Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?

Женщина никому ничего не должна.

Я хочу попробывать

Но боюсь не выдержу

Всем привет!!!! Я тоже верила дамам которые писали что вес возвращается вдвойне, более того, я работала в фитнес клубе, где был диетолог, которая советовала разные диеты мне но не голодовки, я скидывала мах. 3 кг, очень склона к полноте, на тот момент мне было

18 лет , рост 163, вес 64 кг, можете представить какой слон, и тут я решила еше, бросить курить, так как все поправляются когда бросают, я села на огуречную диету, за неделю-5 кг, через месяц решила голодать, итог мой ве 52 кг, не набирала три года, даже бывало весила 49кг, родила ребенка, сейчас вешу 58 кг, хочу опять на голод, еще месяцок покормлю доню и с вами)))))голодовку я советую, но наверное только здоровым девченкам

Извините надо было совет дать автору, забыла))))в тренажорку надо, а лучше танцы, и твоим икрам еще будут завидовать, голодом ты ничего не исправишь, это 100%, если нет возможности ходить куда-то, занимайся дома, в нете есть очень много программ, которые помогают скорректировать, ноги

У тебя идеальная фигура 90-60-90. талия 58(60), бёдра 89(90), сома посуди, это идеальная фигура.)

Привет)у меня 165,но вешу я 37 кг после голодания,чувствую себя ужасно и наоборот не могу начать есть,т к долго не ела..не лучший вариант.Если хочешь быстро похудеть,ешь либо маленькими порциями,но часто или только завтракай,не обедай и не ужинай(но на завтрак ешь очень мало)эффект такой же,а пользы больше)УДАЧИ:)

Татьяна, а вы ск- ко по времени голодали???

Я сижу 3ий день, есть вроде не хочу, если захочется нюхаю эфирное масло корицы ( помогает супер, всегда так делаю) чувствую норм, но иногда пью кефир 1% или биобаланс 0%! Можно ли так, или только воду? Или с кефиром нифига не сброшу?

Да,с кефиром не получится,или можно есть целый день яблоки,и тогда нужен кефир)Я не считаю,что моя диета-это голодовка.В каком-то роде да,но не чистая)Я так делала по пять раз в неделю(около трёх недель или почти месяц)Голодать не нужно,питайтесь маленькими порциями и всё будет прекрасно)))

Мой рост 162 вес 62. Сколько нужно голодать чтобы весить 52

Кстати,чтобы убрать икры,достаточно их просто массажировать(массажными приборами,руками и т д)утром и вечером с большой силой,и со временем икры уменьшатся)))

Около трёх недель)

Нельзя при голодании пить чай да ещё и с лимоном , приголодании пить только воду ну можно утром или вечером пить тёплую воду с мёдом но пропорция должна быть чайная ложка на 0,5 л воду и воду обязательно быть тёплую , ведь главное в голодании не навредить себе помните об этом

Маловато обычно при правильном голодании на 30 дней человек может потерять до 15-20% своего веса что опасно без консультации врача и ещё очень важно выход из голодания обычно период выхода должен соответствовать периоду голодания помните об этом ведь главное не навредить себе

у меня тоже есть такой опыт.Голодала 10 дней,скинула тогда все по 10))) 10кг,И по 10см ушли все обьемы. Когда настраиваешься на голодание-сразу нужно настроится и просчитать выход из него.Я вес удержала.НО большое и огромное НО,после этого месячные лили месяц-останавливали уже в нутре-венно... но это мой опыт,я где не читаю про голодание-ни где таких последствий не встречала...Скажу что ещё голодала и 3 и 5 дней,тоже сразу приходили месячные внепланово, правда заканчивались вовремя.Может кому мой опыт и понадобится.Удачи.

если неделю ничего не есть можно похудеть на 5 кг? и можно ли жевать жвачку?

попрошу не лезть , если не знаете. голодание есть двух видов - лечебное и долгое, действительно губящее все органы пищеварения. если правильно выходить из голодания на воде, то не только не наберешь, но и скинешь еще пару килограмм. выходят обычно на соках, желательно , конечно свежевыжатых, но это не всегда возможно и длится выход столько же дней, сколько голодание

Мой рост 170 а вес 82!!!Вот хочу сесть на голодовку!!!Вот думаю поможет ли???Первый раз на такое решаюсь!!!????

привет.давай попробуем...мой рост 167 вес 78..сама не смогу долго сидеть)нужна поддержка)))

всем привет,мой рост 170,вес 65,хочу похудеть до 55,сколько голодать?

а если печень больная голодать можно?

Я думаю, что лучше не стоит. Для голодания нужно изначально крепкое здоровье.

