Не могу похудеть! Помогите пожалуйста!

Здравствуйте.

Вижу, что вы очень хотите скинуть лишние килограммы и оптимизировать свой вес.

Я могу Вам в этом помочь.

Дело в том, что сама я хожу в клуб Здорового питания и сама похудела на 15 килограмм.

Раньше я пыталась сама сбросить лишний вес, но мне не удавалось по причине нехватки силы воли.

Если вам интересно, я могла бы найти для Вас походящий клуб в Вашем городе.

Если что обращайтесь)

Вы можете записаться на велнест тест

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ WELLNESS-тест (на японском анализаторе) и узнать о составе Вашего тела и потребностях организма

1. Процент воды в организме

2. Процент внутреннего жира

3. Костной Массы

4. Ваш биологический возраст

для тех, кто хочет:

*всегда БЫТЬ в ФОРМЕ и ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ.

*знать "ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ"

*кто занимается СПОРТОМ и ФИТНЕСОМ!

*кто хочет вести ЗДОРОВЫЙ и АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Вот моя страница :D

http://vk.com/public64705186

Странно что при таких тренировках нет эффекта, либо ты врёшь либо много кушаешь, ты кстати про питание ничего не говорила. Надо считать каллории это первый принцип похудения, приход должен быть меньше чем отдача) ахах) это я про энергию) Да и одного месяца маловато будет. Поставь себе цель сделать идиальную фигуру за год) Такое вполне реально) Удачи)

Массаж это фигня полная, знаю я чевы с Александром Владимировичем занимались прямо возле метро) ахах)

я похудела на 18 кг за 3 месяца,худела по авторской методике Светланы Кулишовой. Я год назад случайно попала к ней на бесплатный тренинг,там она рассказывала как похудеть с помощью подсознания и силы мысли,показывала свои фото, рассказывала о техниках и методе,я тогда серьезно не отнеслась к этому,а когда через 2 месяца встретила подругу,которая была со мной на тренинге,я была в шоке. Она очень похудела,и сказала что худела с помощью этой методики. Короче видя своими глазами такие результаты,я уже не сомневалась и решила худеть этим способом. Сейчас я вешу 59-60 кг а весила 78,я чувствую себя счастливой и красивой, а главное результат держится уже полгода. Вот я нашла ее сайт в интернете если интересно http://mywishbook.ru/content/article/id/53

я похудела на 18 кг за 3 месяца,худела по авторской методике Светланы Кулишовой. Я год назад случайно попала к ней на бесплатный тренинг,там она рассказывала как похудеть с помощью подсознания и силы мысли,показывала свои фото, рассказывала о техниках и методе,я тогда серьезно не отнеслась к этому,а когда через 2 месяца встретила подругу,которая была со мной на тренинге,я была в шоке. Она очень похудела,и сказала что худела с помощью этой методики. Короче видя своими глазами такие результаты,я уже не сомневалась и решила худеть этим способом. Сейчас я вешу 59-60 кг а весила 78,я чувствую себя счастливой и красивой, а главное результат держится уже полгода. Вот я нашла ее сайт в интернете если интересно http://mywishbook.ru/content/article/id/53

Вообщем то у меня такой же вес и рост, те же проблемы что и у вас, все дело в психике. Это очень комплексный подход. Вес вполне таки нормальный, конечно обследоваться никогда не помешает,но я думаю в твои 17 лет здоровье должно быть хорошее, раз ты еще и спортом занимаешься.

организм лучше нас знает что ему нужно,если вы не худеете, значит организму по какой то причине это было нужно. Может это внешняя защита, от парней, чтобы они не причинили вам вреда, т.е вашей психике, может стрессы, они тоже меняют горманальный баланс, и не дают худеть. Больше расслабляйтесь. Не нужно сильно наедаться конечно. Займитесь тем чем всегда хотели, больше деятельности, реализуйте себя, походите по свиданиям, займитесь шопингом дабы украсить себя. Поднимите самооценку. Никого не слушайте:))))все у вас будет хорошо:))) Никаких голодовок, никаких стрессов!

