Девочки, кому-нибудь помогла аквааэробика для похудения?

пп-что это

Мне -йога здорово помогла.

я когда ходила, правда только немного больше месяца, мне кажется я подтянулась

Не, кожа подтягивается 100 процентов. Мне это и после первого занятия понятно стало. И целлюлита не будет.

Да и даже если на похудение это не очень то влияет, я все равно ходить буду.

Офигенно хорошо, весело и вообще. Но все равно интересно про кг

Правильное питание.

бесследно, в хорошем смысле, все ранво ваши занятия не пройдут) вы уже радуетесь)

когда люди по состоянию здоровья не могут заниматься спортом, им рекомендуют плавать) не похудеть тут нельзя) тем более, бросать вы не думайте) не думайте бросать!)))

Активные упражнения в воде всегда положительно сказываются на общем тонусе кожи и всего организма. Это не очень утомительно (сказывается отсутствие пота - а это очень серьезное препятствие - просто представьте себя выполняющей эти упражнения в зале (духота, вы вся мокрая и липкая, бррррр....), и активное, постоянное увлажнение кожи. Я минут через 20-30 после занятий в бассейне выпиваю чашечку кофе и чувствую себя просто новорожденной! Кофе сжигает жировые клетки, а вода "полирует" кожу. В итоге -ни веса, ни растяжек и складок. http://kocmopoliten.ru/figura.php

Занималась аэробикой каждый день в течение двух недель. Потрясающий эффект! Стала чувствовать себя такой сильной, крепкой, мускулистой. Хотя в качка, конечно, не превратилась. Тело стало более ровным, обтекаемым. Вода же все-таки! Грудь подтянулась! Не ожидала, что это было вообще возможно при помощи непластики. Как жаль, что те две недели кончились!

И еще. Давление сильно изменилось (во время этих двух недель). Поначалу испытывала какие-то странные ощущения. Рабочее 80-90/60. А тут 105/60. (Врач надо мной обычно подшучивает - ты двигаешься мало, вот оно у тебя и низкое такое)

у меня давление низкое, все время в движении))

Я думаю аквааэробика и пп в совокупности дало такой результат,но как заметили выше плаванье избавляет от целлюлита 100 %...я когда на море еду ,ем за 2 ,а циллюлит пропадает,так как плаваю почти целый день) люблю я воду) так что не бросайте это дело )

http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo

Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)