Пожалуйста, помогите мне, хочу похудеть!

Уже была такая тема недавно,повторяетесь,автор.

Ну так и молодца! Бог в помощь!

Вы знаете, чем плохо вызывание рвоты? Тем, что в один прекрасный момент, ваш мозг подаст сигнал желудку, что любую пищу надо отторгать. Рвота перестанет быть действием по вашему желанию, рвота станет вашей дорогой к тяжелейшему заболеванию и, если врачи не успеют помочь - к смерти.

По поводу вызывания рвоты - это не очень хорошо. Завязывайте. Мне диета Кима Протасова очень помогает. Только если соберетесь ее использовать, помните, что для того чтобы не набрать кг после ее завершения, нужно выходить из диеты по времени столько же сколько и прибывали на ней. Т.е. в случае с диетой Протасова 5 недель сидим, 5 недель выходим. Что касается ежевечерних упражнений, то в вашем случае я бы их заменила на пробежку или хотя бы на часовую прогулку в быстром темпе. А когда сбросите чуточку побольше жирка, тогда уже и закачивайте все в красивый рельеф. Удачи.

Обратитесь к психологу, или "привет анорексия".

Организм убиваете рвотой.

попробуйте линдаксу или редуксин,от этих таблеток есть не хочется,еще есть диеты по форме фигуры,сама не пробовала,но говорят очень эффективные

Ваш текст СПАСИБО! БЕГ К СОЖАЛЕНИЮ НЕ ВОЗМОЖЕН,У МЕНЯ МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА ПОЯСНИЧНО-КРЕСЦОВОГО ОТДЕЛА С КАСАНИЕМ КОРЕШКОВ!

ЧТО?!

Подвязали пояс и спортивной ходьбой - минут по 15-30.

Как только я начал заниматься спортом, все мои болячки со спиной остались только в больничной карте.

Спасибо за совет! Буду знать! Но я и так весь день на ногах!

Ваш текст

Рвоту не вызывай ни в коем случае - и для незнающих,это не анорексия,а булимия! что еще хуже,можно так и не похудеть,а организм себе загадите! У тебя сейчас большой вес - ты можешь любую диету выбрать и сидеть на ней - возьми диету Протасова - она простая,можешь поробовать какие-нибудь белковые диеты - Аткинса или Кремлевскую, или тупо ешь что хочешь и считай ккал - главное чтобы разница в ккал каждый день была 300-400ккал. Я по своему опыту могу сказать - это самый лучший способ...И пока большой вес особо не ограничивай себя - тебе и так легко похудеть сейчас. Я Максимум весила 59,при росте 167...и тем не менее всегда себя жирной считала - в 2009 похудела на подсчете ккал до 43кг - меня тогда хотели в больницу положить...сейчас вес колеблется 45-50. В общем имей голову на плечах,занимайся спортом и мало кушай

Я сижу на гречневой диете, очень эффективная. Уже 12 дней из 14 продержалась, и похудела очень заметно. Еще 7 дней буду на яблочной диете. Пока хорошо вес не скину. Присоединяйтесь. А вообще считается, что в день нужно съедать не больше 1000ккал.

не больше 1000 это для худеньких,в 90 кг можно и 1500 есть и спокойно худеть,не надо девушку раньше времени пугать

Большое спасибо тем,кто откликнулся на мою проблему! Хороший метод про ккал. Я уже изучаю все эти методы... Но пока не могу приучить себя кушать 5 раз в день по часам(((( Ем 2 раза,очень мало и низкокалорийное.. Мучное и сладости не ем вообще! Девушки за какое время можно сбросить вес,если питаться по каллориям?

Зависит от того на сколько калорий рацион уменьшите

Автор, булимия-это серьезно.Избавляйтесь от этого пока не поздно-по себе знюю-потом захотите питаться нормально, а не сможете.

И не надо так сильно себя в самом начале похудения ограничивать-рано или поздно сорветесь. Лучше питайтесь совсем маленькими порциями, но только тогда, когда действительно хотите кушать-да, сначала тяжело-зато потом такой режим питания войдет в привычку. Пусть 80% рациона составляют полезные диетические продукты-остальные 20% пусть вредные, зато любимые продукты.Да, еще смакуйте каждый кусочек, а не заглатывайте всё сразу-со временем это тоже войдёт в привычку. Худеть надо тогда, когда режим птания вам не в тягость, вы не чувствуете при нем дискомфорта. Все ограничения вводите постепенно-тогда вы и похудеете, и настроение отличное будет! Удачи!

