Как убедить 13-летнюю сестру не голодать?

Какой ужас! И это в 12 лет? Как на это реагировали ваши родители, куда они смотрели?Дробное питание это раздельное?

Ничего себе, где это вы учились? Я тоже окончила школу 8 лет назад. Весила 46 кг при росте 156 см. Относилась к категории средние. Было три или четыре девочки худее, остальные были полнее. Комплексовала только одна, я уже про нее писала, как она худела, а потом лечилась.

ей не надо худеть о желательно просто подкачать мышцы

Бред все, что вы пишете, что ето норм для родившей женщины. Маразм. Вы коньченые, серьёзно. Я в шоке.
Нормальная девочка. Хорошый вес и рост. По весу, то она может выглядеть и меньше, по скольку кость широкая значить и весит не мало. Рост шик ещё подростет и в модельное пойдёт. А голодать ето её выбор, знаю по себе, она сама знает, что делает. Рослабся.

Вряд-ли вы сможите её переубедить , она подросток и не станет слушать никого. Лучше её не раздражать и не пропихивать еду . Я сама раньше голодала ,а когда мне читали морали , хотелось уйти из дому или провалиться сквозь землю. От того что она поголадает недели 2 ,особо ничего страшного не случиться, семое главное с этим не затягивать . Она сама поймёт это.

У меня в 12 голодает, даже не знаю чего делать

Повезло Вашей дочери с Вами. Меня мама толстой называет. Я конечно не худая, но и не толстая точно. К бывшей "ЛП" присоединилась. Спасибо, мама, за то, что рушишь мою итак низкую самооценку.