Стройнеем )) Кто со мной?

привет!! Мы просто собираемся куда нить погреться... Ваще, за границей ещё не были, даж паспортов нет. Вот ща летом сделаем, и куда нить...

Всё по стране ездим.

Ну расскажи, что из приседов делаешь и сведения ног какие. И желательно - что ещё на ноги.

придумаем чё нить

За 4-5 раз боюсь обожраться)))) Получается что я буду есть по-чуть чуть и постоянно..))

да, так и надо!! понемножку, и раз в 2 часа примерно...

уффф )) Долго не отвечала, сегодня работы по горло ) ну, слушай.. Билеты Ьщсква-Аликанте (это 60 км от сюда) тебе обойдутся около 100-150 евро на нос. Плю тут с октябре можно апартаменты снять на неделю за 44 евро точно! А может и меньше.. От дат зависит.. Так что делайте паспотра! Хотя Россию тоже нужно знать ))

Ну, параметры я тебе не скажу потому что не знаю )) Да качаем мы ноги хорошшо.. различные упраждения делаем.. Но фишка в том, что у меня ыносливость 100%. Делаю все упражнения на ура! И под кожей чувствуются мышцы крепкие ) Наверное это эти 34 лишние кг ..

NADIA - пасип за инфу!!

Ну так а что не нравится в приводящих?? То, что ты вынослива - не сомневаюсь!

почему конкретно не скажешь?? Жирок, или что-??

NADIA - куда пропала-то?????

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Добрый день))) Меня зовут Ирина. Я могу поделиться с вами самой лучшей диетой. Если вам интересно, пишите irishkaway1984@mail.ru

Здравствуйте скажите пожалуйста что если кушаешь сладкое что будет