хотела торожный разгрузочный день сделать а получилась фигня какая то:
700 грамм творога 2 %, 6 персиков, 4 йогурта (ну конечно в течение дня всё)
блин обидно(
ну и *** с ним
иногда полезно устраивать загрузочные дни!
УУУУ я бы тоже сейчас съела 6 персиков, причём за раз!
Ну да это не очень похоже на разгрузочный,но и загрузочным не назовёшь,всё таки это полезные продукты,а не мусор всякий типа чипсов.
не расстраивайся,завтра повторишь попытку)
если один кефир тяжело пить,то добавь немного фруктов.
ещё молокочай,от него голода не чувствуешь совсем.
белковые разгрузки не советую(типа весь день рыба или курица),у многих на следующий день от них почки болят.
Йогурты лишние, конечно, а в целом ничего страшного, не пирожки же с шоколадками ела.
700 грм творога нихрена в вас помещается
ты наверное очень жирная
Да жрите вы всё подряд! Я вот только что сожрала тарелку каши с маслом и мне хорошо. А время 11-ый час.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучшая диета это бодифлекс http://vkontakte.ru/club19288544