Почему больше не худею??

Пока выходит всего лишь жидкость. До расщепления жиров еще далеко. А какой у Вас рост при весе 55 кг?

Организм перешел на режим жесточайшей экономии.

у меня лично жир начинает уходить,после 2х недель тренировок + питание. и уходит очень медленно,но верно! ))

Одно слово "диета" приводит ваш организм в стресс. Откройте в гугле книгу Лиз Бурбо "слушай свое тело, лучшего друга на Земле" раздел "питание" - очень интересно будет вам почитать. Советую от души.

Автор, организм просто дал усушку, т.е. избавился от жидкости. С запасами жира так быстро расстаться не получится, особенно если ваш организм из разряда экономов.

ого питание. Я б ноги протянула уже после "завтрака".

Автор, у вас диета неправильная. Утром пища перерабатыватся лучше всего, даже диетологи советуют утром плотно завтракать, тогда в течении дня меньше есть хочется. А у вас что за завтрак- стакан воды?! Когда организм не получает питательных веществ, которые ему нужны, он начинает еще больше "жир запасать" и худение замедляется.

Сбрасывать вес нужно по времени столько же, сколько Вы его набирали. За это время научиться ВСЕГДА есть меньше. Без диет. Просто всегда меньше есть. Всю жизнь. А так изголодаетесь, через неделю нажрётесь и станете весить 58 кг ))))))))))

вы, конечно, сбросите вес с такой диетой, если будете продолжать. но потом вы будете набирать вес от каждого дополнительно съеденного яблока, и наберете в несколько раз больше, чем потеряли. нельзя так резко издеваться над организмом.

Ну, конечно, сеичас пока только излишки воды уходят из организма, правильно выше говорят. Я тоже стала недавно худеть,в отличие от вас вообще есть перестала,только питье.И то вес первые 4 дня где-то, стоял)) Только после 6-го наверное дня стал падать. А вы за 2 дня хотели чтобы уже жир стал уходить)))Я так похудела на 4 кило.За 10 днеи. Кстати,за ети дни я отвыкла от еды,есть не тянет, и что самое классное - не тянет на сладкое! Вот счастье то)))

Ну, чтоб совсем не есть - это издевательство, как по мне... А ситуация с тренировками мне знакома - после месяца занятий шейпингом я на 1 кг поправилась)))). Как сказали, мышечная масса добавилась... Но ведь цель была - похудеть. А сейчас я устраиваю разгрузку два раза в неделю - на йогуртах биобаланс сижу - питьевые и ложечные беру и в пределах 900 ккал за день съедаю. Это уж точно полезней, чем голодать... А вес медленно, но уверенно снижается - за месяц 2 кг.

я читала что очень многие худеют с бодифлекс кто занимался поделитесь пожелуйста

http://vk.com/club19288544