Зачем вы себя убиваете?

Не уверена, что нужна строгая диета. Моей бабушке 93, она болеет, плохо ходит, но ходит сама, сама себя и мужа обслуживает, ум острый, язык тоже, хорошо видит и слышит, память хорошая, общаясь с ней, нет ощущения, что общаешся со старым человеком. Никаких диет она не соблюдала, ела и есть борщи, с мясом, любит жареные пироги и блины, всю жизнь их пекла и жарила. Не пила никогда и не курила, оптимист по жизни, прекрасное чувство юмора, ни на кого зла и обид не держала, добрейший человек. Может, это важнее диет для здоровья?

Самое правильное питание - это есть только кожуру=))) Почитайте в нете

Отказ от вредных привычек, нормальная обстановка в семье- не испорченная нервная система, хорошое настроение... Наверное действительно это залог качественной жизни... И сейчас редко встретишь пожилого человека, с хорошим жизненным настроем...

старая?

если перебор в весе кг на 50 или спорт травмоопасный, то и суставы досрочно накроются

О чём я и говорю, у людей испортился вкус. Чипсов и колы вообще раньше не было, а тех, кто считает, что овощи несъедобные и на овсянку смотреть не могут, я никогда не пойму! Продолжайте в том же духе, мне вас ни капли не жаль! Спасибо тем, кто поддержал. Будьте стройными, здоровыми и красивыми!

----------------------)))-----------------))))))------------​--------_---__)))))))))_____------------------------------

ненадо обижаться ! очень согласна с Вами, что надо итаться равильно А тО_____________Вы никогда не замечали, что люди подсаживаются на сыр, будто он заправлен травкой, крэком и морфием?

Коровы-матери, перед родами, вырабатывают субстанцию, которая заставит теленка всегда находится рядом.

Женщины делают то же самое - но это не морфин, тогда как у коровы - да. Разновидность морфина - казоморфин.

Вот почему люди подсели на сыр, им необходима их дневная доза Морфия.

Влад Светлов

Людей- щас почти НЕТ!

Есть оголтелые,похотливые ,БЕЗБОЖНЫЕ существа которые пожирают трупы менее РАзумных живых существ.Которые уничтожают Мидгард-Землю и поклоняются Золотому Тельцу,тоесть Сатане.А с ЖИВОТНЫМИ на фермах уже давно так поступают,дают бирку с номером...

Вот вам и вся сказка про "белого бычка"....

ЛУЧШИЙ СПОСОБ БЫТЬ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМ И НЕ ГНИТЬ ИЗНУТРИ-ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВСЕХ ПРОДУКТОВ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ.

ПОМИМО ГНИЕНИЯ, В НИХ СОДЕРЖАТЬСЯ МНОЖЕСТВО ВСЯКИХ ПАРАЗИТОВ

У меня практически все родственники такие,мясо не едят,спиртное не пьют.Тоска сплошная.Сестра вообще только овощи и фрукты потребляет,если учесть что по природе мы все худые,то она просто ходячий скелет,без слез не взглянешь.

+1000000000000

Ага, продукты полезные это что? Овощи и фрукты все опрысканы и напичканы какой-то дpянью. Польза молочных продуктов весьма сомнительна. Что остается у нас натурального? Только злаки, наверное.

Автор вообще предлагает разогревать кашу в МИКРОВОЛНОВКЕ.
Еще пропагандирует миф о натуральных соках, предлагая спонсировать производителей ненужных соковыжималок.

В интернете нашла несколько вариантов сбалансированного питания иногда использую,но добавляя что-нибудь по своему или не добавляя.На завтрак в основном каши(ячменевая,кукурузная,пшеная,пшеничная,овсяная,рисовая и даже иногда манная)в их добавляю сухофрукты,орехи иногда.Перед едой стакан воды,иногда с лимоном.Иногда еще на завтрак ем творог,омлет(запеченный в духовке)На обед нежирное мясо(на пару,вареное,запеченное)говядина,курица,кролик и индейка.Салат из свежих овощей тоже часто бывает.Гречку,киноа,поленту,перловку и булгур любим больше на обед чем на завтрак,но гречка бывает и на завтрак.Или овощной суп с курицей,индейкой или с говядиной(нежирной естественно)рыба на пару или запеченная.На ужин люблю тушеные овощи,салат овощной,отварное куриное мясо,винегрет(овощной полезный вполне салат)рыба запеченная в общем что-то в этом роде.Стараюсь питаться сбалансированно и правильно.Не жарю,минимум соли и то розовой гималайской.Сахар вообще почти не используем,мед у нас всегда есть на столе как и сахар.Пьем чай в основном травяной,иногда зеленый.Пьем больше чистой воды,молоко иногда,кефир тоже.Надо питаться сбалансированно без фанатизма.

- Доктор, как вы думаете, я могу прожить еще 40 лет?
- Ну, тут все зависит от вас. Вы устраиваете вечеринки с друзьями?
- Нет.
- Пьете?
- Нет.
- Курите?
- Нет.
- Встречаетесь с женщинами?
- Нет.
- Ну и скажите тогда: за каким хреном вам жить еще 40 лет?