Добрый день. Если вас интересует проблема похудания - то я предлагаю вам специально разработанный комплекс Energy Diet. Этот комплекс помог сотням людей, в том числе и мне. Если вас это интересует - то могу рассказать подробнее. Пишите в ВК (http://vk.com/id85756454) или на емэйл.

Знаете, одно время я сильно баловалась рвотой, но про результат похудения не скажу, ибо не раззадоривать вас! Ведь даже если читаете, что мол "рвота-это плохо", то глубоко несчастных женщин это не останавливает! И они начинают рвать!... Первое время всё нормально, но потом организм привыкает и развивается булимия- тоесть масштабный ЖОР!!! И вы восполняете своё туловище жиром, даже с лихвой! А остановится невозможно- то, это даже смахивает на зависимость! Говорю по своему .опыту! Я похудела достаточно нормально, но потом набрала 20 кг...из за того, что была глупа, и читала много форумов!

а если, допустим, вызывать рвоту не регулярно, а переодически, ну например раза 2 в месяц, что нибудь будет?

Я сидела на диетах, срывалась.Спорт это не для меня нет времени. Вечером не могу себя сдержать в холодильнике все мечу. Пробовала и кодировки и разные таблетки, вес возвращается и с плюсом. Потом попробовала билайт но купила подделку, одна знакомая дала мне попробовать свой бвайт, я не думала что он бывает разный подделка и оригинал. Те которые дала мне знакомая на пробу я с них похудела ниша 35 кг , могу показать свои фото до и после пишите nemkina69@mail.ru очень грамотный врач мне составила курс.К еде вообще равнодушен, я даже не хочу сладкое и всякие вкусности вредные которые ранее ела.билайт приучил меня к правильному питанию, жир таил на глазах. вообщем пишите если , что подскажу что знаю.Знаю многие хотят похудеть , а не просто деньги потратить. Сама столкнулась с этим.билайт на сегодня самый эфективный и безвредный для похудения по мнению диетологов но оригинал.

Если ты хочешь похудеть а силы воли не хватает,тогда тебе поможет мой рецепт похудения) Я с диет всегда срывалась ,спортом занималась, но редко,2 раза в неделю...Меня заинтересовали таблетки для похудения и я пошла к врачу) Так вот мы сошлшись на препарате "Витаклин") Растительный препарат ,в нете сайт хороший ,все подробно написано.Сейчас уже неделя прошла после моего курса) Я похудела на 9 кг)) Все замечают что я похудела,так приятно))

http://slimonline.ru.com/

Очень хочу похудеть .Мне 57 лет . вес 100кг, очень болят ноги. Ходила в центр "Гаврилова" похудела на 4 кг. но сейчас набрала опять вешу 100кг. Хожу много, много работаю на даче

Кто как дани будь был толстый

Привет АРдерика Я парень у меня летом очень сильный ольергия и мне врачи пичкают гормональный уколы от этого я по полнел у меня раньше вес был 70 а после лекарств 126 после попалнение я начал храпеть когда сплю а на даны момент у меня вес 78 не плоха да ) я от еды и мучного не откозался утрам и в обеде кушаю не отказываю себе а вечерам не кушаю вобще ах да утром на большой стакн налиеш воду и туда добавиш одну чайную ложку яблочного уксоса на галодны желудок пей от этого вреда не будет и помни не вызывай рвоту это очень опасно и олергетики и вам этот яблочны уксус паможет ну облегчить менше чехать будете и извените за ошыбки я казах и наруском пишу с ошыбками

если реально есть желание похудеть, я тебе помогу. ватсап +79195739615

Здравствуйте!Не надо себя мучить,вызов рвоты к хорошему не приведет. Есть щадящий способ,уменьшить кол-во приема пищи не ограничивая себя в продуктах питания.Если не хватает силы воли,могу помочь,расскажу как,пишите в скайп: alevtinapa, с текстом - хочу избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья

ПОЛЮБИ СЕБЯ И пиши мне в вотс ап или звони мне 89200496699 ПОМОГУ похудеть
!!!