"Я тоже ем грейпфруты, что бы не раскиснуть вообще о голода и яблоки."

Всем привет голодаю два дня идет третий.Мой рост 155 вес был 60 сейчас 58 -2кг,талия была 74-73 сейчас 69 я рада результатом)))Теперь расскажу о своем голодании:первый день очень хотела есть сьела три чайных ложки гречки.На второй день состояние хорошее есть совсем не хочется вот ночью заметила круги под глазами руки трясутся голова побаливает но это все не сильно )))Еще приседаю,качаю пресс и несколько упражнений на ноги.Не есть хочу до 16 января перекусывать только тогда когда не будет хватать сил.Девочки буду отписываться))))

а как же быть мне я вешу 55 при этом рост 150см. ???

Боже мой чего все переживают из-за вашего веса, у автора вес прекрасный!!!А если кто хочет похудеть не голодная и не для вреда для здоровья:-), (я сама скинула за неделю 5 кг) то советую Всем вам просто натощак выпивать воду утром, после 6 не есть никогда (только чай, воду , чай желательно зеленый и без сахара, яблочко и другие фрукты и овощи)

я вообще вешу 50 кг, при росте 147см( как быть?

Голодала три дня,скинула 4 кг,назад не вернулись,есть вообще не хотелось,потому что начала урезать мучное-вообще не ела,шоколадки и прочее.худейте на здоровье))

я голодала по 5 - 7 дней каждые 3 месяца (выход столько же дней, сколько голодовка), и один разгрузочный день на воде в неделю, около двух лет. за каждую процедуру теряла 2 кг ( 5, потом 3 набирала). с 80 ушла на 58, вес держался 15 лет, желудок не болел 15 лет. но все надо делать правильно, а то можно угробить здоровье.

c весом все ясно,но росто-то ты как умудрилась уменьшить?

Мой рост 156 вес 85. Очень хочу похудеть на 25 кг.думаю начать худеть с помощью гречки.как вы думаете у меня получится.

всем приветик.я уже худела с помощью голодания результат был супер.вес при росте 167 был 49кг меня это устраивало. потом меня как разнесло до 80-85кг (из за сидения дома перед компом)))).и тут началось я боролась с весом года 1.5 диеты сауны тренажерки все было бестолку.вот факт хочешь похудеть не жри!!!я устала от всего этого и стала просто голодать с понедельника по пятницу только чай вода иногда яблочко когда уж не в терпеж.в субботу или воскресенье позволяла себе почти все когда встреча с друзьями пивко шашлычек когда нет кушала дома гречку кефир))).результат меня порадовал примерно месяца за 2 я похудела на 25кг и спешу заметить это было ***** года назад и до сих пор вес я не набрала колебрется +- 5 кг и все.сейчас скоро весна вот сегодня опять сажусь поголодать ну еще захотела -5 -7 кг.но хочу посидеть ровно 7 дней на полном голодании.

[quote="Оля гузи"]Мой рост 156 вес 85. Очень хочу похудеть на 25 кг.думаю начать худеть с помощью гречки.как вы думаете у меня получится.
еще как получится гречка творит чудеса.

У меня настолько сильная сила воли,что я могу не есть хоть неделю.. но вот из-за родителей,ругают вечно что нельзя так язва будет , ни как ни могу сесть) давайте кто нибудь со мной

Я тоже решила сесть на голодание!С завтрашнего дня точно сажусь,как раз понедельник.Легче будет следить за временем)))Я месяц назад весила 58 кг,при росте 162,сидела на диетах,занималась спортом,сбросила до 51,5 кг,но потом приехала мама(она уезжала на работу в Москву)и сидеть на диетах я уже не смогла так как мама ругалась.За 15 дней я набрала опять вес,сейчас вешу 57 кг,мама опять уехала на работу и я быстренько взялась за старое.Я с лишними кг увеличилась в объеме,что меня очень огорчила.Теперь я надеюсь уменьшить кг и объем.Надеюсь у меня получится.!!!И да кстати у автора просто потрясающий вес,многие люди мечтают хотя бы по 55 кг весить(с весом от 65кг конечно),и не вижу смысла автару худеть,позаниматься в тренажорке и все будет прекрасно.Так что всем удачи!!

И да кстати,можете сказать пожалуйста,можно при голодании пить кофе и чай для похудения?Или лучше не стоит?

