Так все таки худеют или толстеют,когда кормят грудью?

И худеют и толстеют. Это все равно, что спорить кто лучше, блондинки или брюнетки :) Все индивидуально

я поправилась

Я худела сильно. невестка сейчас тоже вижу сильно похудела, только грудь большая. Видно, кто как.

Смотря сколько жрать

Я не худела, пришлось сесть на диету, чтобы скинуть.

Худеют все кого знаю лично. Это оч энергозатратный процесс, особенно если без прикорма, только грудь первые 5-6 месяцев.

Если девушки едят то, что принято, чтобы приходило больше молока, то где уж тут не потолстеть! Имеются ввиду такие продукты, как много чая с молоком, хлеб, много мяса, масла каш и.т.п. Но есть девушки, у которых много молока изначально, и им не надо для этого так есть, они питаются как всегда, соответственно, не толстеют, и вес постепенно уходит, как и должно быть после родов.

кормила только грудью до 6 месяцев (после добавила прикормы и ещё 6 месяцев), набрала 5 лишних кг. Пришлось садиться на диету

Я похудела. А вообще для тех кто худеет при грудном вскармливании и подсчитывает калории, даже рекомендации есть дневную норму увеличивать на + 500 - 800 Ккал. Все правильно написали выше - это очень энергозатратный процесс.

Кормила 1год и три месяца. Кормила по требованию, первые два месяца так вообще ребенок не отлипал от груди ни днем ни ночью, каждые два часа днем кормила. Не похудела ни на грамм. Питалась как обычно. Прошло уже два года, а лишний вес до сих пор со мной.

Похудела и все подруги тоже стали ланями! :)

Я кормила до 2,5 лет. Похудела очень хорошо. Правда у меня декретный всего был 3 недели, а потом я вышла на работу. Так что сложно сказать от чего похудела: то ли от кормления, то ли от беготни туда-сюда несколько раз в день.

Да... еще я ела один раз на ночь и мноооооого!!!! Потому что в течение дня было некогда.

Полагаю, если бы я сидела дома в декрете, кушала (жрала), спала и наслаждалась материнством, то могла бы и потолстеть.

Слушайте это простая арифметика-помимо вас идут питательные вещества и калории ребенку потребляя которые он растет и развивается.То есть то что вы едите идет еще и малышу.Конечно будете худеть.Другое дело кто пишет что не худеют-после родов мог поменяться обмен веществ,это уже другая тема.Я например худела(кормила первого 6 месяцев,а второго почти 1,6 мес.)Ела как обычно,а например подруга которая кормила около месяца почти 2 года после родов ходила с лишним весом,потом похудела немного,но к добеременным размерам не вернулась.

Кто как. У ребенка аллергия не пойми на что - питаюсь пресными кашками на воде. Вот откуда бы мне поправиться? Ест-но скинула очень. До беременности и то попухлее была. Но лучше бы ребенок был здоров, а я толстая, вот честно...

Сестра сильно поправилась именно из за кормления, из роддома вышла пушинкой, а потом за 9 месяцев кормления 18 кг. набрала

Это однозначно не из за кормления.Скорее всего у вашей сестры гормональный сбой.

У меня сестра в дистофика превратилась из-за кормления, хотя из роддома вышла человеком.

А свекровь, говорит, наоборот она поправилась, так как много ела - иначе не было молока.

Обычно толстеют, потому что верят в бабкины сказки, что надо есть булки с маслом, печенья, и все побольше, пожирнее "для молока". Не раз такое встречала.

А если девушка малоежка, то конечно будет худеть, грудное молоко отнимает 500 калорий в день.

15. Гость | 20.06.2013,

Кто как. У ребенка аллергия не пойми на что - питаюсь пресными кашками на воде. Вот откуда бы мне поправиться? Ест-но скинула очень. До беременности и то попухлее была. Но лучше бы ребенок был здоров, а я толстая, вот честно...

Молодец, редкая на сегодняшний день трезвая головушка. Здоровья малышу.

