Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Можно ли похудеть с …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Можно ли похудеть с таким рационом.

Продукты будут варьироваться, содержание калорий не будет сильно менятся.Чашка чая с 1 кубиком сахара, 1 чашка кофе с 1 кубиком сахара, 2 печеньки, каша овсянка на воде, 250 г. винегрета, 1 яблоко, натуральный йогурт, салат овощной.

Александра
[1561996455]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

23 ответа
Последний — Перейти
гость намбер ван
[3129033955]
#1

не хватает отварного мяса на обед, ну и сахар бы убрать, а так все ок

Воробышек
[843577404]
#2

и печенье убрать. заменить его фруктом либо хлебцами.

Александра
[1561996455]
#3

эх, как сложно без печеньки(

Гость
[4085742045]
#4

кашу и винегрет убрать

Гость
[4085742045]
#5

и печеньки тоже

Гость
[4085742045]
#6

Утро:

кофе с 1 кубиком сахара

1 яблоко

Обед:

чай с 1 кубиком сахара

овощной салат

Вечер:

стакан воды

йогурт

Гость
[4085742045]
#7

каша винегрет и печеньки никуда не втиснешь

Гость
[1216686003]
#8

добавить гамбургер лучше двойный и пломбир ванильный

гость намбер ван
[3129033955]
#9
Гость

Сообщение было удалено

кашу на завтрак, винегрет на обед. вы прям рацион анорексички описали

lali
[2194574122]
#10

ja ne ponala... u vas ze zeludok pochti vsegda pustoi bydet.... kak vi zitj-to sobiraetesj....

Автор
[1561996455]
#11
lali

Сообщение было удалено

а я думала, что это не так уж и мало, вот 2-й день так ем,голода не испытываю, но боюсь, что эффекта не будет(

Похожие темы
Гость
[2099073408]
#12

уберите сахар совсем

кофе тоже

вместо сахара - ложечку меда

вместо печения - кусочек ржаного хлеба└вместо винегрета сварите в мундире картошку и свеклу - их ешьте с добавлением ложечки Экстра Вирджин - оливкового масла

На ужин только овощи на пару приготовленные

2 литра воды

ОльгаГри
Живу здесь
[15728313]
#13

А чем винегрет плох? Я на диете, ем винегрет, 10 кг сбросила.

Гость
[2099073408]
#14
ОльгаГри

Сообщение было удалено

горох там консервированный, в сочетании с картошкой и маслом - фигово

Гость
[2302960214]
#15
Александра

Сообщение было удалено

А водочку куда дели?ВОДОЧКУ!!!

Гость
[1249424056]
#16

+1

Рай
[3108659090]
#17
Гость

Сообщение было удалено

в одной ложке сахара калорий меньше чем в ложке меда....

Облако в юбке
[2947190811]
#18
Гость

Сообщение было удалено

Ага, вы на такой диете сначала с ума сойдете от голода (белка нет, а углеводы перевариваются за считанные минуты), убьете себе весь метаболизм (белок - основной строительный материал для обновления организма), и в итоге похудеете некрасиво, за счет исчезновения мышечной массы. Дерзайте!

Ханна
[2670930602]
#19

ооо. я весь ваш дневной рацион за раз съем!

Гость
[2812233986]
#20

да ешьте всё но после 18ч- ни-ни -гарантирован сброс веса!

Куртка Бейна
[245084385]
#21

белков нет совсем, будете постоянно хотеть есть.

И правильно сказали - весь метаболизм себе загубите, будете поправляться от одного взгляда на еду.

Гость
[3870801697]
#22

Автор, ваша диета - это бред. Анемия будет точно. Мышцы спалите, посадите обмен веществ, потом начнете полнеть от кусочка шоколадки.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Эксперты Woman.ru
Елена
[1252011530]
#23

Спортом занимайтесь и питайтесь нормально!!! Ужас,а не диета!!!Тут не то что от шоколадки располнеет потом,от капустного листа чревато поправиться!!!!!

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!