Хочу просто поделиться впечатлениями. С начала прошлого года решила вести здоровый образ жизни и есть только полезную пищу. Было интересно испытать силу воли и узнать сколько я продержусь. Вот прошел год и можно подвести итог. Приятно осознавать что у меня это получилось, но теперь у меня полностью поменялось отношение к еде и я уже не воспринимаю это как подвиг. Итак за весь год я не положила в рот ничего кроме фруктов, ягод, овощей и орехов. Больше всего я боялась что не смогу без кофе, пива и сладостей, и первое время без этого было очень и очень тяжело, особенно без пива в компании друзей и без кофе в кафешке. Теперь мне этого ничего не хочется и даже вызывает отвращение. Главное что для меня до сих пор удивительно это то что я не чувствую себя чего-то лишенной и чем-то обделенной, мне абсолютно не хочется ничего из того что я ела раньше и без чего не могла представить своей жизни. Вобщем это оказывается очень легко и приятно, тяжело только первое время:)

моя годовщина …

моя годовщина правильного питания

Хочу просто поделиться впечатлениями. С начала прошлого года решила вести здоровый образ жизни и есть только полезную пищу. Было интересно испытать силу воли и узнать сколько я продержусь. Вот прошел …

16 января 2011, 20:11

Автор

[1358127688]

Ответить автору

205 ответов

Последний — 08 декабря 2013, 08:34 Перейти

Капля абсента

[2546191688]

26 января 2011, 19:31

#201

Автор, очень интересная тема! Я много читала о сыроедении. Правда, Изюм бывает несколько категоричен, но информация к размышлению отличная. Кстати, о родах - Инна (жена Изюма) родила ведь отличного здорового ребёнка, будучи сыроедкой. А какая у неё отличная внешность! Цвет лица, синяки под глазами отсутствуют и т.п

Кстати, автор, кроме того, что Вы похудели, были ли ещё у Вас какие-нибудь изменения со здоровьем/внешностью? И через какое время после начала такой вот жизни Вы почувствовали изменения? Продолжаете ли Вы этот образ жизни? В общем, если можно, напишите подробности.

илья

[3624988147]

14 августа 2011, 21:15

#202

кстати,всё о правельном питании вы можете найти на этом замечательном сайте http://zdoroviya.ru/ .Всем советую!Похудел на 30 кг. за пол года!Методики просто супер!

Гость

[3408520826]

29 августа 2011, 15:31

#203

у меня вопрос ко всем насчет хунзов)))

написано, что их рацион составляет 50 г белка, 36 г жира.Откуда столько жира и белка, если они не едят белковую и жирную пищу?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лана

[4268168285]

22 апреля 2013, 15:21

#204

в каком месте это правильное питание???

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

как похудеть без диет

59 ответов

Предыдущая тема

самое главное в похудении - МОТИВАЦИЯ!!!ПОМОГИТЕ ЕЕ НАЙТИ!

57 ответов

моя годовщина правильного питания

питание. очень важно ли правильное питание ?

Правильное питание -дорогое удовольствие

Правильное питание - что читать и кого слушать?

Ваше правильное питание

Ваше правильное питание

Веганство и алкоголь

Отеки и зажоры

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2