как похудеть после родов при грудном кормлении?

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=18​0&start=180

Миранда, не занимайтесь ерундой, откоррмите - там и похудеете, блин о ребенке думайте, о его питании и здоровье!!!

Одного не могу понять как дамы умудряются полнеть при кормлении грудью... Когда ребенок маленький, опыть нет, и носишься как ошпареная - то покормить, то спать уложить, пемперс поменять, обед-ужин мужу приготовить, постирать, в квартире убрать... В туалет то сходить некогда не то что сидеть на диване и полнеть с калорийной пищи.

3 Автор написала это килограммы, набранные во время беременности. Хотя я тобе не понимаю как можно располнеть при грудном ребенке) я наоборот похудела, но не сидела естественно на диетах

Я не парилась во время ГВ, кормила до 1 года и трех месяцев.

Хотя тоже с удавольствием скинула бы 4-5 кг.

А потом, после того как откормила, ребенок такой шустрый что все килограммы растеряла сама. Аж до 50 кг похудела.

+100 Иногда поесть то забываешь, не то что растолстеть. Но Автор со время беременности килограммы скинуть пытается.

в том-то и дело, что не то что готовить, но даже поесть по человечески некогда, перехватываю на бегу то булочки, то колбасу, то чипсы, то пиццу закажу. а еще при нехватки сна теряется чувство насыщения, потому все время кушать хочется. килограммы набрала в беременность. тоже думала, что само собой похудеется, но .. сбросила 7 кило сразу же, а дальше не худеется. я бы взяла себя в руки, но как - чтобы не голодать и не урезать дополнительные 300 калорий, необходимых при кормлении???

7 - если есть чипсы, колбасу и пицу - лучше сворачивайте ГВ, ничего хорошего в вашем молоке нет, полезного темболее. Ода соя, и всякие эмульгаторы и Е. Лучше переходите на искусственное вскармливание.

ГВ имеет смысл только если вы нормально и правильно питаетесь, тогда ребенок получает пользу.

Автор вы что хотите что бы ребенок больным вырос или опаздывал в развитии? Неужели не понимаете что чипсы, колбаса и пица - это во время ГВ вообще есть нельзя? У вас ребенок кроме химии ничего из млока не получает. А потом будут вопросы - откуда диатез, почему худая, почему низкого роста, почему все ходят, а моя даже ползает плохо.

гуляйте больше. я после родов по 4-5 часов пеших прогулок в день совершала, причём всё время ходила, на лавке не сидела и за 3 месяца потерала 13кг

девочки, я ни из колхоза. про чипсы вы правы . насчет пиццы- спорно , я про свежую пиццу из италъянского ресторана, что плохого например, в "квадро фромажи" - мука, оливковое масло, томаты , пармезан, горгонзолла и прочее. все полезно для кормления, а орегано даже смягчает вздутый животик у младенца. колбасы, сыр гарантированно без глутамата , таккак из органик- магазина. конечно же я ем фрукты и овощи, нo любая кормящая мать знает, что например от винограда и инжира пучит животик у малыша, апелъсины дают сыпь на попе и т.д. от этого не тослтеешь, но этим и не наедаешъся.

конечно же по уму надо приготовить какой-нибудь многовитаминный минестролле, но я про то и говорю, что ВРЕМЕНИ НЕТ ГОТОВИТь! мне понятно, что это не правильно, но я вообще-то просила совета как похудеть, а не комментариев к моему "eating behavior"

та же фигня, но только я после родов сразу сбросила 8 кг, а потом в течение 2-3 месяцев опять их набрала. а сейчас еще 2 кг - дочери уже 6 месяцев, прикорм только начинаю вводить, ночью тоже сосет 2-3 раза, ем кашу утром на молоке, творог(250гр), пью много чая с молоком и сахаром, немного фруктов - вот и вся еда, очень редко удается что-нибудь приготовить(((сейчас живу одна с ребенком и все делаю одна - вот подобный вопрос, откуда взялись эти 10 кг? я ведь даже пресс качаю и приседаю через день)))хожу пешком)дорогая Миранда, если вы нашли ответ на ваш вопрос - посоветуйте, здесь ответов я не увидела....

Старшей дочке 13 лет. Младшей 6 мес. После первой беременности похудела сразу, как вы говорите: то покормить, то уложить, то приготовить, то убрать, то постирать и т.д. и т.п.! А вот со второй беременностью набрала столько же, но "уходить" они не торопятся. Сейчас у меня плюс 12 кг! Вся одежда мала, включая верхнюю-зимнюю!!! С малышкой очень помогает старшенькая, так что мне есть когда и чай попить и пирожок съесть. Сама себя оправдываю, что кормлю грудью и диеты не применимы. После родов набрала еще 4 кг! Хоть замок амбарный вешай на холодильник, особенно вечером. Рост 169,вес сейчас 72!!!!!!!! Был вес 60.

Активно гуляю по лесу с коляской...уже 68! )))

Ну мне думается 5-6 кг для кормящей не так уж много "лишнего", но что такое неудовлетворенность собственным видом- прекрасно понимаю. Но и на диету садится не резон.Для ребенка не польза. Да и всякие препараты для похудения тоже не годятся. А вот ели уж очень хочется сбросить лишние кг, думаю самый действенный способ- иглоукалывание по методу доктора Мухиной Золотая игла. Добьетесь желаемого результата и на ребенке не отразится.

Прогулки с коляской не помогают (лично мне), 2 месяца сидела на диете, скинула всего 3 кг!!! Физ-рой не занималась! А так хочется быть как раньше....

я родила месяц тому назад . Ребёнка кормлю грудью и похудела на 11 кг .

гормоны, гормоны и еще раз гормоны... Моя знакомая толком не ест, а поправлялась, дошла до того, что калории ежедневно считает и никак.

Меня один в один😭только третий ребенок.перестала есть после шести. Попробую убрать хлеб и сахар. Сыну 5 мес

с ребенком аккуратнее нужно, лучше посоветуйтесь со знающим диетологом, вам посоветуют как лучше сделать, чтобы и похудеть, и ребенка не лишить питательных веществ))

в bio8 с программой salonah кстати многим моим знакомым роженицам помогли похудеть во время кормления ребенка. Без всяких осложнений, ничего плохого не заметили) Вернули свои сексапильные формы, оставаясь заботливыми мамочками)