Финики вместо конфет

есть финики и худеть? ну помечтайте.....

финики - это вещь! помню года 2 назад привезла фиников из Туниса больших таких вкусных. Результат потрясающий, но не в плане похудения (у меня нет лишнего веса), а ногти и волосы стали просто отличные (относительно моих конечно). Перестали слоиться ногти, волосы более живые стали. Потом почитала, а оказывается финики - это кладезь всего полезного. Но я их так наелась, видеть не могу с тех пор..А жаль( хорошая профилактика. Главное финики покупать ничем не обработанные и не в сиропе каком-то, от них толку не будет.

в финиках сахара очень много. Похудеть на них невозможно

В финиках столько сахара, что лучше уж конфеты есть.

ох я обожаю финики

Калорийность фиников = 292 (кКал)

а конфет от 300 до 500.

Обрадуешься что финики полезные и не такие калорийные как конфеты, слопаешь больше чем обычно конфет и никакого толку от замены. Можно даже набрать на радостях.

Замените конфеты клубникой, черешней, абрикосами. В них 30 ккал на 100гр, на порядок меньше чем в самых легких конфетах и финиках.

я беру свежии финики в алых парусах- объядение, обожаю их!

Моя знакомая сухофрукты заливает кипятком - от грязи. Мне понравилось - они разбухают, если твердые, и немного сахара теряют.

финики полезнее конфет, но в них калорий тоже дофига. 1 финик= 1 шок конфета... так то )

всё-таки конфетка вкуснее любого финика))

так что, те, кто любит шоколадненькое, лучше ешьте конфеты в малых дозах, и не поправитесь и душа довольна))

А я в своё время заменила сладости на финики и похудела

не сравнивайте финики с конфетами....финики это натуральный продукт а в конфетах одни искуственные сахара....конечно финики весьма калорийны ну если их кушать в меру то все будет ок с вашей фигурой!!!!

Если конфеты кушать в меру, то фигура тоже не пострадает. Так что не вижу смысла заменять конфеты финиками. От конфет больше удовольствия.

Главное - знать меру

финики из Туниса самые вкусны

Финики при похудении очень даже клевая вещь.Если Вам захотелось сладкого ,то от 1-2 Вы не разжиреете, а утолите свою нужду.Они на 100% полезнее конфет.Естественно надо не обжираться Финиками, тогда и не будет лишних кг

Ну за то в конфете ничего полезного нет ,а в финике очень много

Добрый день. Финики отличная вещь пощволяющая держать под контролем тягу к сладкому плюс богаты витаминами. Все кто пишит про каллорийность люди-их же не нужно есть сутками. Всего пять фиников с утра и вам не захочется сладкого весь день. Вы будете спокойно проходить мимо пирожных и прилавков с тортами. Ваш уровень сахара будет впорядке. Кушайте финики яблоки бананы и не переедайте. Пейте смузи и оздоровляйтесь. Нужно просто сьедать то количество каллорий в общем которое нужно для жизни Вашему организму. Старайтемь не есть на ночь после 20.00. И не ешьте булочки и дрожжевое тесто. И будет Вам счастье

Умница! Факты-вещь неоспоримая.

23 кКал в 1 финике среднем.

Это Вы за 100 гр указываете. За 8-10 штук получается. 1 штука средняя имеет калорийность 23 кКал.

не правда

так то нет ни разу. 1 финик = 23 кКал. Посмотрите, сколько в конфете: какой-нибудь "Косолапый мишка" - примерно 60-70 кКал. В одним финике в три раза меньше получается. Странная у Вас инфа.

В финиках другой сахар!!!! Как и мёд это все полезно в отличие от конфет!!!! Фруктоза и глюкоза уж полезнее чем белый сахар обычный🙈

Вы не правы!!! Финики/ очень вкусные и полезные!!!

Согласна на 500 процентов)) сладкое не люблю и мучное тоже… но иногда очень хочется… еда курагу чернослив и много что ещё… но стала есть финики 5- 7 шт в день и все очень вкусно полезно и сладко.. можно с кофе… можно просто… как один полезный перекус вообще бомба… вот у меня нет возможности обедать кофе с финиками и все и вкусно и полезно… вечером салат можно… суп… кусок мяса с овощами.. теперь не думаю про обед вообще.., очень вкусно кофе с финиками и полезно… и я не люблю всякие фаст фиды и покупные салаты на бегу… а в ресторане нормальным или кафе нет времени..