Правда, что фрукты надо есть по утрам, натощак?

я не диетолог, но мне кажется ,что натощак вообще фрукты лучше не есть

Ну я читала, что их надо есть за 30 мин до любой еды или через 2 часа после. И вообще бывают рекомендации заменить один прием пищи на фрукты. А если менять - обед должен быть сбалансированным, с белками, для ужина в фруктах излишне сахара, то получается, предпочтительнее фруктами завтракать.

Фрукты стимулируют выделение желудочного сока. Так что сначало съешьте фрукт, потом нормально поешьте. Желудку поможете...

Каждое утро ем натощак один свежий /не сухой!/ инжир, запиваю стаканом воды комнатной температуры, иду под душ, одеваюсь и прихорашиваюсь, а уже потом завтракаю.

Вася Васечкина! Ты молодец! Проживешь со здоровым желудком, без всякой язвы.

А Гостю 4, в то время, как она запивает свежий инжир из тонкого высокого стакана, горничная ставит на стол сковородку картошки с котлетой. Потом она (гость, а не котлета) играет с молодым лордом на зеленом-зеленом лугу в лаун-теннис. До обеда.

Фрукты едят на дессерт (или десерт)... Ну ладно, вы меня поняли.

а где вы читали, если не секрет?

Я это вообще не читала, это читал мой дворецкий.

Да про это все давно знают, кто, конечно, интересовался

Мне кажется, Вася Васечкина права. В фруктах куча всяких кислот, которые могут раздражать слизистую желудка. Лучше на десерт. Я, например, когда-то пыталась заглушить голод в обед яблоком, как советовали многие диетологи. В итоге получала изжогу и тошноту.

Правильно, яблоком голод заглушить невозможно.

я вот интересуюсь. жалко что ли объяснить подробней? :(

вы пропустили-какаю..от инжира какают хорошо:)

ФРУКТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ ЕСТЬ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.

НО НИКАК НЕ С УТРА ДА ЕЩЁ И НА ТОЩАК :)))

есть на второй завтрак и полдник и на ужин иногда.

Сумашедшие одни!!!

Фрукты на завтрак самый правильный выбор)