эксперимент: 2 недели для себя
Привет, дамочки-девочки :)
Мой мужчина на 2 недели укатил отдыхать, и я решила этим воспользоваться - посвятить эти 2 недели исключительно себе, своему телу и душе. Никаких особых причин и целей нет, просто интересно, что получится :)
Кто хочет - присоединяйтесь! Будем делиться советами, обсуждать результаты. Эксперимент 2хнедельный, а дальше - если понравится, будем продолжать :)
В моей программе:
-спать не менее 8 часов в день, ложиться регулярно чётко в 22--23вечера, не позже.
-гулять!!! минимум 30-40минут в день быть на свежем воздухе! лучше и больше, конечно...
-питание: свежие овощные салатики с варёной курогрудью или рыбой, творог (без всяких добавок), сыр. Короче простая еда,минимум тепловой обработки овощей, ничего жаренного, солёного, консервированного, плюс контроль каллорий и углеводов.
-на 2 недели сокращаю кофе :( а то я его литрами пью. Одну чашечку утром и всё. Пить - чаи зелёные, белые, травяные.
- Пить 1,5-2 литра простой воды в день
-Спорт: уже 2 месяца не хожу на спорт, как в отпуск на море съездила, так до сих пор пока ленюсь. Обещаю себя вытащить :)
- Процедуры для кожи: маски, пиллинги, массажи, обёртывания и т.д. Не кабинетные, пока просто домашние.
- Полный душевный покой. Не волноваться, исключить весь негатив, не засорять мозг! Не смотреть тв вообще!!! не читать новостей никаких! :) интернет оставляю - по работе всё равно надо, но время в сети максимально сокращаю. Вечером или спорт или тихо спокойно учить английский
- Слушать тихую классическую музыку, больше тишины .
- Аутотренинг, самопрограммирование - ну знаете, из серии "ясамаяобаятельнаяипривлекательная!", только положительный настрой, полное одобрение себя.
---
Желающие присоединяйтесь :)
классно)
то есть ваш мужчина не разрешает все это делать при нем? не гуляете, едите исключительно жареные котлеты из жирненькой свинины? а так за 2 недели ничего у вас не измениться, только-только организм начнет в себя приходить - вернется ваш мужчина и все будет по-старому...
Я всю жизнь так живу))) И муж этому не помеха, всегда рядом)))
Я тоже так хочу ) только куда вуман денем ?(
Нафиг такого мужика, который похоже Вас убивает, не разрешая Вам правильно питаться и ухаживать за собой, спать необходимое количество часов.
Хммм... Я так всю жизнь живу. А сейчас с таким же любимым. Не вижу в этом ничего особенного.
ВСЕ РАВНО ВАШ МУЖЧИНА СЕЙЧАС ОТДЫХАЕТ КРУЧЕ!)))))))
Сообщение было удалено
Не ври ладно?Ни одна нормальная уважающая себя женщина, довольная жизнью и собой , не возьмет такой отвратный ник.
Сообщение было удалено
А у Вас с чю все грусно, да ? )). Это же вуман, тут другие ники не в тему ))).
хаха )). А у Вас ник нормальной уважающей себя женщины ))).
[Нафиг такого мужика, который похоже Вас убивает, не разрешая Вам правильно питаться и ухаживать за собой, спать необходимое количество часов.
+ отдыхает отдельно от автора)))))
Сообщение было удалено
Ваш текст
Уж не с вами ли???)))))))
на два тебя и хватит
неее. ну че все на автора накинулись, у них 2 недели у каждого на себя, автор вот здоровый образ жизни начала вести, пока ее мужчина на отдыхе будет вести НЕздоровый образ жизни :))))
Поанализируем чуть.У автора муж уезжает один отдыхать.На две недели!Что уже не айс.Но это ладно...Но почему автор вдруг оживает и решает жить жизнью,которой живет каждая нормальная любимая женщина-спать всласть,не нервничать,хорошо питаться, ухаживать за собой...Да потому что у автора с мужем напряжные отношения и вынос мозга.Обычно таким мужчинам от таких отношений требуется отдых.Значит вывод-у мужика этого есть любовница.А значит вопрос-а не у нее ли он сейчас?
