Гречнево - кефирная диета, кто сколько сбросил кг?

Мой рост 165см. вес 97кг.Это я в последний год набрала по болезни веду сидяче-лежачий образ жизни.Ноги болят-артроз,жду операцию.На гречке сидела 2 раза по 2 недели.Сбрасываю легко 10 кг.Но потом за 2 месяца они возвращаются.Правильное питание и спорт вот тогда все будет нормально.Или устраивать разгрузочные дни на гречке 2-3 раза в неделю.Но мне гречка уже поперек горла стоит,хоть я ее и любила раньше.

О Господи!А родители в курсе ваших экспериментов?!

Яйцо - это диетический продукт. Так как там, в основном, белок. Поэтому организм тратит больше энергии, чтобы переварить яйцо, чем он получает. Знаю, что многие сильно худели на яичной диете

Ну как-бы вы сами ответили на свой вопрос. Любая диета работает только при её соблюдении, вы бы ещё торт съели б и спросили почему вес не уходит. Только себя намучали.

Откуда вы взяли такую глупость про калории и жир в яйцах
.
Ахаха

А какой был изначально у вас вес?

После родов 30 кг набрала, поможет кефирная диета?

Вы большая умничка.Всё у вас получится

500

Кто хочет похудеть мой вам рецепт каждое утро одну чайную ложку соды в стакан воды размешать и ппить на тошак вес уйдет как с гуся вода а днём можно есть что душа пожелает ,и так месяц а если каждый день это полезно для здоровья, удачи вам и успехов

Получилось у Вас тогда сбросить до нужного веса? За какой срок?

А зачем тогда тут ползаете,если такой весёлый безпроблемный человек?
До сих пор наверное смеётесь

Можно добавлять овощной салат 200 гр. Но масло не советую. На перекус яблоко

5 дней на этом диете -3 кг ну я днем ем один огурец и 1 помидор салат без этого не как ем еще одну яблоко в день попробую завтра без салата

Всем привет! С завтрашнего дня сажусь на диету. Рост 163, вес 47.5
Цель - 43 кг
Буду каждый день писать результаты

Люба,диету (8 стол)СССР,с таким же объемом порций,какие были положены по нормативам , - и вы за год потеряете все свои лишние кг. Можно проще,чтобы вы вспомнили суть: завтрак яйцо,чай,1 бутерброд с маслом/сыром, или кашу+ какао, или творог/сырники
обед 1.5 половника супа,2 ст.ложки гарнира,1 котлета,салат,компот. Полдник яблоко,печенье кефир, ужин - тушёные овощи, огурец,чай.
Торт - кусок на праздник (ДР,Новый год,8 марта, 9 мая - все!) ,и в таком вот духе. Выпечку убрать,или 1 булку с изюмом на полдник в выходной. Гарантия - 💯

Наедаете годами,а похудеть хочется за месяц? Так не бывает!

76. И даже если сожрать их 10 в день,то будет адский недобор каллорий. Яйца,творог,жирная рыба и мясо - самые лучшие продукты для диеты. Правда,овощей к ним нужно в троекратном размере. От запоров. Отсюда мудрость : 1 яйцо,значит сразу с огурцом или горшком салатных листьев. Целым! 150 гр мяса - 300 гр. салата . 100 го. гречки - 1 свекла, 1 рыба - 2 моркови ,и ложка горошка. Порции регулируйте так,чтобы на прием блюдо весило 250-300 гр при 4разовом питании. Запивать еду водой можно,для этого не нужно ждать до или после приема пищи.

Ну как? Что там было в итоге? А сейчас сколько?

Почему же нельзя? Не знаю такого состояния,кроме операций пластических ,и на глаза,чтоб прям вот запрет был на зарядку. Да и тогда ходить хотя бы нужно.

Лучшие годы в теле бегемота!.... Еда вместо личной жизни! Ужас.( Кто не был худ,тот не был молод. )

Ей 12! Она растет! Если так,то у этой "девочки" не просто ожирение ,а нарушение электролитного баланса и обмен веществ убит.Подобные байки и результаты - чушь и бред! Это вообще троллинг. Дети здесь не трутся,это форум для тупых баб.