Когда лучше пить витамины

лучше свежевыжатый сок после завтрака. яблоко+морковь+свекла. лучшие витамины + 2 перепилиных яйца,если варенное то не больше 2 мин. + столовая ложка оливкового масла+ в течении дня стакан чая из шиповника и боярышника. и вы защищены. А витамины в таблетках как ни крути химия.

Так в инструкции же должно быть написано! И нафиг Вам отруби, это только для стариков, у которых кишечник совсем не работает!

Если завтрак полноценный, а не чашка кофе без еды,то всё нормально.

зря вы так думаете. мало кто следит за питанием и может сказать что у него все в порядке.

Вообще-то Вы правы, конечно. Если бы следили, то всякие макдаки бы пустовали!)))

Лучше в первой половине дня, и желательно, во время еды, так лучше усваивается.

На русмедсерве так не любят витамины... Говорят, чот если полноценно и разнообразно питаешься, то витамины обогащают только мочу пациента и карман врача. И что можно витаминами вызвать онкологию. Не знаю... Пью только аскорутин по показаниям.

Супрадин однозначно в первой половине дня, так что, решайте что то с отрубями если супрадин уже купили...

я с этим согласна

не пойму этих споров про витамины. кто хочет иметь лишний вес, особенно из тех кому за 30 - 40 лет, пусть не принимает витамины. автору - по-моему ты все правильно делаешь.

Я тоже не поклонница синтетических витаминов. Летом - фрукты, овощи. Зимой -шиповник, яблоки. Недавно открыла для себя ягоды Годжи - тоже хороший витаминный и энергетический заряд. Покупала в магазине Катёна - поэтому уверена, что это натуральные Годжи, а не изюм. А цена не сильно выше синтетики.

Витамины лучше пить с утра после еды. Тогда целый день ваш организм будет иметь тот комплекс, который необходим. Супрадин не лучший вариант. Могу порекомендовать комплекс витамин, в состав которого входят омега-3, бьюти комплекс, витамины для глаз. Состав уникальный, разработан специально для женщин. Если интересно, пишите на электронку rbta2015@yandex.ru