Сообщение было удалено
Нее:-) Мой в командировке(для жены).Привез мне,кстати,подарок-шубу.А жене говорит,что все деньги в бизнесе и свободных нет.Так что шубу она купила себе сама:-)Если начнется писк про то,что зима уже закончилась, а ты бедная без шубы проходила,скажу-это уже третья.Две,правда,не он дарил). А так как я телец,существо тактильное ) и гедонист, нам много шуб не бывает
А где я писала, что мужчина МУЖ? ;))) Неа, я в разводе уже 5 лет, повторно замуж не очень то хочу, те 8 лет были не самыми шикарными годами моей биографии :)))
Мой Хороший уехал на подводную рыбалку на Кубу - пущщай отдыхает, заслужил :) Мы месяц назад ВМЕСТЕ отдыхали на Мальдивах, а в июне я с подружками еду Мальта+Сициллия. Девочки, не у всех 1 отпуск в году, который упорно нужно проводить вдвоём.
Хороший ни к чему меня не принуждает :) Я просто сама обожаю кулинарничать, готовлю много, вкусно - мне нравится, когда Хорошему нравится мои кулинарные творения :) Сейчас вот есть чудная возможность вообще почти не готовить - посмотрю, как это скажется на моём самочувствии и фигуре :)
Сообщение было удалено
Что -то вы заврались,милочка.Все эти мальдивы не вяжутся с тем, как вы живете. А живете вы неважно, если вдруг 2 недели решили жить не то что даже хорошо, а нормально для каждойженщины,которая и на Мальдивы-то не ездит.
И слишком много про тишину, покой, аутотренинги.Дубасит он вас там что ли?)))
Сообщение было удалено
Ваш текст
Ну, уж не знаю, убедит ли Вас это :) http://s017.radikal.ru/i421/1303/2c/c711f60f3b9b.jpg
И чего это вы кофе литрами пьете?Что за пролетарские замашки?Я вот,например, соки литрами пью.
И зачем вам аутотрениг "ясамаяобаятельная"???Обычно это счастливая женщина и так знает.Ей об этом напоминает любящий мужчина.
Оххх, как у вас там все запущено
Т.е. он на грядки, а вы себя тренингами утешаете?...
Мда... вам действительно необходимо собой заняться.......
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт459 ответов -
Садовников ЭрнестПсихолог....522 ответа
-
Роткопф Ольга ЮрьевнаНутрициолог126 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог496 ответов
-
Кастелло АнастасияПсихолог-сексолог53 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...53 ответа
-
Елена БулычеваПсихолог, КПТ-терапевт39 ответов
-
ksenia.kru67 ответов
-
Павел РощинСексолог, гипнолог433 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог7 ответов
Сообщение было удалено
Люди,гляньте,что там, а то у меня планшет иногда глючит?♥
Сообщение было удалено
Ставит смайлики, а текст так и сквозит завистью))) Автор, не слушайте эту барышню) Развлекайтесь себе на здоровье, лучше быть две недели свободной и с радостью ожидать приезда любимого человека, чем быть чьей-то любовницей.
А завидовать нехорошо! :) (тут смайлик с высунутым языком :) )
Сообщение было удалено
Только я аутотренингами себя не изнуряю:-)
Сообщение было удалено
А вы не можете просто порадоваться за счастливого человека? Вы навешиваете на неё проблемы, которых у неё нет. Зачем? Вам так плохо оттого, что кому-то хорошо?
Всё равно я вас всех люблю :) Вуман-ру прикольный, сначала в каждой теме все на автора набрасываются, кусают, а потом всё-равно дружаться и нормально общаются :)
Давайте уже заканчивать первый этап, хватит, познакомились :)
Посоветуйте что-нить полезное лучше :)
Сообщение было удалено
Ваш текст
Нуууу, чтооо...