Я лично худею. Хотя и сгущёнку пила с кипятком (у меня от нее молоко приходит), и вообще ни в чем себе не отказываю. Месяц держала диету, когда искали причину диатеза, тогда вообще чуть не исчезла, а так нет. Попа как пропала с родами, так и нет её.

Все это ела.)) Вообще, у меня странно получилось. Основной вес ушёл как будто в день родов, при чём и фигура, и лицо похудело. А потом, пока ГВ, ещё -7 кг.

Бред это все. Я вот считаю, что беременность и роды меняют обмен веществ. Плюс меняется образ жизни и питание. А само ГВ тут ни при чем. Ведь есть же мамы, которые либо худеют, либо поправляются после родов, хотя не кормят вообще.

Те, кто ОЧЕНЬ поправляется, просто много ест, ведь нервы сдают, да и дома все время, чем еще заняться, как еще доставить себе удовольствие...

Сестра не кормила, но поправилась. При чем говорит, что ест мало, но я же вижу... Плюс еще и ела она впопыхах, пока малой спал, а это было редко днем, заедала стресс. Вот и килограммы.

А я кормлю, но ем больше ровно на столько, сколько сыну надо. Боюсь, что когда перестану кормить, а есть продолжу так же, будет беда. Ведь кушаю не чаще, а просто бОльшими, чем раньше порциями. Желудок-то растягивается.

Кстати, у меня есть знакомые, которые набрали именно после окончания ГВ, когда ребенку пошел второй год... А что: спишь уже лучше, ребенок все со взрослого стола ест, на руках таскать уже почти не надо, а мама-то питаться продолжает так же...

Так что надо просто меньше жрать, девочки, и побольше двигаться. А не сваливать все на ГВ...

23, все правильно

я оба раза очень толстела именно на ГВ, хотя из роддома выходила вполне себе стройной. Худелось с очень большим трудом, ни спорт, ни ограничение каллоирй 1000 в день не помогали. Как заканчиваю кормить - за пару месяцев 7-10 кило как с куста. Думаю, гормональное. У всех по разному на самом деле

Если есть все подряд,то женщина потолстеет .А ,если правильное ,умеренное питание,то похудеете 100% . Знаю по себе,за три месяца грудного вскармливания похудела на 23 кг ,при этом вскармливала близнецов ТОЛЬКО грудным молоком. Они очень хорошо набирали вес.

У меня соседка похудела очень сильно. Про других не знаю, я своего не кормилаю

я жрала как проклятая, лишь бы молоко было (сгущёнка, булки, мясо, каши) и всё равно похудела

У меня ни до, ни во время беременности, ни во время лактации не было лишнего веса. На учет становилась и вышла из роддома почти в одном весе.

На примере знакомых и подруг могу сказать, что у всех по-разному.

я закончила ГВ (2-й ребенок) неделю назад. грудь сдулась до 1-го обычного размера, осталась складка на животе. есть в таком огромном количестве, как раньше, я перестала.

Ты права!!! В норме при кормлении сбрасываешь, то что набрала за время беременности. Толстеешь только если переедаешь... Просто очень много мифов про питание..Якобы, чтобы было молоко, надо много есть и т.д.

Я поделюсь некоторыми правилами, если интересно, посмотри:

1. Есть надо не много, а РАЗНООБРАЗНО. Тогда ты получишь ВСЕ питательные вещества!!!

2. Ешь достаточное количество, но разбивай на МАЛЕНЬКИЕ порции. Идеально-6 раз в день. 3 основных и 3 перекуса.

3. Молочные продукты ешь нормальной жирности. Рыбу-жирную-там полезные омега-кислоты. А вот птицу и мясо ешь только постные.

4. Причем, я заметила, что молока больше, если ты-активна, т.е. спортивная нагрузка (в рамках разумного, без фанатизма, только приветствуется)...

Я кормлю дочку... 1.5 года (не падай, я первую кормила до трех).. рост 170, вешу 62 кг (но у меня мышц много, поэтому тяжелая. но размер 44) За беременность набрала 26 кг. ..Потом все ушло... Но я серьезно занялась питанием(именно рациональным, сбалансированным, а не диетой...) У меня нет другого выхода-мне 40 лет, а хочется выглядеть нормально и через 10 лет.. Маленький ребенок обязывает..

