как поддерживать организм в чистоте, чтобы не иметь лишнего в виде воды и "грязи"?

Сам термин "шлаки" - разводка для лошиц. Лишняя вода - неправильное питание, болезни почек и сердечнососудистой.

+1000

Плюсуюсь. Есть на форуме умные люди, есть!

Честно говоря - не знаю. Я не диетолог и в этой сфере умничать не хочу. Я просто пью примерно 1,5 литра чистой воды в день и каждое утро съедаю 1 ст.ложку молотых отрубей, например, с йогуртом. По себе могу сказать, что наконец-то (а для меня это было проблемой), организм (в частности, кишечник) стал работать как часы. Насчет шлаков и прочего просто не заморачиваюсь.

Ага-ага, хотела написать то же самое!))))))

Шлаки.... Мой психованный друг состоит в Коралловом клубе и втирает мне про эти шлаки и паразитов в крови... переубедить нельзя- он их видел своими глазами...

говорят,что сыроедение в этом помогает