Запущенная дамочка; лишний вес, не идеальная кожа, кошмар на голове.... как обычно у таких иллюзионисток)))))))))
Сообщение было удалено
Катерина,нет зависти, а есть мозк.Прочитала я вашу тему и сразу нашла нестыковки.И постебалась чуток.Но вы беседуйте,конечно, с теми,кому это пофиг. Я просто вижу то, что вы и не хотели показывать.Ну ,а уж Мальдивы меня совсем улыбнули:-)
Сообщение было удалено
А вот и зря) очень любопытная вещь)
Сообщение было удалено
Ваш текст
Хотите на меня посмотреть???
Завидовать вам- явно нет смысла)))
Сообщение было удалено
для вас.Зачем мне банальный аутотренинг ,емли в Непале я научилась Випассане и занимаюсь такой крутой медитацией?:-)
26. любовницы всего мира | 26.03.2013, 11:52:31 [2110373343] любовницы всего мира
Только я аутотренингами себя не изнуряю:-)
Ну в случае автора, остается только этот вариант)))
Люди,гляньте,что там, а то у меня планшет иногда глючит?♥Ваш текст
Нуууу, чтооо...
Запущенная дамочка; лишний вес, не идеальная кожа, кошмар на голове.... как обычно у таких иллюзионисток)))))))))[/quo
)))))))
Сообщение было удалено
А по мне так нормальная симпатичная девушка))) Ей что на пляже сидеть в облегающих шмотках и с уложенной причёской? Я просто не могу с вас, девочки, у самих не складывается, так надо всем счастливым отомстить.
[quote="Edward"]ЗОЖ-Форева!
Нуууу, чтооо... Запущенная дамочка; лишний вес, не идеальная кожа, кошмар на голове.... как обычно у таких иллюзионисток)))))))))
А по мне так нормальная симпатичная девушка))) Ей что на пляже сидеть в облегающих шмотках и с уложенной причёской? Я просто не могу с вас, девочки, у самих не складывается, так надо всем счастливым отомстить.
У нас все складывается как раз.
Без аутотренингов и иллюзий))
Сообщение было удалено
Вам виднее.
Зож, давай уже свою фотку сюда, посмотрим что там у тебя не запущенное.
Как слышу "Мальдивы" с придыханием, так и понимаю,что там за самец-мужик или как недолго дамочка будет счастлива...
Сообщение было удалено
А можно ваше фото?)))
Сообщение было удалено
Ваш текст
Лишний вес есть, не страдаю по этому поводу ничуть :)
А у кого в 39 лет идеальная кожа?
Кошмар на голове - после 2х недель солнца и солёной воды у всех кошмар :) а эти сволочи ещё и вьются.... :))))
Сообщение было удалено
О, горе, что за стереотипное мышление) Скажите себе: это будет первая в истории дамочка, которая будет счастлива ещё десятки лет.
Катерина?? Вам 39??? Я думал вам от силы 30..))) Ну тогда примите ещё больше комплиментов от меня) Выглядите просто отлично) Некоторые и в 25 так не выглядят.
Тетя, посмотрела..
Мои соболезнования...тому,кто на Кубе.Ну разве простительно в наше время так выглядеть в 39 лет,еще и имея деньги на Мальдивы?
Сообщение было удалено
Ваш текст
спасибо большое, это приятно читать :) вообщем 38, но через пару месяцев 39 :)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
добрый парень:-)
Сообщение было удалено
Ваш текст
http://s59.radikal.ru/i165/1303/d8/dfa0fb4a57d8.jpg
http://i062.radikal.ru/1303/ef/6b6ba09b0c34.jpg
http://s017.radikal.ru/i403/1303/45/1a5c06c39b21.jpg
Зож слилась по ходу) Обосранной быть не хочет. Любовница, ну гони ты фотку, посмотрим чем обладают те счастливцы, шубы дарящие.
А присоединяться-то кому?)) У кого тоже мужья уехали на рыбалку на 2 недели?)) Не...нам с семерыми по лавкам не видать такой насыщенной программы по балованию себя) Поэтому мы просто будем тихо Вам завидовать)