Не надо совсем то голодать! Мне 29 лет, после двоих детей весила аж 70 кг....Теперь я на жесткой диете но праильной! Зарисывайте! 7-00 подъем, 10-00 чай с мятой,12-00 венигрет 100гр+витамины супрадин, те что растворяются в воде, 15-00 100гр гречки без соли, можно раз в неделю кусочек говядины который помещается в ладони, и придя с работы в 22-00 пью кефир, с работы лучше идти пешком и быстрым шагом....Чувствую себя прекрасно! Живот уже стал подтянут, за 1 неделю я сбросила 6 кг, и есть то не хочется, волосы стали лучше, лицо и цвет кожи улучшились....Еще раз в неделюку можно добавить в рацио рыбку на пару, и имбирь с медом попить! Ну класс, что сказать! Главное пейте витамины при такой диете!

Девочки подскажите как быть у меня 9 ма день рождения ,но так получилась ,что 2 дня ничего не ела и ешила и дальше продолжить раз легко идет.Весь 66 кг при росте 168 .Учусь в 9 классе хотелось бы кг 5 минимум убрать до 25 мая.Как лучше сделать до 9 голодать.Отпраздновать и на 10 сново продолжить голодовку?

чуть не забыла про объемы ,которые меня вообще не устраивают 85-64-103

Я вот так голодала-главное найти какое-нить занятие по душе.Я слушала музыку,читала-итог за 5 дней минус 4кг...потом опять кушать начала,вес не набирала,пока на работу не вышла и на ночь начала перекусывать +1.5 кг))
Голод хорош.)на водички ледяной).
Во время ситуации(сама ступила) на личном фоне началась затяжная депрессия,небольшой стресс в итоге стала всё это подряд заедать,постоянно жевала за год +22кг,можно сказать жила только для того чтобы пожрать.
Сейчас хочу вначале дней 7 почиститься...потом голодание)Оно проходит не так заметно если найти чем заняться)!

мне 14 лет и у меня вес почти 70 кг без 200 грам

*****

Всем привет) хочу
Узнать мнения и получить хороший совет) сегодня 4 день моей диеты, если ее можно так назвать. 1 день я съела 100 г вареного риса без соли и 1 огурец, 2 день не ела вообще, 3 день 1 яблоко и 1 грушу, 4 день опять 100 гр риса, при этом постоянно пью воду и зеленый чай. Чувствую себя нормально. Мне очень хочется скинуть 10 кг. Вот меня и мучает вопрос удастся мне это с таким питанием?!)

привет всем рост 165 вес 75 22 года поправилась после родов тоже очень хочу похудеть вот тоже решила голодать скажите это точно не вредно в обморок не упаду

я бы не сказала что много,1.61 и вес 49,это,то что надо,не карликовая это точно,если бы был рост 1.51 и вес 49,я бы сказала,что надо убрать,у меня рост как у вас,1.61 и тоже имела 49 и была очень стройной,сейчас набрала по состоянию здоровья 7 кг. чувствую себя не комфортно,хочу похудеть хоть 50 иметь,так что гордитесь своей фигуркой,все у вас замечательно!!!!

Нужен месяц голодания, но не забывай о булимии многие страдают от неё.

Доброго Вам времени суток, девушки.. Я тоже высок время задавалась вопросом похудения. И метод голодания испытала на себе.. Могу сказать сразу, тем, у кого гастрит. Девочки, вам не сюда, нечего вам страдать ерундой. Сама встала на эти грабли, ибо он у меня язвенный. Боли в животе были убийственными. Продержалась 4 дня, похудела на 4 килограмма, а после больницы (да, я туда все же попала) набрала 7, в итоге к былой цифре прибавляем 3 кило. Весила 66, стала весить 69. Обратилась к диетологу, он мне предложил диету Дюкана.. Я уже на этапе закрепления, вешу 51 кг. С ростом 165.. Диета довольно длительная, зато лишние кг. не вернутся (если не обжираться по полной и знать меру). В общем, я довольна и здоровью не повредила. Удачи Вам в достижении своего идеала..

Мой рост 164, вес был 55кг. Меня не устраивали мои бедра,они казались мне очень большими. Я стала голодать. Сначала голодала 3 дня (в течении дня пила воду). После голодания набросилась на гречку) затем недели 1,5 питалась кашками, белым вареным мясом и фруктами .Ни в коем случае не ела на ночь.Потом я опять поголодала уже 4 дня. Думала еще заниматься физическими упражнениями, но знаете , желания никакого вообще не было.. Вообщем, сейчас я вешу 47 кг, ножки стали красивыми.) Прошло 2 месяца, НИКАКИХ двойных кг не возвращается. Ем что хочу (сладостей,мучного и всякое такое ем по немножку,но ем) , занимаюсь спортом и опять же не ем на ночь. Перед тем как начинать голодать был страх,что о.в. нарушится и все вернется в двойном объеме,так все говорили. Ничего подобного)

а я при росте 153 см((((( Это очень плохо