Здравствуйте. Кто хочет похудеть быстро и без изнурительных диет советую очень хорошую продукцию для похудения. За первые 7-10 дней можно сбросить от 5 кг.
Кому интересно напишите мне в Telegram/WhatsApp +998977126988

Здравствуйте. Кто хочет похудеть быстро и без изнурительных диет советую очень хорошую продукцию для похудения. За первые 7-10 дней можно сбросить от 5 кг.
Кому интересно напишите мне в Telegram/WhatsApp +998977126988

подскажите что это за диета я тоже очень хочу похудеть на 10 кг у меня вес 75 кг хочу 60. Напишите диету

Помогу привезти себя в порядок, похудеть, влезть в свое свадебное платье:)
Telegram, Whatsapp
+7(906)18-77-936 Владимир

НЕ стоит пить редуксин ,принимала его ,повысилось давление и уже 2 года сижу на таблетках от давления ,в мои 25 лет давление было по 150-160

❤❤❤❤💪💪💪💪

советы на форуме мало чем помочь могут, лучше обратитесь к диетологу, вам там и питание составят, и организм обследуют

Да не паникуйте!Не знаю что посоветовать,но я худела по программе salonah,мне там и диету составили и упражнения персональные,и бады,и все все все....Как итог скинула 6 кг за месяц!)На этом не останавливаюсь!

- Я собираюсь скидывать свои лишние килограммы с помощью марафона "Весна.Успей.Похудей", если вы хотите правильно худеть, то этот вариант само то. И питание от диетолога, тренировки которые можно делать дома, а ещё возможность выиграть 100 000 рублей)) Меня это очень мотивирует хахах

Я хочу скинуть 6 кг, и решила участвовать в марафоне "Весна.Успей.Похудей", так как раз индивидуальное питание и тренировки, которые делаешь дома)) Почитайте про этот марафон, если надо скинуть кг и правильно, то это отличный вариант

Решила учавствовать в марафоне похудения! Нужно приводить тело в порядок, Лшний вес есть. Много развелось, тех кто предлагают марафоны.
Посоветуйте к кому обратиться?

По совету подруги попробовала похудеть по программе Lightweight42. Полтора месяца диеты, упражнения каждый день – и минус 11 кг. Результат отличный, особенно учитывая то, что диета совсем не связана с голоданием. Всё меню продуманное, без жёстких ограничений. Понравилось также, что оно не однообразное, каждый день что-то новое и вкусное. Сейчас смотрю на свои фото до и после программы похудения Lightweight от bio8 и не могу налюбоваться на себя. Конечно, это не предел и после программы я продолжаю заниматься и следить за питанием, можно даже сказать что по привычке. Рекомендую программу, ни одна диета не поможет так, как она.

Вы перестаньте рвоту вызывать… это же ненормально… вы уже умница стали есть правильную здоровую пищу… просто нужно время!!! Вы же наели 100 кг теперь дайте месяцев 6 чтобы это все уходило… лучше год.. вы и воду пьёте и спорт добавили!! Вы молодец!!! Рвоту перестаньте вызывать- ничего хорошего… все будет хорошо… терпение… я тоже начала правильно питаться… худеешь постепенно конечно у меня вес не сто кг… спорт добавила… со временем уже вредной жирной пиши даже не хочется вообще… иногда конечно можно что/ то с’есть вредное но это очень редко… алкоголь не пьём… только бокал вина по праздником!! Похудеете- удачи!!!!

Не пейте никакие таблетки.. диеты не нужны!!! И рвоту прекратите вызывать- обмен веществ может нарушиться!!! Да и вообще это неправильно и нездоровая привычка!!! Уксус не надо… мало ли у кого какой желудок!!! Вы молодец- посыльное питание, вода, спорт ещё добавьте- сами вы делаете упражнения. Это отлично, но вот я по себе смотрю я лучше спортом буду ходить заниматься в спорт зал сама себя так не настроишь… а в зал надо ходить!!! И правильное питание/ отлично… ещё порции небольшие и впе будет хорошо!!! Похудеете обязательно!!! Просто дайте время организму- вы же наели 100 кгне за один день и месяц!!! Год дайте себе и будете красоткой!!!но пусть питание всегда такое будет… да так и будет я вот пп стала есть и уже потом не хочется вредной жирной пищи.. да иногда можно конечно что- то но очень редко… сладкое заменила фруктами… и теперь вообще сладкое тоже очень редко хочется… тут главное решить для себя красивое стройное тело или есть всякую ерунду!!! Вкусная здоровая пища- это так вкусно мясо варёное запечённое овощи любые… можно и картошку но одну- две штучки изапечегая- но редко… фрукты… крупы надо… хлеб цельнозерновой… рыба…похудеете обязательно главное понять что это не я а месяц а за год!!! И потом придерживаться