Так ли вредно есть два раза в день?

Я уже давно питаюсь два раза в день. В промежутках - только кофе, жвачки, иногда какая-нибудь мелочь вроде конфетки.

похудейте,потом ешьте по 3-4,я имею ввиду легкое что нибудь,чтоб желудок работал. а за несколько месяцев пока худеете ничего не случится.

Если нет заболеваний жкт, то не вредно.

У меня есть проблемы с жкт, но они дают о себе знать лишь когда я голодаю, либо когда обжираюсь, - одно из двух. А двухразовое питание не приводит к этим вариантам...

есть надо маленькими порциями 5-6 раз в день.тк организм так лучше работает.вырабатывается желчь.вы так угробите внутренности себе

Верно. Происходит застой желчи и образуются камни

С подросткового возраста мой организм предпочитает пищу именно 2 раза в день. Некогда и один раз бывало поесть!

я сейчас тоже ем 2р в день в 12 и 18 часов, ну и воду пью кода хочу, сижу две недели скинула 2 кг

Вспомнила про приятельницу с 40 размером одежды,до 15 часов яблоко например на завтрак с кефиром,на обед котлетку с свежими овощами(хлеб сахар ни ни). После 15 ч НИЧЕГО.

А у меня наоборот заставляю себя постоянно кушать хотябЁ два раза в день(( постоянно тошнит от всего работать немогу((( а просто повишеная кислотность(((

В этом случае, если нет заболеваний ЖКТ, то будут!

Я тоже такого мнения

Послушайте доктора Берна, он категорически не советует часто питаться.Потому что при каждом приёме пищи идёт выброс инсулина,отсюда и все болячки и вес стоит на месте