сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней без занятий спортом?рост 170 вес 62

сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней? - 84 ответа на форуме Woman.ru (4061003)

Гость

[1034275666]

17 декабря 2018, 21:08

#59

Гость

Сообщение было удалено

Я 8 дней не ем и правда не хочется есть, если только не сидеть и не думать о том как бы было круто жареной картошечки с мясом навернуть,

Татьяна

[1332847854]

26 февраля 2019, 12:43

#60

Ну а хоть диета или правильное питание присутствует в вашем режиме дня? Тут прочитайте - http://www.buildbody.org.ua/poleznoe/na-skolko-kilogramm-mozhno-poxudet-za-nedelyu

Гость

[4058393980]

29 марта 2019, 15:37

#61

Если постараться, то качественно можно килограмма полтора-два сбросить. Я сейчас худею в рамках марафона "Весна.Успей.Похудей" по программе Lightweight, марафон длится 21 день. Рассчитываю за это время 4-5 кг сбросить)

Гость

[2330654574]

15 апреля 2019, 22:07

#62

У меня тоже 170 и вес 57 был, а через 5 дней 53. за 5 дней 4 кг вполне себе. Я только пила кефир, смузи, бульены каши жидкие, а когда ходила на рейв за ночь 2 сбросила и по счетчику ккал 1400 сбросила за ночь, хотя ела сникерсы и чипсы

Елена

[3006778266]

09 октября 2019, 01:01

#63

Дикусик

привет. Поделись как ты сбросила

Видимо, без подселения большого прожорливого глиста не обошлось..

Гость

[3006778266]

09 октября 2019, 01:01

#64

Дикусик

привет. Поделись как ты сбросила

Видимо, без подселения большого прожорливого глиста не обошлось..

Гость

[2907753802]

04 декабря 2019, 00:57

#65

юлия

я нахожусь в декрете набрала лишних17 кг.вешу77кг. при росте169.хочется к новому году похудеть.

Сайкл 4 раза в неделю

Гость

[3518321472]

26 марта 2020, 18:25

#66

Ника

я сбросила 20 кг, за 2 недели

Как, подскажите умоляю

Гость

[2895909874]

03 июля 2020, 10:47

#67

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Я вот 10 дней уже на правильном питании без жирного, жареного, сильно солёного, копчёного и сладкого. Соблюдаю водный баланс и занимаюсь спортом каждый день. Скинула 2 кг, но дело в том что я не хочу быстро худеть на весах именно, мне важнее видеть визуально результат. Он есть, у меня почти пропал живот, боки стали меньше ну и что самое приятное целюлит с попы почти пропал. А вам могу посоветовать пить больше воды и перед едой в том числе что бы желудок житкостью заполнить, делать кардио упражнения(прыжки) к примеру, ну и соблюдать ПП.

Гость

[313447926]

02 января 2021, 00:06

#68

Гость

Все мужики козлы

ХАХААЭАЭЭАХАХХА

Гость

[2565646205]

03 апреля 2021, 22:49

#69

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

И чем это закончилось?)

Гость

[2096121066]

15 апреля 2021, 00:35

#70

От дня цикла ещё зависит. Если первая фаза то за 10 дней максимум 3,5 кг сбросите. Если вторая фаза то 1.

Гость

[1629010793]

30 апреля 2021, 12:17

#71

Анастасия

Что за бред!!!!!!!!!!За 2 недели-20 кг!!!!!!!!!Зачем писать такую чушь!!!!!!!!!!Ника,вы сами хоть понимаете что пишите??????!!!!!!

так если вес очень большой то вполне возможно

Гость

[4035722723]

17 мая 2021, 20:46

#72

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Капусту, огурцы, грудка

Гость

[3807898774]

19 июля 2021, 16:01

#73

елена

я за 10 дней похудела на 14 кг ела только рис без соли и пили воду

Это нереально

Гость

[1683969534]

10 сентября 2021, 23:08

#74

Гость

Это нереально

Реально. Я за 10 дней похудела на 15 кг. Ела только белок (творог, кефир пила, но небольшие порции и часто). Очень много воды и спорт около 1,5 часов. Плюс ходила по лестнице много

Гость

[3348436124]

22 апреля 2022, 19:58

#75

Я за неделю похудела на 3 кг с веса 57 и рост 168. За месяц ушло 7 кг, сидела на интервальном голодании

Гость

[2607745969]

07 июля 2022, 20:22

#76

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Нужно дефицит калори.

Гость

[3364957050]

28 января 2023, 00:33

#77

Ника

я сбросила 20 кг, за 2 недели

Как??
Подскажите пожалуйста

Гость

[3796028763]

28 января 2023, 16:24

#78

Гость

Все мужики козлы

пхаан твой

Гость

[370553858]

02 февраля 2023, 12:57

#79

Я смогла на 6,5 кг

Гость

[91179823]

19 апреля 2023, 13:11

#80

Вики

Я тоже безумно хочу похудеть. У меня есть 2,5 недели. Вешу 80кг..рост 167....Еду к парню...на сколько максимально могу похудеть??? Пожалуйста подскажите. Хожу на аэробику...готова вообще не есть. Но я понимаю что это не возможно. Есть что то нужно. А что? Что есть ?? Чтобы не набирать...а худеть...

Есть белок (курицу, не жирное мясо, творог не жирный, яйца) и овощи и будет вам удача, проверено

Гость

[175389245]

06 июня 2023, 14:21

#81

Екатерина

У меня рост 1.65,а весь 59 кг.Как можно скинуть 5 кг за 10 дней?Если по вечерам бегать и + есть только овощи и фрукты и пить чай с имбирём,поможет?

Нужно соблюдать свою норму УБЖ! Если есть один салат, пить чай то можно упасть в обморок и получить ещё больше кг из-за срыва

Гость

[2302645146]

08 июня 2023, 01:45

#82

Гость

Реально. Я за 10 дней похудела на 15 кг. Ела только белок (творог, кефир пила, но небольшие порции и часто). Очень много воды и спорт около 1,5 часов. Плюс ходила по лестнице много

можно узнать ваши параметры? рост и вес до, после похудения

Гость

[3405434227]

26 октября 2023, 19:14

#83

Ника

я сбросила 20 кг, за 2 недели

Как это было?20кг за 2 недели🙄

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2487624818]

29 марта, 20:46

#84

Гость

Все мужики козлы

🤣🤣🤣

сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней?

Дискриминация худых мужчин

Что же можно сделать и сколько еще ждать?

Сколько можно сбросить кг за 16 дней (только не голодание) ПО МАКСИМУМУ

Сколько можно сбросить за 7 дней.

на сколько можно похудеть за 10 дней максимум?

Почему все полные женщны на аватарках худые?

Нормальный ли рацион?

Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро

Голодание и аутофагия

Неожиданный эффект от безалкогольной жизни

Как похудеть?

Диета и здоровье

Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?

Клетчатка, набор веса, масло, прием

РПП. Ем ночью

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!

Скоро лето, а мы не готовы

Удача или усилия?

Беременность после ЭКО

Почему все полные женщны на аватарках худые?

Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро

Нормальный ли рацион?

Я очень слабая, физически неразвитая.

Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?