели?

Виктория
#25

С конца августа на 7 кг (сейчас 60).

Татьяна
#26

Правильное питание

Алексей Алексеевич Покровский Беседы о питании

Анатолий Иванович Пшендин Рациональное питание спортсменов

http://www.body-fitnes.ru/view_post.php?id=19

Виктория
#27

Да, забыла ещё одно правило вписать: не есть на ночь.

Юлия
#28

Гречка-это не лучший вариант. Купите себе лучше редуксин. кушайте пять раз в день небольшими порциями и будет вам хороший отвес через месяц. Зачем себя "мучить" гречкой?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#29

вот ссылка для заказа "Вибро массажный пояс для похудения"

http://vibro-belt.ru

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: