на сколько и на чем можно похудеть?

ДА ЖРИ МЕНЬШЕ! вот и всё!

Если бы Ваш лишний вес был 2-5 кг, можно посоветовать. А так, к врачу обратитесь. Тем белее Вы гормоны принимаете.

Подруге с похожей проблемой эндокринолог рекомендовала Ксеникал. Сейчас прошла неделя у нее ответ 4 кило. Но вам конечно с врачом надо обсудить.

отвес *

Самая лучшая диета это та, на которой Вы сможете продержаться всю жизнь. Считайте калории, ограничивайте количество еды. Все остальное - временно, худеете, потом снова разъедаетесь и т.д., да и организм подорвете.

Автор,я тоже на гормонах уже 6 лет(у меня гипотериоз),сначала разнесло с 50 до 87 кг,ходила с таким весом 5 лет,но потом надоело с омерзением смотреть на себя в зеркало.Я начала с Пасхального(Великого) поста худеть.Этот пост очень строгий:нельзя не только мясо и молочку,но и рыбу,яйца,выпечку на молоке и сметане.Перестала есть после 17 вечера.За 1,5 месяца сбросила 8 кг.После поста ела почти все,но не белый хлеб,выпечку,макароны,картофель,жареное и копченое.Итог-27 кг за полтора года.Долго худела?Согласна,но уже 2 года держится вес 58-60 кг и неиспорченый диетами желудок.А если вам до 30 лет,то похудеете быстрее.

На чем? Странный заголовок) на спидах говорят худеют)))

на рыбе и овощах. вы уверены, что вам нужны эти гормоны? читала, что на гормонах похудеть почти нереально, правда не помню о каких из них шла речь.

Все люди хотят оставаться молодыми, энергичными и стройными. Компания Skinny Body Care разработала продукт нового поколения для потери веса. В данном продукте использует только высококачественное натуральное органическое сырье, собранное в экологически чистых районах. Запатентованная формула поддерживает здоровое пищеварение, имеет антиоксидантные свойства, помогает поддерживать уровень холестерина в крови. http://ansal.sbcrussia.com - прошу познакомиться с продукцией, компанией и самим оценить. Убедительная просьба не торопиться с выводами и дать возможность своему телу стать стройным и здоровым.

А косаемо гормонов, если хотите бросить пить всю эту гадость, пишите ansal259@gmail.com, сброшу методику самооздоровления.

Пожалуйста подскажите, не могу просто тему создать.

Если я буду так питаться(ниже) на сколько я смогу похудеть за месяц. Параметры: рост 164, вес 59. 14 лет

Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.

ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.

ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.

ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.

УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.

ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.

А вы гормональные препараты принимаете по назначению эндокринолога? Вы бы у него и поинтересовались про препараты для похудения. У моей сестры проблемы с щитовидкой. Тоже гормональные препараты пьет. Так ей для похудения врач посоветовала пить Орсотен.

Помогу Вам полностью очистить организм (2 месяца).

Если:

- у вас лишний вес (нужно скинуть 5-30 кг или более)

- у вас присутствует не приятный запах изо рта, от которого вы хотели бы избавиться;

- вы ходите животом (пузом) вперед;

- о вас говорят √ ╚хорошего человека должно быть много╩ (носите в себе килограммы или даже десятки килограммов паразитов, микробов твердых фекальных пород);

- вы болеете постоянно мелкими и крупными болячками.

Предупреждаю!!! Придется менять гардероб!

Просьба не писать, если вам это не нужно!

Если нужно пишите на мыло (andrew_bazak@mail.ru)

Орсотен многие хвалят. Я тоже на нем худела. Это же не БАД какой-то. А препарат для похудения. Я первый результат от орсотена увидела после двух недель приема. Не поверила глазам, когда увидела, что стрелка на весах сдвинулась с места. Потом добавила еще физической активности в виде отказа от лифта и подъема н шестой этаж пешком. :-) В результате три месяца приема орсотена и минус 9 килограмм.