Удачи!!

в первую беременность похудела, во вторую поправилась, бросила грудью кормить, вес пришел в норму. При кормлении пила сливки с чаем, очень хорошо питалась, молоко было жирное)

Кормила до 3 . сидя дома в декрете. т.е ела все что хотела в любое время суток. Похудела на 7 кг. После того как закончили кормление в теч 2 лет набрала 8 кг

я кормлю 1год 7м. думаю еще 3 месяца кормить. Но не тлстею и не худею набрала за беременность 6 кг со 2 ребенком и 5 с 1 ребенком итог 11 лишних. А чувство голода сильное когда долго не ешь по обстоятельствам, а ребенок сосет. Голова кружится и пот выступает. Хотя у подруги такого нет, она кормит так же. Уехали с ней на пол дня на пляж с детьми. Мне захотелось кушать, а взяли только огурцы. Ей вообще не охота . И она сильно похудела за ГВ а я нет.Я сознание могу потерять пол дня не есть. А ей все равно не голодная.

Все очень наверное индивидуально. Я что до что после что сейчас после родов никогда не была особым едоком,люблю здоровую пищу,никаких фастфудов и прочей дряни, ну вообщем так воспитана. За беременность набрала 17кг, прошло 4 месяца и вес был на месте,мои 57 кг.Сейчас доче почти 7 месяцев и я все такая же 57кг,до сих пор кормлю,это наша основная еда. А вот про все разговоры типа надо есть все чтоб было молоко однозначно скажу-ЧУШЬ!!!! Моя семья медики и как сказано мне было,что если генетически будет дано кормить и иметь молоко,то это будет и никакие продукты на это не влияют. Прожив 7 месяцев на ГВ я в этом убедилась. Грудь распирало даже от стакана воды,не говоря уже о чем-то калорийном. В весе доча перебирала с самого первого месяца и до сих пор такой кабанчик,что врач всегда смеется. А вот сказать что я ем,так будете смеяться- 4 день одни персики,жарко ничего больше не охота. А молока...Прет отовсюду и когда иногда сцеживаю так как дочь не съедает,то оно настолько жирное,что по бутылке не стекает. Так что все разговоры про жратву без меры или как говорят "за двоих" для того,чтоб было молоко галимые отмазки для тех кто просто очень любит пожрать!!!!!

Очень надеюсь похудеть именно после гв!...

при росте 155 вес сейчас 39 кг ) до беременности 47 кг был... ем всё подряд !!!! пытаюсь ограничивать дочь в гв )2 раза в день ,утром и перед сном,но не всегда получается. нам сейчас год и 4 месяца...)))
девчонки ..как поправлялись ? ??

Я вот одного не понимаю, зачем кормить грудью до 3-х лет.!? В 3 года ребенок уде ест первое и второе.)))

Однозначно на количество молока влияет объем потребляемой жидкости, потогонные травы и... здоровый сон.
Кормила трижды, всех троих до 2 лет. С првым молоко чуть было не пропало - как оказалось, от усталости.
Все три раза на ГВ здорово поправлялась, хотя питалась как обычно...

Кто как. Я сильно худела. Но я кормила детей по 3 - 4 месяца всего. У меня их тоже трое.

Во время кормления в специально сшитом фартуке с карманом на груди носила обжаренную гречку и грызла ее. От этого хотелось пить и молока было много. Но у меня молоко вытекало, поэтому больше 4-х месяцев не получалось кормить.

А я поправляюсь( при гв. И после первой и второй беременности. Думала, что с первой дочей я жила у мамы и они меня раскармливали, но и со второй дочей также( муж постоянно в командировках, ребенок активный, есть не когда)) я пухну от голода) но когда заканчиваю гв сбрасываю за год 10-15 кг.

Подруга поправилась за 2 года ГВ на 25 кг. Бросила кормить, за год похудела. Представляете, как сейчас выглядит ее грудь? А тело в целом? Самое обидное, что ребенок все равно болезненный. Бесконечные простуды, отиты.