Если проблемы с месячными, может стоит обратиться к гинекологу? Могут быть гормональные сбои и от этого все проблемы

Девушка, прислушайтесь! У вас вполне нормальный вес для растущего организма. Для роста 160 нормой считается вес 59,8 - 65 кг (для возраста 20-29 лет). Предполагаю, что тип сложения у вас не астенический, а нормостенический или гиперстенический, так как в период активного роста занимались спортом, ну и от генетики тип сложения зависит. Поэтому вес в норме.Не беспокойтесь о подкожном жире, это нормально. У девушек кожа не должна быть как пергамент)))) Если сейчас, в период гормонального формирования организма (а оно у вас в самом разгаре) будете загонять себя диетами или, что ещё хуже - химией, это может нанести непоправимый вред в плане последующего деторождения (простите, но о своём девичьем здоровье надо думать сейчас....) Излишние физнагрузки повышают уровень мужских гормонов у девушек, от этого могут быть и те проблемы, о которых вы упоминаете. Силовую трень лучше свести до минимума. Хочется бегать - бегайте, но без фанатизма, не на износ, а в радость, лучше на улице))) Хотите подтянуть тело - добро пожаловать в бассейн! А лучше плавать в морской воде. Будете гладенькой как дельфинчик))))) Сбалансированное питание белки-жиры-углеводы (углеводы не исключать, заменить легкоусвояемые на "медленные") - и всё будет замечательно. Да, и ффсем привед от бодибилдеров (тема вопроса-то наша!!!))))) УСПЕХА!!!

Знаю как вам добиться результата, причем не мучая себя голодовками (голодать нельзя - печень паразитам скормите, неправильно это и небезопасно). С ограничивающими диетами долго не проживешь. Представьте, что вы в жестком недоборе полезных витаминов, минералов и других полезных веществ будете себя держать 10, 20 лет! Что с вами станет? Кстати, акция в тему! http://nlstar.com/news/3024/ это как дополнительный стимул!
Просто нужно периодически КОМПЛЕКСНО чистить организм и питаться сбалансированно! У меня после трех месяцев усиленных тренировок всего минус 2 кг. Поменялось питание, и результат стал другой. Есть один очень хороший, и, главное, безопасный и приятный способ корректировать вес, держать его на уровне. У меня результат в минус 19 кг за три месяца и ничего нигде не обвисло (уже четыре года держится) - методика от теледоктора Агапкина. Могу поделиться, Пишите в личку, поделюсь. По результату можете поделиться моей инфо тут :)

Помогите пожалуйста я с детства полная диеты не помогают мой вес 127 при росте 171 я уже незнаю на каких диетах мне сидеть подскажите эффективную диету буду признательно благодарна

Для меня вопрос похудения очень тяжелый... мне 28 лет.. лет 5 назад я похудела на 15 кг.. и было все супер... спустя 2 года я набрала, но не значительно.. а недавно, у меня был стрессовый момент, после которого меня стало просто разносить... и питание не при чем... с каждой неделей я все пухла.. уже и к врачам обращалась.. сейчас вес остановился.. но я брала 15 кг... и не могу уже пол года сдвинуться с места... не могу взять себя в руки... вот именно сейчас я не могу начать соблюдать диету и постоянно ходить в тренажерный... при этом чувствую себя плохо... одежда трещит... я так устала от такой жизни..и очень хочу похудеть.. но чувствую, что уже психологически истощена... не знаю что делать((((((

Помогите! Пожалуйста!! После 2 родов никак не могу похудеть! После первых сидела на Дюкане. Выдержала. Сейчас не могу и недели продержаться. И правильно питалась и дневник питания вела. Срываюсь и все тут. Боюсь идти к эндокринологу, на гармонах кто лечится все поправляются. Кто подскажет?

Не всегда нужно истощать себя изнурительными диетами, не понимая действительной причины проблемного веса

Лишний вес всего лишь следствие уже, и не убрав причину, лишний вес невозможно убрать (разве что на совсем какое-то короткое время и то, очень изнурительно, а потом все возвращается вновь, это уже проверено )

У каждого человека своя причина, некий барьер. Ведь в жизни все взаимосвязано. Кажется, что для кого-то это проблемных два килограмма, а для кого-то разрушенная жизнь, карьера, семья, собственное здоровье.
Пишите в ЛС https://vk.com/idfilippova_anna
Skype: anna.filippova64
e-meil anna.47mail@gmail.com

С проблемным весом связано все, а особенно одно из главных - внимание мужчины к женщине, ее семейное благополучие.
Ведь встретив женщину мужчина первым что оценивает - это внешние параметры (попа, грудь, лицо), кем бы она не являлась, знакомой, коллегой, деловым партнером... Если уже на первом этапе женщина ему не нравится, он никогда с ней не будет иметь дело, сработает отсекатель и все, эта женщина никогда не будет привлекательной для него. А вот перед красивой ухоженной женщиной мужчина не устоит, выполнит все просьбы, ответственно отнесется к общему делу и многое другое!

Самое главное начать со своего питания, рассмотреть весь свой образ жизни! У меня только после этого пошел результат. Сдала кровь на анализ (метод taliolab), выявился список продуктов, которые нельзя употреблять. С диетологом "Лаборатории Здоровья" сформировали ротационную диету, которой я продолжаю следовать. И вес пошел сразу на убыль, кожа значительно улучшилась, прошло акне, аллергия. Центр этот находится недалеко от Преображенской площади, на Манежном переулке в Спб.

