Гость
Анонимный пользователь
Статьи
за какой срок можно …
Назад
1
...
...
3
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

за какой срок можно похудеть на 10-15 кг с 70?

очень хочу к весне похудеть

Настя
[4111162010]
106 ответов
Последний — Перейти
Страница 3
Гость
[3126981396]
#106
Аккарда

Мне тоже надо скинуть около 10 кг, но я не могу не есть полсе 6, потом начинает сильно болеть живот(((

Не есть более 3-4 часов действительно вредно для желудка. Главное не есть часа за 2-3 до сна. При этом если вы ложитесь поздно, например в 12 ночи. То лёгкий ужин часов в 9-10 вечера вам просто необходим. Главное придерживаться дневного кбжу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Назад
1
...
...
3
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!