Отказ от сладкого и мучного. Дневник.

Вот заняться человеку нечем. Кому вообще есть дело, сколько ты поела и покакала?

Жизнь слишком коротка, чтобы себя в чём-то ограничивать, особенно, когда к этому нет никаких показаний.

Кожа плохая может быть не только из-за конфет, может вы курите и выпиваете регулярно по выходным, может сухая кожа, а вы кремом не пользуетесь.

В любом случае - каждый сходит с ума по-своему, нравится заниматься ерундой и навешивать на себя несуществующие проблемы - пожалуйста.

У меня тоже этой весной кожа попортилась (раньше никогда такого не было), каждый день ела шоколад, пиццу, пирожки.Решила с конца марта прекратить есть сладкое и мучное, поэкспериментировать над собой, посмотреть как поведет себя организм. Кожа не изменилась, прыщи как были, так и остались.В первую неделю похудела на 3 кг (с 50ти до 47), продержалась больше месяца, в майские праздники ела и шоколад и др. вредные продукты, но в минимальном количестве, пила вино (кстати от белого сухого я не отказывалась), вес еще снизился 1.5 кг.В общем со след. неделе заново прекращаю есть все вредности.Автор, поверьте, это стоит того, самочувствие идеальное (организм перестал у меня испытывать тягу к сладкому на 7-8 день, иногда хотелось, но эти дни лучше перебороть себя), я начала нравиться себе внешне, легко вставать по утрам и такое ощущение, что не уставала никогда, на сон уходило меньше времени

Согласна.Видимо у Вас автор жизнь слишком хорошая и проблем нет ,раз Вы из себе придумываете.

Если кожа плохая ,надо сходить к дерматологу,пропишет мазь хорошую.

Ой я вам щас о своей практике расскажу! Придерживалась диеты номер "5 а" после холецистэктомии, так за месяц мало того что похудела, так и кожа очень чистая стала! до сих пор в шоке пребываю.

Несмотря на негатив из предыдущих постов, продолжаю писать тут, как и обещала. У нас уже 9 вечера. Конец дня. Без сладкого чувствую себя хорошо. Ела сегодня рыбу, гречку, яйца, тушеную капусту...1 апельсин и немного чернослива с курагой. Хотелось перехватить конфетку чисто из привычки с чаем....Но остановилась вовремя) Пока никакой ломки нет, но, думаю, это еще действует съеденная вчера целиком шоколадка на ночь)) Посмотрим, что будет завтра.

Автор, вы хоть покакали сегодня? Это очень важно!

У меня при отказе от простых углеводов не только снижается вес, но и улучшается кожа (проходят высыпания).