Худые, от каких продуктов вы потолстели? Срочно надо поправиться!

чтобы потолстеть надо кушать по реже но большими порциями или устраивать себе голодания на 1-2 дня. если ты кушаешь много еды целый день то врядли так потолстеешь. организм начинает набирать килограммы когда есть опасность ДЕФИЦИТА ЕДЫ!!!

Каждый день на завтрак и ужин ела со стаканом чая два бутерброда с белым хлебом и маслом. Получилось, меня здорово разнесло)). Но потом надоело это масло, и вес ушел.

Остальные приемы пищи были как обычно - еще обед, и поздний ужин, всего 4 раза.

У меня у подруги отцу вес набирали, который тоже, будучи худым, похудел ещё больше. Так вот, ему варили кисили, постоянно он пил кисили, и вот на них и попровился!

Советую вам тоже попробовать)

А попробуйте в зал на силовые, есть побольше продуктов, богатых белками + попринимайте Элтон Форте (он спортсменам массу набрать помогает). И вес наберете, и тело будет красивое - подтянутое и аппетитное...

что такое кисили?

я набрала вес так....до 13:00 ничего не есть.

естественно к этому времени я уже голодна..

съедаю много еды.потом через некоторое время пью чай или сок с печеньем,пряниками или вафлями. следующий полноценный прием пищи в 18:00 и в часов 9 вечера чай с чем-нибудь. часто когда ела, только худела.

я как лет в 15 набрала вес до сих пор сбросить не могу. Секрет успеха прост - приходишь домой и жрешь сладкое

А я как раз поэтому и не буду иметь детей. Не хочу превратиться в развалину. И такие истории приводят в ужас.

ааааааааааааа

чтобы поправиться нужно много много есть,но и лежать на диване ненадо,нужно заниматься зарядкой и упражнениями и т.д.

у меня такой вес при 160 см-я худущая.по телосложение астеник-тонкокостная вобщем. не знаю что делать

Здравствуйте. беда такая беда. 17 лет, рост 172 , вес 63.5 кг -наверное мышц. Хочу пополнеть до 70-75кг. сколько раз в день не ем, бестолку. очень тяжело набрать.нужен именно жир! какие продукты? сколько раз в день.. спасибо!

Свекла сырая, творог, кукуруза консервированная и горох, фасоль, белковое, морковка сырая.набрала вес прям хорошо.

Я незню как набрать вес,мне 26лет,вешу я 38кг,при росте 153

Вы наверно туберкулез

Кушайте масло вот что помогает.Мне 15 я была такой худой от кожи до кости я была тогда 30кг а щас вешу 45 добавила 15кг. Я кушала ночью и в обед:);)Папробуйте!!!!

И никто не ответил правильно. Главное питаться правильно. А от ваших "жиров" вы только посадите себе печень и желудок. Максимум чего вы добьетесь, так это инфаркт для своего организма. Белки, молочные продукты, белое мясо и тренировки. Так вы наберете мышечную массу, а не складки на своем подбородке и боках.

Да вы что?? Ей 60 нужно по правильному медицинскому весу, а вы говорите,что 50 её вес!

Вешу 46 при росте 176. Хоть обос*ись ни как не прибавляется

Дыбiли вес от 170. Должен быть от 60 кг

От салы не толстеют.

Даа, вы очень худая...
Почитайте вверху, там есть дельные советы:)

Мне 15 лет,рост 156,вес 41 кг.Сколько мне нужно набрать для идеального веса ?!