Девочки, вы чего!!! Глупо все сваливать все на переедание!!! Как будто больше причин нет! Многие не ходеют во время гв из-за дисбаланса гормонов, особенно когда у мамочки много молока, повышен гормон пролактин, который не дает остальным гормонам оставаться в норме, тк наш организм прежде всего работает на лактацию! Часто гормоны прихрдят в норму как раз после гв, когда снижается пролактин с уходом молока и дает сигнал мозгу -зеленый свет для нормализации остальных гормонов!!! А тот кто сильно худеет во время гв, часто полнеют после его завершения!

А чем тогда лучше питаться???Чтоб не толстеть и молока хватало...

Я осталась с таким же весом ,а когда перестала кормить, похудела без всяких диет

Уже 4 месяца кормлю,диета строжайшая,как можно толстеть при таких условиях нуууу никак не пойму?!!!сейчас такая худая аж страшно(((хоть и до бер была худая, но это перебор(((

За 2-ю беременность набрала 16 кг.После родов сразу ушли 6 кг.Дома в первый месяц -4.Обрадовалась,что сейчас быстренько уйдут остальные кг.Не тут то было.Сейчас ребёнку 5 месяцев +2 кг и вес не уходит (8 кг.,которые набрала за беременность)!Малыш на ГВ,прибавка в норме,прикорм не даю,хотя доктор сказала можно,ещё в 4 мес.начинать вводить овощи!!Планируют 5,5 подождать и начинать!Надеюсь начну скидывать:)!!!!Не знаю,что думать уже....
Ребёнок не лежит вообще,постоянно на руках тоскаю.Ем я считаю,что мало.Сегодня питалась-утром чай+ печенье.Обед-суп+сметана.Вечером-салат.В течении дня пью чай с молоком.Всё!!!

35 лет, рост 170 см , вес до беременности 52 кг. Рожала с весом 71,5 кг. Выписалась с весом 62,5 кг. Ребенку третий месяц. Только ГВ. По натуре сама я не едок, ем мало, больше всё потому что НАДО. Из мяса ем только курицу, индейку, рыбу.. И то - уже надоело. Мой любимый рацион - овощи, фрукты, зелень.. Без них жить не могу! Сейчас приходится вообще этого не есть - сын сильно страдает коликами. Ем НАСИЛЬНО всю эту дребедень называемую ЕДОЙ для кормящих мам ТУПО чтоб забить хоть чем- то желудок. Так как если этого не происходит - у меня моментом пропадает молоко!!! Так что абсолютно не согласна с мнением что чтобы не толстеть - надо меньше жрать. Я уже УСТАЛА ЖРАТЬ, но я ВЫНУЖДЕНА ЭТО ДЕЛАТЬ, УВЫ(((((((((!, чтобы мыло молоко для сына. И вес прет . Сейчас 65 кг. Для меня это с моими привычными 52 кг - катастрофа(!! При этом я никогда не сидела на диетах.. Просто не любитель покушать я. Сейчас просто идет борьба сама с собой - есть НЕ ХОЧУ, а по факту приходится насильственно ОБЪЕДАТЬСЯ!!(( видимо не молочная я.

Два месяца кормлю грудью. После родов похудела очень. Кушаю всё вареное и пареное, как положено. Утром кашку овсяную на воде, добавляю орешки, чтоб жирнее было. Много пью воды, чая, узвар из сухофруктов. Супчики варю или постные и не зажариваю, или на говядине, курице. Позволяю себе немного твёрдого сыра, опять же, чтоб поджирнить молоко. Но молока и так ОГОГО, так как много пью жидкости. Вот поэтому и худею. Перекусываю галетным или зерновым печеньем с чаем. Ешьте часто, но не переедайте. Кушайте кашки на воде, вареные и тушеные овощи,лёгкие супчики, котлетки и рыбку на пару. Поверьте, это очень сытно и вкусно. И действительно не сложно похудеть, если есть стимул. А стимул один- спокойный и здоровый ребёнок!)) С таким рационом и колики очень быстро проходят, нас уже совсем не мучают, хоть и мальчик)