Если с гормонами все в порядке, то чаще всего скрытые выгоды, которые имеют люди с лишним весом, и являются главной причиной невозможности сбросить вес или возврат сброшенных килограммов, и дальнейшие попытки сбросить вес даются все труднее и труднее. Это я говорю, как человек с 20 летним опытом работы, с людьми, снижающими вес. Если есть вопросы, пишите мне на почту vtlogvin(собака)mail(точка)ru. Постараюсь ответить на вопросы конкретно по вашему случаю

Куда то вы ни туда забрели...по моему опыту, просто нужно сменить образ жизни.Я неправильно худела и вышло так, что у меня остался на талии жир и на бедрах, да и вес не идеальный, мне насоветовали разных упражнений, видимо мышцы под жиром и укреплялись, но! несуразица это оставалась на месте....Мне посоветовали курс один, правда мы с подругами ни на шаг не отступали, в итоге я и две моих подруженьки точеные красотки)))))) я 175, 53, 84-62-88)))) я скинула 24 кг

Я вот как думаю, самолечние, т.*****. диеты там всякие ни чего хорошего не принесут, может и удасться похудеть,но на здоровье отразиться -это точно, сама пробовала сидеть день на одной гречке, без соли плюс вода, нееет, это не для меня, сдохнуть так можно, не знаю как люди до двух недель сидят. Надо всё-таки под контролем. Нашла специалиста, Галина Гроссман, там всё поэтапно, помогают, рассказывают и результат - минус 10 кило и живот в отличной форме, а я родила год назад. Советую.Кто хочет может посмотреть, думаю пригодиться. Ссылку оставлю. Скачайте книгу, не пожалеете, чем рыскать по интернету не зная, за что хвататься. Я очень довольна. Супер!!! http://shop.hudeem99.ru/aff/free/100211/aniram1/

Худей со мной! За 23 рубля в день! Наша группа - http://vk.com/club119254024

Я могу помочь похудеть всем желающим)

а я на диете "12 дней" скинула 10 кг))) советую

я за месяц похудела на 20 кг по прорамме энерджи слим+энерджи диет,килограммы не возвращаются,вреда для здоровья никакого,кому интересно,пишите мне в воцап +7918 145 97 86 все расскажу и могу помочь в покупке данной продукции

Дорогие девушки, помогу вам похудеть до 18 кг за 2 месяца!
Составлю вам диету, проконсультирую, совершенно бесплатно! Могу гарантировать Вам результат при строгом соблюдении всех правил!!!✌🏻️
Те, кто сидят на диете, а по ночам едят пирожки - не обращайтесь!
Сама скинула ненавистные 4 кг за две недели!
Пишите, с радостью вам помогу.

Проверьте щитовидку и сдайте анализ на гормоны+ ускоряйте обмен веществ. Или если на психологическом уровне срываетесь и не можете довести дело до конца то вот, советую посмотреть, оно хоть и необычно, но того стоит
http://duiko.guru/partner/kailastf/pohudenie

Мне помогло питание расписанное и занятия в зале 2 раза в день
Но я не могла позволить тренера из зала, поэтому вязал онлайн, по наводке
Недорогой очень вышел
И помог
Сейчас вес держится, питаюсь по его программе уже год
Почти ни в чем не отказываю
Если надо напишите я вам скину ссылки
8-921-552-31-41

Врач эндокринолог ничем не поможет. Пошла,отдала запиием 300грн и мне просто назначили узи щитовидки.

Здравствуйте, в детстве и до родов всегда была хрупкой и очень худой девочкой, после родов поправилась, начала резко худеть и так же резко набирать. Сейчас мой вес 98 кг. Сколько не сижу на диетах, сколько бы я не пыталась худею максимум на пару кг и набираю ещё больше. Что делать не знаю.

У меня тоже самое было, потом, положили в больничку сказали сбой гармонов. И не чего не изменилось

Обратитесь к диетологу, тогда точно получится)) в марафоне "весна успей похудей" меня он постоянно консультирует и вам скажу, результат уже на четвертый день чувствуется, легкость и хорошее настроение даже через такой короткий срок появляются))

👙🌼👙🌼👙🌼👙🌼
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
👗МАРАФОН стройности
А так же
👗ЧАТ по похудению

❗️❗️
💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя☝🏻 Будем дружно приводить себя в форму👙
⠀
🔴18➕☝🏻Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ❗️БЕСПЛАТНО ❗️
⠀
❗️Город не имеет значения❗️
⠀
Что ты получишь👇🏻
💕Полезные советы
💕Мотивацию
💕Живое общение
💕Несколько вариантов программ питания.
💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
💕Видео-уроки по тренировкам
💕Вкусные рецепты правильного питания.
💕МЕНЮ на каждый день
⠀
❗️Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединится к следующему, марафону стройности!
⠀
☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉️
⠀
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

