как быстро похудеть?

Если вы действительно хотите быстро и безболезненно похудеть, рекомендую обаратиться за помощью на форум http://slimrussia.ru/viewtopic.php?f=21&t=61 - к врачу диетологу и фитнес тренеру!

Девочки, да не гонитесь Вы так за быстрыми результатами, не полезно это, лучше начать правильное питание, двигаться больше и лишнее уйдёт и при этом вреда для здоровья не будет. У меня вот единственная проблема была--меры не знала, ела много и далеко не полезную пищу. Начала пить Цефамадар-таблетки немецкие, качественные и не опасные для организма. Стала их пить-есть стала хотеть гораздо меньше и наедаюсь нормальной порцией,а то раньше ела больше мужа))Конечно, это свою роль сыграло-сбросила лишний вес.

Девочки, я только с диетологом похудела) она мне подобрала программу питания и упражнения на каждый день) после родов на 13 кг похудела))) могу номерок дать))

Я принимала продукцию для снижение отеков. Я принимала курс 12 дней. -9 кг. А все что нужно было это разбавлять порошок с водой , выпивать и пропадало желание много кушать.

Вот честно пройдя сто тысяч диет могу сказать одно, нужно научиться правильно питаться. Быстро поможет сбросить весь белковая диета, например Дюкан, но и вред для здоровья большой. Лучше просто меньше кушать, но чаще, почистите организм, я например периодически его чищу, пью чай турбослим очищение. Он и лишнюю воду выводит и от всякого чистит. Потом исключите сладкое и мучное, жирную пищу, после чистки. Вес должен вниз пойти сто процентов.

А как правильно сушиться?

чтобы вывести лишнюю воду можно просто отказаться от соли на какое-то время. А с жирами - тут вам рацион питания надо менять, да и не самостоятельно, а с диетологом

поверьте, скорость похудения не стоит тех проблем со здоровьем, что приносит с собой. Лучше проверенным методом, правильным питанием от диетолога и специальными упражнениями на разные группы мышц от отличного тренера, и лишних кило как не бывало! Это я про программу salonah если что))

надо изменить питание (убрать сладкое, жирное и хлеб) или даже просто способы приготовления. У меня сейчас мама села на диету. Я подарила ей электрогриль, она сейчас все на нем готовит, без масла. Вес хорошо уходит. При том стоит он не дорого, 3000 брала в Галамарте. Можно и на пару готовить, но не так вкусно получится.

сначала скажу, что я точно не советую пить. это мочегонные, слабительные и всякие чаи для похудения, эффект только на день)))

из проверенного были бады одни, название если честно не помню, шли по программе salonah у меня, пока что лучшее, что пробовала, состав супер, а вообще не советую таблетками всякими увлекаться ))

Тоже пользовалась программой salonah, так же даю свой позитивный отклик))

не знаю, мне очень нравится еда на пару))

да, такого же мнения, поэтому когда решила худеть, сразу обратилась к специалистам, форумы это хорошо, конечно, но нужно действовать в жизни))

Здравствуйте, Сегодня, я хотела бы поделиться своей историей. Мне было 24 лет. Я весила 150 кг. Все называли меня жирной, уродиной, свиньей итд. Я всегда была в стрессе и думала, что я самая жирная и уродливая девушка. Была все время одна и нагнетала себя называя себя жирной. Не могла сказать никому потому-что никто не понимал чего я чувствую. В один день решилась взять себя в руки работать над собой. Кушала кефир с гречкой в основном пила много воды также начала заниматься спортом. Один день просматривая блоги о похудение наткнулась на ЧАЙ. Это не просто чай, оно помогает сжечь жир также. Начала пить чай вместо воды. Я начала чувствовать себя свежей и худела больше. Ссылка на этот ЧУДО ЧАЙ хттпс://д6027цфхы8ь18с7цн-66дь6ы2q.хоп.цлицкбанк.нет/ хттпс://д6027цфхы8ь18с7цн-66дь6ы2q.хоп.цлицкбанк.нет/ хттпс://д6027цфхы8ь18с7цн-66дь6ы2q.хоп.цлицкбанк.нет/ Сегодня, мой вес составляет 75кг .Я рада, что я нашла этот чудо чай. Спасибо всем Источник: хттп://блог.стеллав.ру/как-похудет-без-диет/

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет!
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить то, что набрала, пока была беременной. Много чего испробовала на себе, денег выбросила тонну, худела на пару кг и все. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. Цена за такой комплект просто смешная, а эффект на заставил себя долго ждать. Программа для похудения одобрена диетологами научно-исследовательского института питания РАМН. А это говорит о многом. Подруга поделилась со мной программой для похудения, я выбрала экстремальную диету (снижение веса до 7 кг за неделю). Вообщем скажу так, я осталась очень довольна, реально сбросила вес и не изнуряла себя голодом. Всем советую, кто уже давно в поисках хорошей программы для похудения! И не видитесь на всякие таблетки и препараты! Они к хорошему точно не приведут! Просто подорвете свое здоровье.

