Кто-нибудь сидел когда-нибудь na grechke

Вес как уйдет, так и вернется и обмен веществ посадите. Сидеть надо на разумных, сбалансированных диетах, в которых вес уходит постепенно.

А на гречке разгрузочные дни можно устраивать раз в неделю-две.

а на русском языке слово гречка отменили?

А вообще лучше ограничить себя в сладком, жирном, по больше овощей-фруктов, каш, не много орехов, рыба, мед. В разумных конечно количествах + спорт.

axaxaxa^)))

Джейн"]а на русском языке слово гречка отменили?

может код или шифр.Автор почему ?

зашла в тему исключительно из-за grechke)))))))))))))

на такой гречке которую нужно есть на этой диете(распаренная,без соли) только конченный худеющий высидит,к чему мучения,худейте на том что можно есть и не блевать от того что ешь.

смысл всех диет не ЧТО ешь,а СКОЛЬКО, от этого и пляшите.

Ха-ха, автор, я сразу вспоминал книгу "Заводной апельсин"))) Кто читал, тот поймёт))

Сидела. Больше таким самоубийством заниматься не буду. Стресс, голод, жажда, обмороки. Предпочитаю творожную диету.

уже давно доказано, что монодиеты до добра не доводят... самое сложное - это выходить с таких диет, потому что организм в любом случае будет восполнять недостаток полезных веществ, а отсюда срывы, обжирания и + вес вдвойне.

Я на гречке просидела 2 недели+фитнес+латиноамериканские танцы+стриппластика и похудела на 13кг.А набрала их обратно практически за месяцев 8 и то только потому что перестала себя контролировать и начала жрать не в меру и забросила всё(у меня депресия была).Вот сейчас опять хочу взять себя в руки и сесть на гречку.