✔️Пиши в Viber с пометкой « +»
на ☎️ +79503984548

Напишите мне, помогу в данном вопросе! Обсудим все ваши цели, возможности, подберу индивидуальную под вас программу тренировок и питания, сделаем просто фигуру конфетку! У меня в профиле есть все контакты. Или просто пишите в вот"с ап +380634096125

Здравствуйте, есть приложение с психологами, коучами, тренерами и диетологами, но оно пока набирает обороты, так что цена очень приятная, а первая консультация у психолога и коуча вообще 300₽ вместо 3000(минимальная цена на рынке). Все проходит онлайн, все специалисты со стажем и профессионалы своего дела, все сертификаты при них. Причина может крыться в самых различных местах. Если не знаете, к какому специалисту лучше обратиться, то заполните небольшой опрос, касательно вашей проблемы, и вам посоветуют. По всем вопросам звоните по телефону +7905769905
Команда Sounds healthy будет рада вам помочь

Здравствуйте, есть приложение с психологами, коучами, тренерами и диетологами, но оно пока набирает обороты, так что цена очень приятная, а первая консультация у психолога и коуча вообще 300₽ вместо 3000(минимальная цена на рынке). Все проходит онлайн, все специалисты со стажем и профессионалы своего дела, все сертификаты при них. Причина может крыться в самых различных местах. Если не знаете, к какому специалисту лучше обратиться, то заполните небольшой опрос, касательно вашей проблемы, и вам посоветуют. По всем вопросам звоните по телефону +7905769905
Команда Sounds healthy будет рада вам помочь

Здравствуйте, есть приложение с психологами, коучами, тренерами и диетологами, но оно пока набирает обороты, так что цена очень приятная, а первая консультация у психолога и коуча вообще 300₽ вместо 3000(минимальная цена на рынке). Все проходит онлайн, все специалисты со стажем и профессионалы своего дела, все сертификаты при них. Причина может крыться в самых различных местах. Если не знаете, к какому специалисту лучше обратиться, то заполните небольшой опрос, касательно вашей проблемы, и вам посоветуют. По всем вопросам звоните по телефону +7905769905
Команда Sounds healthy будет рада вам помочь

Здравствуйте, есть приложение с психологами, коучами, тренерами и диетологами, но оно пока набирает обороты, так что цена очень приятная, а первая консультация у психолога и коуча вообще 300₽ вместо 3000(минимальная цена на рынке). Все проходит онлайн, все специалисты со стажем и профессионалы своего дела, все сертификаты при них. Причина может крыться в самых различных местах. Если не знаете, к какому специалисту лучше обратиться, то заполните небольшой опрос, касательно вашей проблемы, и вам посоветуют. По всем вопросам звоните по телефону +7905769905
Команда Sounds healthy будет рада вам помочь

Здравствуйте, есть приложение с психологами, коучами, тренерами и диетологами, но оно пока набирает обороты, так что цена очень приятная, а первая консультация у психолога и коуча вообще 300₽ вместо 3000(минимальная цена на рынке). Все проходит онлайн, все специалисты со стажем и профессионалы своего дела, все сертификаты при них. Причина может крыться в самых различных местах. Если не знаете, к какому специалисту лучше обратиться, то заполните небольшой опрос, касательно вашей проблемы, и вам посоветуют. По всем вопросам звоните по телефону +7905769905
Команда Sounds healthy будет рада вам помочь

79057619905

ПЕРХОТЬ БОИТСЯ ЭТОГО ШАМПУНЯ КАК ОГНЯ: https://stopperhot.com

https://www.stopperhot.com
https://stopperhot.com
текст ссылки
[url]https://stopperhot.com[/url]
[url=https://stopperhot.com]stopperhot[/url]
[link]https://pperhot.com[/link][linktext]https://pperhot.com[/linktext]
[leech=https://stopperhot.com]https://stopperhot.com[/leech]

https://www.woman.ru/health/diets/thread/4337725/3/#m73703866

Обратитесь к фармакологии. Трийодтиронин, кленбутерол, пептиды HGH Frag 176-191, оксанадролон. Подкожный жир уйдет и без тренировок если без оксаны то и воду сольете.

Мужья не догоняют, что поддержать бы стоило

Какие 2000 ккалорий ? Чего?
Чтобы тебе похудеть с тренировка и нужно максимум 1400 в день.

На ночь лучше съесть белок яйца 🥚

Здравствуйте,очень тонкая грань ела фрукты...на ночь?нельзя и не больше 100грамм ,одних и других там,сочетания всякие,кефир тоже на ночь нельзя
.до сначала за 4час не есть,мясо какое?крупы какие?