Шоколадный разгрузочный день

мой шоколадный разгрузочный день рискует перерасти в шоколадную загрузочную неделю.

)))))))))))

1 кг шоколада в день?

Ваш текст

Да чего там, тонну!)))

после дня на шоколаде чуть ограничить питание(если 3 дня сидели,то значит следующие три,если 4 то 4 ит.д.),следующие дни всё что угодно можно,но не объедаться ну вот на 1500-1800 ккал. я пробовала,вес не вернулся.

ая просто устраивала один разгрузочный день на шоко,а на следующий питалась как обычно,но без сладкого и умеренно.так чередовала где-то 3-4 дня,т.е 1 день-разгрузка,2 день-норм питание,3 день- разгрузка,4-норм питание.Вес не вернулся

Я все таки устроила разгруз на шоколаде, отвес был 800 г., на следующий день съела на 1500ккал, вернулась 200 г, наверное стоило прсле разгрузки ограничиться хотя бы 1200...