Кто собирается худеть, заходите:)

Я с вами,мне 5 кг скинуть надо...

А в диете только отказ от мучного и сладкого или ещё что-то??)

я с понидельника сожусь на белковую тоже исключаю сладкое и мучное, обручь, танцы, по возможности гулять, иога я с вами

а холестерин свой знаете? у молодых он тоже зашкаливает иногда.Сдайте сначала анализ крови. Мне пришлось отказаться от животных жиров, а это молоко, сметана, сыр, мороженое, сл. масло и все остальные производные. Яйца очень ограниченно. 1-2 в неделю.Вес пошел.

вернее, отвес)))

3, у меня тоже вес пошёл и даже ушёл:))) Я же написала что 1,5 размера скинула, это примерно 6-7 кг.

Холестерин у меня всегда в норме. Но проверять естесственно надо каждый раз.

Может быть он уменя в идеальном состоянии потому что я ненавидела жир с детства.Меня от переедания жирного всегда тошнило. А вот углеводы были моим ужасом.

Я с детства была без ума от булок тортов хлеба печенек и пироженных. А после всяких экстремальных диет вообще потеряла контроль над собой.

Девочки всем привет,кто с нами. уже через пару недель мы увидим классные результаты и это без голоданий.

Потому как первое время организм отдаёт самое большое колличество веса. А там уже и стимула будет больше.

я сегодня начала спорт. Тоже долго не могла себя заставить его начать. Позанималась кардио на дорожке и потом ещё мышцы качала. И белок выпила, для мышц.

Надо вытерпеть месяц. И будук классные результаты уже.

Знаю по своему опыту.

еще смешно - типа "примерно 6-7 кг" скинули - на весы денег нет?:)

Девочки, я сегодня нормально держусь второй день. Ничего вредного не ем.

Когда хочется сладкого ем сушёные бананы или кусочки манго(без сахара), как десерт к чаю.

Просидела правда дома сегодня, хотела ещё позаниматься пойти.Но занималась домашними делами больше.

Как дела у вас? пишите не пропадайте.

обратная сторона похудения...сегодня у нас холодно - я одела свою любимую куртку, а она мне велика, везде поддувает...Срочно надо что-то покупать

вот кстати про весы, дельный совет. Мое похудение началось именно с появления весов. По одежде все нормально, а на весы встала -мама дорогая! Да еще с точностью до 100 гр(((

Прямо с того дня взялась за себя. Лишнее уходит. Медленно, но уходит.

Девочки переходите сюда,это диета Маргариты королевой. Я сейчас сижу на разгрузочной неделе, кому интересно расскажу:)

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3909261/

я худею на яичной диете. Много хороших отзывов. Держусь уже 4=й день. Знаете на сладкое совсем не тянет.

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!