Как в детстве: мама зовет есть, а ты играешь. В животе пусто. Достаточно 1-2 часа в день ходить с голодным. Чтобы живот к позвоночнику подтягивало слегка.

Ну тут надо не переедать, считать кжбу или хотя бы просто калории. Спорт тоже не повредит точно. Ходьба и бассейн. Я вот хорошо сбросила, правда был момент, что из-за стресса начала есть много, заедала дурное настроение. вычитала про Мексидол Форте, начала его пить -стала как-то в эмоциональном плане легче. Сейчас на еду не тянет, спокойно ограничиваю себя в лишнем.

дефицит калорий

Год назад меня бросил муж, ушёл к другой, как он бросил на последок слова, что встречается он с ней уже год, и секс у них потрясающий, а не то что со мной коровой 1 раз в три месяца, он назвал меня жирной Хрюшей, которая перестала следить за собой, и уже никому не нужна. Я была если честно в шоке, но он был прав. Отношения наши, особенно секс давно сошли на нет, жили как соседи, которые много молчат, а если говорят то ругаются. Я почему то потеряла себя, и сама не заметила как мой вес перевалил за 108 кг. Я решила сесть на диету, заняться собой, мне кажется я месяц питалась одним листочком и водой, вес не уходил, я записалась в спортзал, мне очень понравились групповые танцы, но кроме радости спортзал не приносил результатов, я измывалась над собой, я перечитала литературу, я общалась с людьми, ходила к диетологу , сдавала анализы на все, даже диету по группе крови, ничего не помогло мне за 6 месяцев, скинула только 6 кг, у меня опустились руки уже, я готова была лечь и умереть, пока в очередной раз не разговорилась с девушкой на сайте , и она рассказала что ей помогла похудеть одна матушка, которая делает какие то обряды и заговоры месяц, а потом вес тает как по волшебству, я решила тоже обратится, потому что денег уже выкинула на диеты, анализы, врачей, тренеров, спортзалов много, а тут копейки и проблема решена, хотя мне казалось уже мне никто не поможет, но о чудо, после работы с ней через месяц ушли 30 кг, я решила ещё доделать и скинуть 7 кг, моя одежда стала велика мне, мне пришлось купить все новое, спортзал не забросила, танцы мне очень понравились, но когда я вернулась туда через месяц похудевшая на 30 кг, все пооткрывали рты))) и там же я познакомилась теперь уже со своим мужем, который любит носить меня на руках и целую говорит, что я пушинка его. Вместе с восстановлением веса я заново полюбила жизнь, нашла своего принца, кстати бывший пытался вернуться, но был послан и развод, у меня пошли улучшения даже в работе, и улыбка не сходит теперь с моего лица.

https://shrinke.me/u70Z3BXs
I was able to lose 23kg, in 15 days I was 38 and I was able to without much work and investment

https://shrinke.me/CKek пахудели и радуюсь

Тут важно не только похудеть, но и удержать вес. Лучше всего сразу сесть на систему питания, которую будете всю жизнь придерживаться. Я считаю калории просто. Может не супер быстро, но не вредно и долговечно. Ещё пила Энтеросгель, что бы вывести вредные вещества, ведь из жировой ткани, которая уходит, вся гадость в кровь попадает, отсюда и прыщи на лице и плохое самочувствие у худеющих. Благодаря энтеросорбенту меня напасти эти стороной обошли.

https://LinkShrink.RU/ESET

https://LinkShrink.RU/QIXIO1YA

https://shrinke.me/F1f9nNk

мне помогла кето диета,и стоит всего 30 рублей https://clicktnr.com/Cskm

Долго мучилась с лишним весом, так как люблю покушать и у меня сидячая работа. А спортом заниматься нет времени и сил. Но случайно увидела отзывы этих таблеток. Рискнула и купила. Аппетит снизился, мочегонный эффект и тело начало приходить в тонус. Сбросила на них около 7 кг за месяц . Теперь периодически курсами пропиваю

Я что только за свою жизнь не пробовала-диеты, спорт, голодание. Но вес все равно возвращался. Хорошо, что хоть наконец-то додумалась сходить к врачу. Вот он мне прописал очень эффективный препарат- Голдлайн Плюс называется. С ним гораздо быстрее и проще процесс пошел. Прошло после этого уже три года, я все еще в форме)

Есть чем гордиться искренне,
Мы – идеи не предали!

Мы в перестройках выстояли!
Значит, ты, друг — не стар ещё!

Забудь про болячки разные!
С праздником вас, товарищи!

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395

Мне помогло это https://dzen.ru/a/Zd2FXohLEDJ2CsCU

А вот мне от воды еще боььше есть хочется. И желудок растянула и мету все подряд.🤪🙃