Делюсь диетой

тибетская ромашка...

обычная бессолевая диета, миллион версий...3 дня рис-3 дня грудка куриная-3 дня яблоки зелёные...ещё вариант вместо риса гречка...но в целом фишка в отсутствии соли вот и всё. Да эффективно, но не долговечно

10 дней есть рис........ну-ну.

К такому скудному рациону нужно обязательно добавить витамины и минералы.

Спасибо, автор!

Осподи, прям как америку открыли. Делюсь вам другой америкой - минимум 3 раза в неделю толковые тренировки, не жрать сладкое, не объедаться на ужин и после него, нормальное кол-во воды и соблюдение кол-ва каллорий. Если есть лишний вес, будете сбрасывать, если нет - то будет подтянутая фигура.

я вон на грепфрутах уже неделю сижу, ну и еще огурчик и помидорчик по одному в день. И ниче, норм, тоже худеется. Правда я соль не исключила из рациона и пью хотябы один раз в день сладкий чай, иначе головные боли замучат.

Ну и как? насколько похудели? и насколько планируете?

Ну не знаю, я когда еще в школе училась, села с мамой за компанию на неделю на рис. Маме было что скидывать, мне нет. В итоге за неделю обе набрали по несколько кг и животы у обеих понадувались и болели. Причем придерживались диеты строго. А одна подруга где то кг 5 на ней скинула. Так что не всем подходит. Рис кстати по сей день видеть не могу, хотя времени прошло ого-го сколько))

А подруга сколько по времени сидела?)

Здрасти). Мы с Вами на пару по диет.веткам скачем). Я только что с Вашей). Подруга столько же, неделю. Причем она еще что то ела. Уже точно не помню, давно было. Вроде помидоры, но могу ошибаться. Могу сказать одно: чувствовала я себя капец фигово, постоянно тошнило и болел живот, хотя чувства голода вообще не было

Рис,как губка,всасывает в себя не только шлаки,но и полезные вещества. Надо очень осторожно.Я предпочитаю для очищения и похудения поседеть на воде дней 5

Да, наверное, это больше как экстренный метод похудения - но мне помог, т.к. не кушать вообще я не могу - голова болит, становлюсь нервная, т.е. только пить воду не получается. Кроме этого - фитнес , работа, ребенок - на все нужны силы. К концу лета появились лишних 3 кг - вот их то и нужно было сбросить, причем срочно - т.к. скоро поездка на отдых.

а я на "Предновогодней" диете сижу, вообще суперская!! Девчонки, давайте вместе?))) статья тут в контакте http://vk.com/chicken_life

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Вообще не употреблять соль вредно! Она нам необходима, как и всем живым существам. показывали передачу, те кто отказался от соли вообще через несколько дней начиналось головокружение, упадок сил и прочее. Оно вам надо?

могу поделиться проверенным и 100 % натуральным комплексом детокса